Më 18 Shtator pritet të nisë Censi i Popullsisë dhe Banesave. Kryeministri Edi Rama, i pranishëm në konferencën...
Kur Yevgeny Prigozhin nisi grusht shtetin e tij të dështuar kundër presidentit Vladimir Putin më 23 qershor, ai u duk se kishte...
Nëse keni vendosur të humbni peshë ose thjesht të formësoni trupin, mënyra më e mirë për ta arritur...
Për individët të bërit dashuri mund të jetë mundim fizik, ndërsa për disa të tjerë vrapim...
Arrestohet një 50-vjeçar, i cili dyshohet se ka ushtruar dhunë dhe ka kanosur me send të mprehtë vajzën e tij të...
Kryetari i Komunës së Prishtinës, Përparim Rama, ka marrë pjesë në shënimin e ushtrimeve ushtarake...
SPAK ka mësyrë sot në një banesë në Berat, ku ka ushtruar kontrolle. Gazetarja Klodiana Lala raporton për...
Një 41-vjeçar nga Gjirokastra ka rënë në prangat e policisë. Ai akuzohet se ushtroi dhunë fizike dhe...
A e keni pyetur ndonjëherë veten se a djegë seksi aq shumë kalori ose a e rritë pulsin e zemrës mjaftueshëm sa...
Qëndrimi i dobët mund të ndikojë në shëndetin tuaj në shumë mënyra të ndryshme – nga dhimbja...
Trajnerët shpesh sugjerojnë një rutinë fitnesi jo të njëtrajtshme. Ideja për ta bërë...
Patriarku i Moskës dhe i gjithë Rusisë, Kirill, i ka bërë thirrje burrave të Federatës ruse t’i bashkohen...
Kujtohuni vetëm se si bebet luajnë me këmbët e tyre derisa fillojnë të ecin. E po ky është ushtrimi për...
Ekspertët kohë më parë kanë këshilluar që ushtrimi plank nuk bëhet më shumë se një...
Meditimi është një traditë 2 mijë vjeçare dhe është efektive në luftimin e stresit, mendimene negative...
Ne shpesh rezervojmë më shumë kohë për të tjerët sesa për veten tonë. Kjo është për...
Vertigo pozicionale paroksizmale beninje është shkaku më i zakonshëm i marramendjes Shkaktohet nga shkëputja e otoliteve,...
Disa njerëz e kanë të vështirë t’i japin vetes leje për të ndjerë zemërim – ai shkon...
Përpjekja për të humbur yndyrën e barkut është sigurisht shpesh rraskapitëse. Ushtrimi i rregullt...
Ky ushtrim quhet “vals i frymëmarrjes” Meditimi njihet si një mënyrë efektive për të relaksuar trupin...
Pozicioni i jogës për të reduktuar dhimbjen e qafës Hapja e gjoksit dhe shpatullave dhe lëvizja e qafës në...
Në konkurrencë me mbi njëqind ekipe të forcave të shteteve të ndryshme të botës, njësiti i FSK-së...
Ka ushtrime të ndryshme të jogës për fytyrën, të tilla si kur fytyra juaj duket më e hollë, por edhe ushtrime...
Ne shikojmë vazhdimisht telefonat tanë dhe pajisjet e tjera, të cilat mund të çojnë në tendosje digjitale...
Duke e kombinuar këtë dietë më 30 minuta ushtrim çdo ditë, rezultati do të jetë gjithmonë e më i...
Qëndrimi aktiv është i rëndësishëm për të gjithë ne, por sidomos kushdo që përpiqet të...
Një sugjerim i shkëlqyer për ata që nuk synojnë të regjistrohen në palestër, por duan të korrin...
Life style / 8 tetor 2021
