Pavarësisht rrezikut të shtuar për shëndetin e tyre, duhanpirësit me Sëmundjen Kronike Obstruktive të...
Nëse jeni një person që zgjoheni herët në mëngjes, e gjitha kjo mund të lidhet me prejardhjen tuaj. Janë...
Betelgez, një nga yjet më të shndritshëm në qiellin tonë, ka filluar të sillet shumë çuditërisht...
Edhe nëse ndihemi të lodhur dhe të rraskapitur para se të flemë, shumica prej nesh shkojnë për të fjetur duke...
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq,...
Zgjimi herët mund të duket i vështirë, por ka shumë përfitime. Ky zakon do t’ju bëjë më energjik,...
Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në...
Shumë njerëz zgjohen të lodhur, pa durim dhe me humorin më të keq në botë. Ka një zgjidhje për të...
Gjumi është një nga elementët më të rëndësishëm për mirëqenien e një personi dhe mungesa...
A jeni person që preferoni të zgjoheni në mëngjes? Nëse jo, atëherë kemi një lajm të keq për...
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe të shtrihen shumë...
Siç e dimë të gjithë, ambicia vjen hap pas hapi duke arritur majat. Disa ditë zgjohemi të lodhur dhe pa besim,...
Disa njerëz e duan mëngjesin dhe kërcejnë menjëherë nga shtrati plot energji, ndërsa të tjerë nuk...
Shumë njerëz e urrejnë zilen e alarmit çdo mëngjes, ndërsa të tjerë duan që të mos ishin zgjuar...
Kur zgjohem në orën 3 të mëngjesit, jam i prirur të përjetoj mendime të frikshme dhe të zymta. Dhe e di...
Ju ndodh shpesh që të zgjoheni rreth orës 3 të mëngjesit dhe më pas nuk të zë gjumi sërish? Në...
Nëse e kaloni mëngjesin duke bërë gjërat e gabuara, ndoshta do t’ju mungojë energjia, motivimi, forca dhe...
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që...
Marramendja në mëngjes dhe ndjenja e të fikëtit mund të ndodhin për një sërë arsyesh. Por nëse jeni...
Për shumë njerëz, kafeja është një zakon. Sidomos, kur bëhet fjalë për mëngjesin pasi e pinë...
Dilema mes personave që flenë në orët e vona të natës dhe atyre që zgjohen herët nis pikërisht tek...
Jo të gjithë ndjejnë ankth kur zgjohen, por nga ana tjetër nuk është diçka që s'ndodh. Të...
Po bëhet ftohtë, mëngjeset janë të errëta, gjithçka ju thotë të qëndroni në shtrat të...
Kërkesat e punës dhe familjes mund ta bëjnë zgjimin herët të vështirë pse dhe të pamundur për...
Në mëngjes, dikush fik alarmin për më tepër gjumë dhe një tjetër zgjohet gjithë energji dhe planifikon...
Imagjioni, sikur jeni brenda këtij skenari. Në mes të natës, ju jeni duke fjetur. Papritur, zgjoheni dhe s’mund të...
Disa studime kanë treguar se netët e vazhdueshëm të gjumit dhe rutina e mëngjesit kontribuojnë në një...
Life style / 13 shtator 2021
