Nutricionistja Tammy Lakatos Shames zbuloi një zakon që e bën të pamundur humbjen në peshë, bëhet fjalë për eliminimin e plotë të karbohidrateve nga dieta.
Shumë njerëz mendojnë se pothuajse të gjitha karbohidratet janë të dëmshme për humbjen e peshës, por një nutricioniste thotë se kjo nuk është aspak e vërtetë.
Përkatësisht, karbohidratet mund të jenë shumë të mira për shëndetin tonë, por eliminimi i plotë i tyre mund të shkaktojë pikërisht efektin e kundërt.
Sipas saj, shmangia e plotë e karbohidrateve mund të çojë në shtim në peshë.
