Zakoni i keq i ngrënies së thonjve është i përbashkët për shumë njerëz. Por, çuditërisht...
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për probleme si bixhozi...
Fillimi i një udhëtimi për humbje peshe është një punë e ndërlikuar. Dietat mund të duken si zgjidhje...
Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës.Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një...
Revista TIME e shpalli atë “personi i vitit” për vitin 2023. Në moshën vetëm 33 vjeç,...
Ndonjëherë është normale të hahet pa masë, veçanërisht në data të rëndësishme:...
A është e sigurt të hahet ushqim pas datës së skadencës? Kur është “e sigurt” të injorosh...
Ngrënia e peshkut të vogël si sardelet në vend të mishit të kuq mund të shpëtojë 750,000 jetë deri...
Lufta për të mbajtur një peshë të shëndetshme rritet me moshën, pasi metabolizmi ynë ngadalësohet dhe...
Dihet që farat janë një superushqim që shpesh nënvlerësohen nga njerëzit Fara lini, kungulli, susami apo chia,...
Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz...
Të ngrënit pa qenë të uritur për shkak të stresit intensiv na ka ndodhur të gjithëve. Ngrënia e stresit...
Në stinën e dimrit kemi një tendencë për të konsumuar më shumë ushqim. Të ftohta, më shumë...
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga...
Mos u fut në ujë pasi ke ngrënë! Këtë këshillë mund ta kesh dëgjuar me dhjetëra herë që...
Edhe pse është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar dhe të konsumoni të paktën dy litra ujë...
Ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj, tregojnë hulumtimet. Vetëm disa tufa në ditë për...
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas...
Sa herë ju ka ndodhur që menjëherë pasi jeni zgjuar, keni futur kokën në frigorifer për të gjetur...
Gjëja e fundit që do donit pasi keni shijuar një vakt të shijshëm është dhimbja e barkut, por që...
Një studim i kohëve të fundit sugjeron që individët që punojnë në turne të natës mund të...
E kujtoni atë historinë e eksploruesit që ndeshet për herë të parë me një fis...
Bora është në fakt ujë në formën e saj më të pastër. Megjithatë, në të mund të...
Kur i fusni thonjtë në gojë, nuk ekzistojnë kufij për baktere dhe viruse dhe për hyrjen e tyre në organizëm,...
Për të siguruar një shëndet të mirë, duhet të jeni të disiplinuar kur bëhet fjalë për oraret e...
Akti i të ngrënit mund të jetë, në një farë mënyre, një akt magjik, i ngjashëm me muzikën:...
Probleme me tretjen Konsumimi i ujit të ftohtë pas vakteve mund të shkaktojë probleme me tretjen. Kjo ndodh sepse...
Ngrënia e ushqimeve të përpunuara për më shumë se 20% të marrjes ditore të kalorive çdo ditë mund...
Life style / 23 mars 2024
