Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në...
Jeni nga ata që zgjohen shpesh duke u ndier i plogësht, i lodhur dhe me mungesë energjie? Atëherë ka të ngjarë...
A jeni nga personat që nisni të merreni me sport dhe ushtrime në palestër dhe pas disa ditësh...
Ditët me shi duken perfekte për të qëndruar në shtëpi, por fatkeqësisht, ky nuk është një opsion...
Ka shumë arsye se pse nuk keni uri kur zgjoheni në mëngjes. Në një pjesë të mirë të rasteve,...
Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës. Kjo ndodh sepse trupi juaj kalon një të ashtuquajtur...
Nuk jeni gjithmonë të relaksuar! A keni menduar ndonjëherë pse jeni zgjuar me jastëk të jargavitur? Duhet ta keni...
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe...
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e...
Ekspertët kanë zbuluar katër gjëra që duhet të bëni përpara se ta pini kafenë e mëngjesit që e...
Mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës. Megjithatë, duhet të zgjedhim me kujdes se me cilin...
Mjekësia tradicionale kineze shpjegon pse zgjoheni disa herë gjatë natës në kohë të caktuar. Në...
Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë...
Sikur të mos ishte mjaftueshëm i vështirë zgjimi (herët) në mëngjës, tani ka edhe disa gjëra që nuk...
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të...
Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është e pasur me antioksidantë dhe mund të shmangë...
Nëse të duhet ta hash vaktin e mëngjesit me nxitim, një banane duket si një opsion perfekt. Është e...
Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm për fëmijët, pasi kanë nevojë që të...
Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut...
Sipas informacioneve nga policia greke, dy persona (një 39-vjeçar dhe 43-vjeçar) nga Shkupi, të shtunën herët...
Hudhra është një përbërës i thjeshtë me përfitime të pabesueshme shëndetësore. Ajo...
Njerëzit mund të shqetësohen për dhjamin e barkut për shkak të efekteve të tij shëndetësore, si dhe...
Me kalimin e viteve të menduarit, kujtesa dhe funksioni i trurit në përgjithësi nuk funksionojnë në të...
Të gjithë i dimë rreziqet e mungesës së ngrënies së mëngjesit, luhatjet e humorit, dhimbjet e stomaku,...
Zgjimi herët në mëngjes jo vetëm ju bën të keni më shumë kohë në dispozicion për të...
Freskuese dhe ushqyes, ky smotothie është ideal për mëngjeset e nxehta të verës. Përbërësit: Dy...
Shëndetësia / 8 korrik 2023
