Dhjetë minuta super-ushtrime në shtëpi Jini këmbëngulës dhe rezultatet e para shpejt do t’i...
Villarreal e nisi me këmbën e mbarë edicionin e ri në La Liga duke mundur në transfertë me rezultatin 0-3 debutuesit e...
Shërimi nga një prerje cezariane mund të zgjasë shumë, sepse indi i prerë ka nevojë për shumë kohë...
Këngëtarja e njohur shqiptare, Linda Halimi, vazhdon të jetë aktive dhe shumë e ndjekur në rrjetet sociale. Ajo...
Muskujt, përveçse janë ind i domosdoshëm i strukturës së fizikut tonë pasi mundësojnë lëvizjen...
Milan Shkriniar shënoi golin që i dha fitoren Interit ndaj Lacios, një gol i firmosur i gjithi nga mbrojtja, ku asisti i përket...
Muskujt mund të fryhen në madhësi deri në 60 për qind në disa pacientë COVID-19, sipas studiuesve, të...
Nëse dëshironi të ktheheni në formë, këto ushtrime janë një fillim i mrekullueshëm Nëse keni...
Klaus Gjasula është një lojtar shumë më i mirë sesa kategoria ku luan, në nivelin e dytë të futbollit...
Shkencëtarët në Kanada besojnë se kanë gjetur formulën e përsosur për meshkujt që të fitojnë...
20 minuta stërvitje të vështirë Tani është koha e duhur për të filluar stërvitjen. Nëse doni...
Masa e muskujve jo vetëm që ndikon në pamjen e trupit tuaj por gjithashtu ndihmon me aktivitetet e përditshme. Edhe pse mund...
Prishtina po këndellet gradualisht duke shënuar fitoren e dytë rresht dhe të dyja si mysafirë, pas fitores me 2:1 në...
Capital T ka publikuar një imazh në llogarinë e Instagramit. Capital T është njëri prej artistëve më...
Nuk mund të jem i sigurt kur filloi, por mesi i vitit 2020 duket një supozim i përshtatshëm. Dhimbje koke të lehta të...
Është vërtetuar shkencërisht se ushtrimet fizike ndikojnë jo vetëm në shëndetin fizik por edhe atë...
Në një mori videosh në YouTube me mësime të hollësishme mbi planin e stërvitjes, ne gjetëm ushtrime që...
Thonë se lëkura e mirë është tregues i shëndetit të mirë ndaj vini re çdo sinjal që ajo...
Xherdan Shaqiri sot do sfidojë Italinë në ndeshjen e Grupit A. Gazzeta dello Sport i ka kushtuar një artikull Xherdan...
Ajo është e njohur për të tërhequr çdo vështrim. Dhe Kim Kardashian tregoi barkun ndërsa po pozonte...
Nëse po përpiqeni të mirëmbani ose të shëroni muskujt, frutat janë të vetmet që nuk ju vijnë...
Për shëndet optimal dhe linjë nevojitet ushqimi adekuat, që nënkupton konsumim të ekuilibruar të pemëve,...
Muskujt e bicepseve(krahëve) dhe të pektoralit( gjoksit) shtojnë jetën. Si të jetojmë më shumë... Bicepset...
Stretching është një metodë stërvitjeje që konsiston në zgjatjen e musculatures! Praktikimi i vazhdueshëm i...
Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia...
Njerëzit që arrijnë të ‘fshehin’ emocionet janë më të prirë të vuajnë nga tensioni...
Studime të shumta tregojnë se qendrimi ulur për një kohë të gjatë mund të jetë shumë i...
Futboll / 11 janar 2022
