Të jesh një mike e vërtetë nuk është e lehtë dhe shpesh ndodh të lëndoni ndokënd pa e kuptuar. Ja disa këshilla që ju ndihmojnë se si të jesh një mike më e mirë… Të jesh një mike e mirë nuk...
Ka disa njerëz që në fundjavë thjesht duan të shtrihen në divan, me TV para, por edhe nga ata që kanë gjithmonë plane gati për t’u argëtuar dhe për të kaluar një ditë apo fundjavë ndryshe. Ky është...
Një burrë ka rrëfyer në lidhje me ndjenjat për kolegen tij të punës. Ai është 35 vjeçar dhe së fundi ka filluar punën në një kompani, ku më pas është afruar me një kolege të tij, me të...
Nëse dëshironi të përmirësoni vetëbesimin tuaj, të reduktoni stresin, të përmirësoni komunikimin dhe të jeni më të lumtur dhe më të shëndetshëm, dhënia dhe kërkimi për më shumë...
Ec, ec, ec. Pa u lodhur kurrë duke ecur përpara, këtu qëndron arsyeja se kush jemi, vullneti i betejave tona, guximi i të gjithë atyre që nuk e dinë se çfarë do të thotë të heqësh dorë. Edhe nëse bie, ngrihu dhe...
Nëse mendoni se të menduarit është një proces që ndodh në mënyrë ideale tek të gjithë njerëzit, në fakt gaboheni! Neuroshkencëtarja Emily McDonald ka shpërndarë një video në TikTok që ka marrë...
“Ndarja prindërore” ("Parental alienation") është një formë e manipulimit emocional, ku një prind ndikon fëmijën që të refuzojë ose distancohet nga prindi tjetër, shpesh gjatë një ndarjeje ose divorci. Kjo...
Kritika shpesh është e vështirë për t'u pranuar. Ajo jo vetëm që përfshin gjykimin e veprimeve tona, por në mënyrë të pavetëdijshme prek edhe ndjenjën tonë të vlerës personale. Pavarësisht se si e...
T'i thuash partnerit/es se seksi me të nuk është i mirë mund të jetë një bisedë e sikletshme dhe e vështirë, por është e rëndësishme të komunikosh me sinqeritet dhe respekt për të përmirësuar...
Në vendin e punës, shpesh i kushtojmë vëmendje emocioneve më të forta si gëzimi, frika apo stresi, por ka shumë emocione të nënvlerësuara që kanë potencial të jashtëzakonshëm për të ndikuar pozitivisht në...
Shpeshherë, kur përballemi me trajtime të padrejta nga njerëzit përreth nesh, mbajmë brenda vetes ndjenja të forta inati që mund të zgjasin për vite të tëra. Ka raste kur ky zemërim zgjat aq shumë, saqë njerëzit nuk e...
Gjatë javëve të para të jetës, foshnja më së shumti fle, edhe kur zgjohet mes dy ushqyerjeve, e kalon kohën gjysmë në gjumë. Ndonjëherë dremitin gjatë ushqyerjes, ndaj është e nevojshme t’i inkurajoni të...
Ujitni pasi gjysma e sipërme e dheut të jetë tharë, por para se gjethet të fillojnë të bien. Ujitni derisa uji të dalë nga vrimat e kullimit. Përdorni dhé të kulluar mirë Zambakët janë një lule jashtëzakonisht...
Jini të kujdesshëm me sapunin apo xhelin për dush, sepse pH faktori i vaginës suaj është diku mes 3,8 dhe 4,5 që do të thotë se ambienti natyral i vaginës është i tharbët. Ky ambient natyral e mbron atë nga...
Seksi për herë të parë nuk është gjithmonë gjëja më magjepsëse. Lidhja me një partner të ri, edhe me një partner që ju pëlqen, mund të jetë e vështirë, të ndihet e pakëndshme ose thjesht...
Dashi Sot nuk do jeni më individualistë se më parë dhe do doni t’i dëgjoni me më shumë vëmendje ata që ju rrethojnë. Nëse jeni në një lidhje do vazhdoni jetën tuaj shumë qetësisht dhe do ndiheni mjaft...
Një studim i ri i publikuar në revistën akademike “Evolutionary Psychology”, zbuloi një detaj të ri në lidhje me atë që ndodh brenda dhomës së gjumit mes vajzave me flokë të gjatë dhe atyre me flokë të...
Mishi i pjekur, peshku i skuqur, brokoli apo shumë gatime të tjera e bëjnë shtëpinë të mbajë aromë shumë të papëlqyeshme. Ja disa ide se si t’i mbani larg erërat e pakëndshme nga shtëpia juaj: Mbyllni dyert e...
Një palë këpucë të bukura, elegante, me taka nuk mund të shoqërohen me një aromë të pakëndshme kur i heq nga këmbët. Por çfarë të bësh? Është fare e thjeshtë! Hidhju një bustinë...
E dashur Deidre: Njerëzit thonë se e dashura ime është një ‘pumë’ sepse është mbi 20 vjet më e madhe se unë, por unë jam krenare që jam me të. Megjithatë, ajo është në siklet - ajo nuk do të...
Jeta dashurore është si një shfaqje simpatike ku secila shenjë e horoskopit luan rolin e sanj në skenën e dashurisë. Por 5 prej tyre dallohen si më romantikët, ata të cilët me një shikim arrijnë të rrëmbejnë zemra...
18 shtatori shënon Ditën e Respektit, kjo ditë është themeluar me qëllim që t’i shtyjë njerëzit që të përqendrohen më shumë në mënyrën se si ata mund të respektojnë të tjerët. Kjo...
Dashi Më në fund do të keni mundësi të sqaroni disa keqkuptime të vogla, të cilat gjatë ditëve të fundit nuk iu kanë lejuar të punoni siç duhet. Do të arrini të rivendosni harmoninë dhe bashkëpunimin me...
Rrezikimi i reputacionit tim me ushqime të shpejta në depo, parkingun e stafit dhe dhomën e personelit ka dështuar plotësisht tani shefi im më ka hedhur me një mesazh. Dhe unë jam e zemëruar. Unë jam një punëtore...
A ndihet dikush tjetër sikur ditët janë të gjata, por vitet janë tepër të shkurtra? Nëse i mbani mend ato ditë të largëta të 2020-ës, nuk duket sikur ka qenë katër vite më parë. E megjithatë, ne jemi...
Peshorja Peshorja do të përfshihet shumë lehtë emocionalisht me një koleg. Ajo krijon lehtësisht marrëdhënie miqësore në zyrë dhe shpesh i kalon kufijtë dhe i kthen në romantike. Në fillim gjithçka i duket e lehtë...
Dashuria mund t’ju detyrojë të bëni budallallëqe. Kur e doni dikë, në të vërtetë nuk i vini re të metat ose papërsosmëritë e tij dhe prireni t’i adhuroni dhe t’i admironi. Ju gjithashtu nuk e vini re faktin se ata...
Do jeni sërish në krye të zodiakut të dashur Shigjetarë! Kjo është një ditë ku do ndiheni në maksimumin e aftësive tuaja. Keni energji të madhe dhe dëshirë për të jetuar eksperienca të reja dhe...
Me ardhjen e stinës së vjeshtës lulet e ballkonit kërkojnë kujdesin e tyre, pasi gjethet mund të kenë filluar të zverdhen prej diellit të fortë gjatë verës. Marsida Bushi nga Oazi Festiv ka dhënë këshillat e saj...
Këto janë tri shenjat me më shumë me fat gjatë gjithë javës duke filluar nga 16 shtatori. Të martën, më 17 shtator, Hëna e Plotë e Peshqve dhe Eklipsi Hënor do të lindin. Kjo Hënë e Plotë do...
Sjellja dhe pjekuria janë treguesit se një person është rritur dhe plotësuar. Ja disa sjellje të femrave që në moshën 30 vjeçare nuk duhet të ekzistojnë më. Eliminimi i tyre do të tregojë pjekuri, vlerësim dhe...
Peshorja Peshorja do të përfshihet shumë lehtë emocionalisht me një koleg. Ajo krijon lehtësisht marrëdhënie miqësore në zyrë dhe shpesh i kalon kufijtë dhe i kthen në romantike. Në fillim gjithçka i duket e lehtë...
Në mitologjinë greke Erosi, djali i Afërditës, është ai që hedh shigjetat e tij, duke ndezur dashurinë mes qenieve njerëzore. Kjo figurë mitologjike na tregon shumë për imazhin e mbinatyrshëm dhe misterioz që kemi për...
Ajo e një fëmijërie të vështirë nuk është një kujtim i thjeshtë për t’u lënë pas, është diçka më e thellë që përfshin të gjithë identitetin dhe ndikon në mënyrën se...
Nëse e sheh produktivitetin si një garë të pafundme për të arritur rezultate të jashtëzakonshme, ndoshta është koha të rishikosh këtë pikëpamje. Të jesh gjithmonë në kërkim të suksesit të...
Farat e lulediellit kanë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Ato janë një nga ushqimet më të njohura dhe më ushqyese në mbarë botën. Qoftë nëse i hani me guaskë apo të qëruara, farat janë...
Sinqeriteti është një nga shtyllat e një marrëdhënieje të fortë, por a është gjithmonë e nevojshme të themi çdo herë të vërtetën? Për disa, të qenit plotësisht të sinqertë është...
Dashi Do të kaloni një ditë mjaft të komplikuar dhe tensionuar nga pikëpamja profesionale. Gjithashtu rrezikohet që të komprometohet raporti me partnerin/en, për shkak të nervozizmit që do të shfaqni. Demi Kjo e martë...
Rimelët dhe skuqjet në nuanca burgundy janë gjithçka që duam nga sezoni i ri dhe ja si Në pamje të parë, këto nuanca mund të duken të komplikuara për t’u aplikuar – rimelët e kuq të errët mund të...
Këto janë tri shenjat me më shumë me fat gjatë gjithë javës duke filluar nga 16 shtatori. Të martën, më 17 shtator, Hëna e Plotë e Peshqve dhe Eklipsi Hënor do të lindin. Kjo Hënë e Plotë do t’ju...
E dashur Deidre: Takimi fshehtësisht me partnerin tonë të tretë për seanca të paligjshme ka qenë emocionues dhe megjithatë jam i shqetësuar. Unë nuk kam bërë asgjë me këtë grua tjetër që gruaja ime nuk më...
Të gjithë dëshirojnë ta kthejnë shtëpinë një ambient më të rregullt dhe më të sistemuar, por jo gjithnjë është e mundur. Megjithatë, ka një metodë që të ndihmon të vendosësh rendin në...
A është gabimi tek fëmija apo arsimtari? Kjo është një pyetje në të cilën shumë prindër e dëshirojnë përgjigjen. Një gjë është e sigurt, mos e gjykoni as njërin dhe as tjetrin para se të...
A ju bën të lumtur dita e mirë me diell, apo jeni të pikëlluar në mot me shi? Një studim i fundit tregon se sasia kohore mes lindjes dhe perëndimit të diellit ndikon praktikisht në disponimin e çdo njeriu, edhe më shumë se...
Sezoni i eklipsit fillon tani! Çdo gjashtë muaj, një eklips hënor dhe një diellor veprojnë si pika të fuqishme kthese në jetën tënde. Për herë të parë që nga viti 2016, një eklips hënor te Peshqit rinovon lidhjen...
Përqendrimi është aftësia për të drejtuar vëmendjen në përputhje me vullnetin e dikujt. Kjo do të thotë kontroll i vëmendjes. Është aftësia për të përqëndruar mendjen në një subjekt, objekt ose...
Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Këto dy aspekte ndikojnë në aktivitetin e metabolizmit dhe hormonal, dhe kanë një efekt pozitiv përsa i...
Qoftë një miqësi apo një histori dashurie, një marrëdhënie pune apo familjare, ka qëndrime që nuk duhen toleruar kurrë. Mos u fshihni kurrë pas gërmimeve, frazave të fshehta apo gjysmë kritikave, kur dikush ju lëndon, jini...
Si ti ashtu edhe unë dhe pjesa tjetër e botës jemi të ndryshëm. Ju mbani historinë tuaj të vogël të madhe brenda, të tjerët mbajnë të tyren dhe unë timin dhe, pavarësisht nëse e dimë apo jo, ne mendojmë se e...
Sa më e gjatë të jetë një marrëdhënie miqësie, aq më e vlefshme është. Megjithatë, duket e vështirë të shkëputësh komunikimin me miqtë e vjetër, por ndonjëherë është shumë e...
Dashi Gjërat po fillojnë të shkojnë mirë pikërisht në momentet që i kishit humbur shpresat. Në fushën ekonomike sot tregohuni të kujdesshëm, pasi mund të shpenzoni shumë. Demi Nëse do ju duhet ti dedikoheni...
Veçanërisht çiftet e reja po zgjedhin gjithnjë e më shumë praktika seksuale të guximshme, si seksi në vendet publike. Por e dini se cilat janë ato vende që nuk duhet ta bëni kurrë pasi janë shumë të pista dhe ju...
Nëse në vitin 2016, konturimi i fytyrës ishte trendi i momentit, të paktën në dy vitet e fundit mbizotëron pluhuri i faqeve (blush). Ky produkt vjen në formën e pluhurit, kremit, në trajtë të lëngshme apo formula të tjera...
Një grua ka treguar për tradhtinë e burrit të saj dhe dilemave të pastajme. E dashur psikologe: I gjithë fshati im po qesh me mua pas aferës së hapur të burrit tim. Kjo gruaja tjetër punon në dyqanin afër, fëmijët e...
Nuk është më sekret që bukuria e yjeve, prej vitesh është pasojë e produkteve natyrore. Një nga terapitë më të mira, më të shtrenjta e më të pazakonta është terapia e shushunjave. Historia e trajtimit të...
Dashuria është lidhja e fortë ndërmjet të gjitha emocioneve dhe është gjithmonë shumë e dhimbshme të humbasësh dikë që dashuron, me të cilin keni planifikuar të kaloni një jetë së bashku. Çfarë...
Në një studim të ri të kryer nga departamenti i psikologjisë në UNAM, u zbulua që meshkujt, të cilët janë në një lidhje me femra të kolme apo martohen me to, janë 10 herë më të lumtur sesa ato që janë...
Si e nisni ditën tuaj? A filloni ditën tuaj me lumturi apo me trishtim, me gëzim apo me zemërim? Ju nuk mund të jeni gjithmonë në gjendje të ndryshoni situatat ose të ndryshoni njerëzit, por ju mund të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre...
E kalojmë jetën duke u kujdesur për fjalët dhe çdo gjest tonë në mënyrë që të mos mërzitim një person të caktuar. Megjithatë, kur “më fal” dhe “mos u zemëro” bëhen shënimet e...
Dashi Edhe pse do keni ndryshime të shpeshta humori gjatë kësaj dite sërish do arrini ta përmbani veten në momentin e fundit dhe nuk do bëni gabime të mëdha. Tek ju të dashuruarit Mërkuri do jetë planeti që do ndikojë më...
