Shiatsu është një nga masazhet më të thjeshta që mund t’i bëni vetes për shëndetin dhe...
Kryeministri Edi Rama ka ndarë në rrjetet sociale momente nga stërvitja më e madhe ushtarake në rajon, “Defender...
Stresi është një reagim normal ndaj lodhjes së përditshme. Sidoqoftë, stresi i tepërt mund të jetë...
Qëndrimi për një kohë të gjatë ndikon negativisht në kurriz, gjunjë dhe muskuj Dhimbja dhe një...
Psikologu Ryan Niemiec këtë ushtrim e quan Pauzë ndërgjegjësimi. Përbëhet nga dy hapa, dhe ju duhen vetëm 10...
Ky ushtrim konsiderohet “Ushtrimi i përsosur” për të ndryshuar mendjen, turpin tuaj dhe gjendjen...
Autorët e studimit 2018 pohojnë se vrapimi mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të trurit, ndërsa...
Psikologia Angela Duckworth beson se inteligjenca nuk është aq e rëndësishme për suksesin, sa diçka krejtësisht...
Pse refuzimi dhemb kaq shumë? Kjo ishte pyetja e parashtruar nga shkencëtarët, kujton psikologu dhe avokati i “ndihmës...
Life style / 4 janar 2021
