Kafeina, substanca stimuluese që gjendet në kafe, çaj dhe pije të tjera, është një nga përbërësit...
Banori luftarak i Big Brother VIP Kosova, ka sjellë për ekranin televiziv bukurinë e fuqisë së ringut. Ai vendosi sot...
Lexo mënyrat me të cilat mund të bëhesh më atraktive në këtë pozë seksi. Është stili...
Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje pa shkak të muskujve që ju shpërndahet në gjithë trupin? Këto spazma...
Është e zakonshme që këngëtarët femra të ndryshojnë shumë, aq sa të mos njihen. Por, tashmë...
Të ushtroni për muskuj është jashtëzakonisht e vështirë, por nëse doni të dini nuk mund ta bëni...
Ushtrimet e muskujve të barkut janë më të popullarizuarat, ndërkaq ekzekutimi specifik i stërvitjeve është ai...
Gjatë muajit të Ramazanit, trajnerët e fitnesit rekomandojnë që t’i kushtoni vëmendje shtesë nevojave...
Energjia metabolike, replikimi i ADN-së, sinteza e proteinave dhe detoksikimi varen nga magnezi Aftësia e magnezit për t’i...
Nëse po mundoheni të ndërtoni muskuj dhe të largoni kilet e tepërta, atëherë ushtrimet janë...
Capital T, një nga reperët më të njohur dhe të dashur në skenën muzikore shqiptare, ka marrë vëmendjen e...
Po kërkoni të jeni më të shëndetshëm duke bërë sa më pak përpjekje të mundshme? Ekziston...
Dhimbjet e kokës nga tensioni dhe migrena janë llojet më të zakonshme të dhimbjeve të kokës, por shkaku i...
Po ju prezantojnë këtë ushtrim të përsosur, i cili do t’ju ndihmojë që të keni muskuj barku të...
Në fjalimin e tij të shumëpritur nga Bejruti, i transmetuar drejtpërdrejt në televizion (por jo në Izrael),...
Pavarësisht nëse do të shkoni në punë apo të ecni nëpër lagje, fillimi i ditës me një shëtitje...
Ish-banori i Big Brother VIP Kosova, Fis Juniku, është shumë aktiv dhe i ndjekur në rrjetet sociale. Shpesh, ai ndan me...
Të gjithëve ne të paktën një herë në jetën tonë, na ka ndodhur të ndjejmë një...
Kur fillojmë fillimisht të marrim sport ose ndonjë aktivitet tjetër fizik, ose kur i kthehemi këtyre aktiviteteve pas...
Është koha që treningun tuaj ta ngrini në nivel më të lartë Ushtrimi i cili do t’ju mundësojë...
Kontraktimi apo siç njihet, ngrirja e qafës është një problem që mund t’i ndodhë kujtdo. Na ka ndodhur...
Lëngu i shalqirit ka qenë i popullarizuar në mesin e atletëve për një kohë të gjatë, dhe...
Për shkak të pasurisë së lëndëve ushqyese dhe probiotikëve që përmban, kefiri është...
Okulistët thonë se sytë e njeriut nuk janë imunë ndaj lodhjes. Sipas tyre, lodhja mund të ndodhë nga sforcimi...
Pavarësisht se çfarë lloji të puthjes pëlqeni, 6 korriku, Dita Botërore e Puthjes, është koha ideale e...
Me këto temperatura të larta, kondicioneri është i vetmi shpëtim. Megjithatë, megjithëse pajisjet ftohëse...
Celuliti ndodh kur indet në shtresën e lëkurës dobësohen dhe lejojnë formimin e depozitave dhjamore shumë...
Mediale Vip / 6 gusht 2023
