Urthi është një ndjesi djegieje ose siklet në gjoks, zakonisht prapa sternumit, që ndodh shpesh pas ngrënies.
Kjo ndjenjë ndodh kur acidi i stomakut kthehet përsëri në ezofag, i cili lidh fytin me stomakun. Përmbajtja acidike irriton shtresën e brendshme të ezofagut, e cila shkakton një ndjesi djegieje.
Simptomat e urthit
Urthi ndihet si një dhimbje e pakëndshme ose djegëse në mes të gjoksit. Sipas Healthline, ju mund ta dalloni urthin nëse keni:
– presion ose dhimbje prapa sternumit
– vështirësi në gëlltitje
– përkeqësim i dhimbjes pas shtrirjes ose përkuljes
– shije të thartë ose të hidhur në gojë
– kollë ose ngjirje e zërit
Si ndodh urthi?
Urthi ndodh për shkak të disa mekanizmave. Refluksi gastroezofageal ndodh kur muskuli që rrethon pjesën e poshtme të ezofagut është i dobët. Hapet dhe lejon kalimin e ushqimit në stomak. Ky muskul duhet të mbyllet për të parandaluar që acidi nga stomaku të kthehet në ezofag.
Sfinkteri i poshtëm i ezofagut (muskujt në kryqëzimin e ezofagut dhe stomakut) ndihmon në mbajtjen e acidit të stomakut në stomak. Nëse ky muskul dobësohet ose relaksohet në kohën e gabuar, acidi i stomakut mund të kthehet në ezofag, duke shkaktuar urth.
Ngrënia e tepërt
Ngrënia e sasive të mëdha të ushqimit mund të rrisë presionin në stomak, gjë që mund të nxisë refluksin e acidit.
Konsumimi i ushqimeve dhe pijeve të caktuara
Ushqimet me yndyrë, pikante, acide dhe të skuqura, si dhe çokollata, kafeina, alkooli dhe pijet e gazuara, mund të relaksojnë sfinkterin e poshtëm të ezofagut ose të rrisin prodhimin e acidit në stomak.
Si të lehtësoni urthin në mënyrë natyrale?
– Përtypni çamçakëz
– Mos pini cigare
– Mos u shtrini pas një vakti
