Javët e para me të porsalindurin tuaj do të jenë më të lehta nëse jeni të përgatitur. Këtu janë disa këshilla ekspertësh nga prindër me përvojë.
Përgatituni sa më shumë që të mundeni para kohe
“Gjeni një konsulent të mirë për laktacionin, mundësisht para se të lindni. Djali im kishte probleme të mëdha me të ushqyerit javën e parë ose dy, dhe do të doja të kisha rreshtuar dikë për konsultime para kohe. Kjo do të më kishte shpëtuar nga lotët dhe ndjenjat e pamjaftueshmërisë. gjatë një periudhe të trazuar hormonale”.
– Maria
“Të jesh gati për ushqimin kur të vijë fëmija është diçka që as që e kam menduar me të parën. Unë rekomandoj shumë gatimin dhe ngrirjen e vakteve të preferuara. Përndryshe, rezervoni gjëra nga seksioni i tavës së ngrirë në dyqan. Burri im nuk mund të gatuaj dhe ne nuk duam të vdesim nga uria ose të jetojmë me ushqim si pas bebit tonë të parë, shkruan BabyCenter.
– jnjnich3
“Mbani ushqime dhe gjëra të tjera të nevojshme. Unë isha plotësisht i papërgatitur për sa i dërrmuar do të isha – do të thotë, nuk kisha kohë ose prirje për të shkuar në pazare ushqimore dhe për të bërë ushqime. Kalova shumë kohë deri në lindjen e djalit tim për të marrë Dhoma e tij gati, etj., kur unë duhet të kisha bërë dhe ngrija ushqimet e picave, mund të të çojnë deri tani.”
– Leslie
“Merrni një klasë për kujdesin për foshnjat në spitalin tuaj. Do të mësoni bazat e mbajtjes, larjes, të ushqyerit e kështu me radhë. Kjo do t’ju bëjë të ndiheni shumë më rehat në javët e para kur fëmija juaj duket kaq i brishtë.”
– Diana
“Gjëja më e dobishme për sa i përket planifikimit përpara ishte vendosja se kush do të më ndihmonte në momente të caktuara të ditës. Burri im mori pushimet javën që lindi foshnja dhe nëna ime mori pushimet javën tjetër. Pas kësaj motrat e mia do të telefononin dhe shikoni nëse kisha nevojë për ndonjë ndihmë apo pushim, ishte mirë të dija se kisha njerëz që mund dhe do të më ndihmonin, dhe në cilat raste ata ishin në dispozicion.
– Anon
Kërkoni – dhe pranoni – ndihmë
“Përdorni burimet tuaja – mami, gjyshja, stafi i spitalit tuaj, pediatri, miqtë me fëmijët. Atyre u pëlqen t’u përgjigjen pyetjeve dhe mbani mend se asnjë pyetje nuk është budalla.”
– Jodi
“Pranoni ndihmën sa herë që ju ofrohet! Nëse miqtë ju pyesin se çfarë mund të bëjnë, sugjeroni që të përgatisin ushqim për ju ose të kujdesen për fëmijët tuaj më të mëdhenj. Punësoni dikë që të pastrojë. Dërgojini të vegjlit në kampin ditor. Askush nuk do t’ju akuzojë se jeni egoist ose i keq Nëna është e vetmja mënyrë për të mbajtur mendjen tuaj (dhe kjo do t’ju lejojë të kaloni kohë vetëm me paketën tuaj të re të gëzimit.)
– Marti
“Mos u mundoni të bëheni hero! Nënat e reja (përfshirë veten time) kanë këtë ide të çmendur që duhet të jenë në gjendje t’i bëjnë të gjitha vetë dhe të jenë “supermama” menjëherë nga porta! Do të vraponi vetëm të rreckosur. Pushoni dhe pranoni ndihmë nëse dikush mund të bëjë për ju, thoni po, dhe më pas tregohuni të saktë: “A mund të caktoni një tren për ushqim?” duan të ndihmojnë dhe kërkesat specifike i bëjnë të ditur se po bëjnë gjëra që do të bëjnë vërtet ndryshim.”
– Laura
Gjeni ofrues të kujdesit shëndetësor mbështetës
“Më kujtohet kur solla fëmijën tim të parë në shtëpi nga spitali, isha i tmerruar. Isha aq i frikësuar që njerëzit do të më mendonin si një idiot që bëja pyetje memece. Më në fund, duke e zhgënjyer herën e parë, gjeta një pediatër të shkëlqyer që ishte vetë e durueshme dhe kishte një infermiere shumë të durueshme dhe mirëkuptuese në stafin e tyre.
– Anon
Besoni zorrëve tuaja
“Unë thjesht shkova me instinktet e mia – pavarësisht se çfarë ishin ato. E dija që po kaloja një kohë të vështirë dhe se do të bëja gabime, por duhej ta bëja këtë që të mund të mësoja se çfarë ishte më e mira për mua dhe fëmijën tim. Periudha pas lindjes mund të bëjë gjëra të çmendura në mendjen tuaj, por do të zbuloni se instinktet do t’ju tërheqin .”
– Mary Kae
Thuaji vetes: Edhe kjo do të kalojë
“Kur filloni, mendoni, “Unë kurrë nuk do të jem i mirë në këtë,” dhe më pas bëhet natyrë e dytë. Fëmija bëhet një pjesë integrale e jetës suaj, kështu që nuk mund ta imagjinoni një kohë kur keni qenë Pra, relaksohuni, shijoni momentet e mira dhe të këqija, sepse në fund, çdo fëmijë do të flejë më shumë (dhe po ashtu edhe ju), dhe çdo fëmijë do të jetë më i pavarur Hera e parë që fëmija juaj ju buzëqesh ose herën e parë që ju shikon dhe ju thërret “Mama” ose “Baba” ose herën kur ajo bie në gjumë në gjoksin tuaj, kjo i bën të gjitha gjërat e tjera zhgënjyese në krahasim.
– Dorinda
