Pas festave të fundvitit, shumë persona duan të mbajnë dietë që të humbin kilogramët e...
Të gjithë kemi nevojë të pastrohemi dhe të gjithë mund të përfitojmë nga pastrimi. Po pse detox? Në...
Nëse po e filloni vitin 2022 duke mos u ndjerë mirë me trupin tuaj, mund të ndiheni të joshur nga fillimi i ndjekjes së...
Pas vakteve të rënda e kalorike të festave, trupi e ka shumë të nevojshme ‘të vijë në vete’ dhe...
Nëse jeni duke pyetur veten se si mund të humbisni peshë në 7 ditë, e dini se tashmë është e mundur?!...
Të zgjedhni ushqimin para dhe pasi që ushtroni mund të jetë më e lehtë sesa që keni imagjinuar. Më e...
Viti i Ri është peridhë shumë e bukur sepse ju, jo vetëm mblidheni familjarisht, por keni luksin të hani të...
Shumë persona kanë presion të lartë të gjakut, por gjysma e tyre nuk diagnostikohen ose nuk marrin trajtim. Ka ndryshime...
Keni kohë që nuk hani në “fast food”, keni eleminuar përfundimisht ëmbëlsirat dhe akulloret nga vaktet...
Ka shumë versione të dietës me kastravec, e cila shkakton humbje të shpejtë në peshë. Kjo...
Dieta mesdhetare është e pasur me vaj ulliri, fruta, perime, drithëra, bishtajore, arra dhe fara. Ajo konsiderohet si një...
Marc Messegue, dietologu i Vip-ave thotë se për t’u dobësuar mjafton vetëm që në një ditë të...
Kjo dietë, e quajtur ndryshe “dieta braziliane”, do t’ju ndihmojë të humbisni deri në 6 kg në vetëm...
Nëse familja juaj ëndërron të keni fëmijë, duhet të keni kujdes ndaj disa faktorëve si për shembull...
Edhe pse kanë qëllimin e mirë, këshillat për dobësim nuk janë gjithmonë të mira dhe shpesh...
Pesë këshilla të thjeshta që të ulni sasinë e kalorive në një vakt ushqimi: 1) Mbushim gjysmën e...
13 litra ujë dhe 8000 kalori çdo ditë, kjo është dieta ditore! Dwayne ‘The Rock’ Johnson u ka ofruar...
Preshi është një perim që shpesh e neglizhojmë në mënyrë të padrejtë, por duke e konsumuar...
Sot më shumë se kurrë, shqiptarët po përpiqen të humbasin kilogramët e tepërt. E njëjta gjë po...
Supat ushqyese dhe të shëndetshme janë një nga pjatat e preferuara gjatë stinës së dimrit. Përtej kësaj,...
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të...
Farat e kungullit janë shumë ushqyese dhe u është dhënë etiketa e ‘superushqimit për gratë’....
A e dini se ju mund të humbni peshë duke ndryshuar dietën tuaj dhe duke futur zakone më të pastra të të...
Studimi i ri ka zbuluar se ndjekja e një diete të pasur me lëndë ushqyese të mbushur me fruta, perime dhe kafe mund...
Dieta me mandarina që ju sjell në formë linjat për një javë të vetme! Nëse jeni duke pyetur veten se si...
Kivi nuk është zgjedhja jonë e parë kur duam të hamë një frut. Megjithatë, përfitimet që ofron...
Dieta / 19 dhjetor 2021
