Larja e dritareve mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme dhe kërkon shumë kohë, por me ndihmën e disa trukeve të vogla, mund ta ndryshoni këtë Sigurisht, larja e dritareve nuk është një nga aktivitetet më të preferuara...
Koha na tregon se gjërat e mira mund të vijnë në çdo çast dhe se ekzistenca jonë është plot me rastësi të bukura që vijnë në jetën tonë për të ngjyrosur botën tonë me një ngjyrë...
Pa marrë parasysh a jeni në udhëtim apo nuk keni mundësi të shkoni në palestër, edhe pa pajisje mund të bëni stërvitjen tuaj, sepse shumë afër jush janë rekuizitat më të rëndësishme Për stërvitje ju...
Nëse qeni juaj fillon të lehë, me siguri e dini se çfarë po kërkon Këtë e kuptoni posaçërisht kur jeni duke ngrënë, sepse edhe qeni mund të jetë i uritur. Ose nëse qeni qëndron vetëm te dera, kjo do...
Nëse jeni kuriozë për të zbuluar përputhjen tuaj ideale, më poshtë do të gjeni një guidë të shpejtë që shpjegon se cilat shenja janë më të përshtatshme për secilën shenjë të zodiakut! 1....
“Sa më pak të dish aq më mirë do jesh!”. Thënia është e vjetër por tashmë e mbështet edhe shkenca. Nëse ajo që bëjmë përditë nuk është tjetër veçse të menduarit, magazinimi i...
Ne jemi kafshë sociale, tha Aristoteli – por ne jemi më të lumtur në një shoqëri ku të tjerët vlerësohen më pak se ne, pasuron shprehjen një studim, i cili studioi marrëdhëniet midis statusit shoqëror (d.m.th. admirimi dhe...
Dashi Ka mundësi që dot të jeni paksa të ndjeshëm dhe në disa momente mund të trishtoheni. Mundohuni të mos mendoni gjënë e fundit të parën. Ju të dashuruarit do merreni vesh më së miri me partnerin tuaj dhe mund të...
Një grua ka treguar se ka disa dyshime të mëdha se burri i saj po e tradhëton atë, madje ka menduar të punësojë edhe një detektiv privat. Ajo tha se burri e refuzon dhe nuk dëshiron të bëj seks, tash e një kohë të...
Mendja është përshkruar në shumë mënyra gjatë historisë. Aktualisht, ne dimë më shumë për të falë përparimeve teknologjike që kanë lejuar kërkime të reja shkencore. Në këtë shënim, a...
Marrëdhëniet “sekrete” janë një temë e ndjeshme dhe shpesh përfliten për pasojat që lënë në jetët e individëve dhe familjeve të përfshira. Të jesh “personi tjetër” në një...
Çfarë ju pengon të jetoni jetën që meritoni? Mos harroni se asnjë situatë, asnjë person, asnjë ngjarje nuk ka fuqinë t’ju bëjë të ndiheni keq, nëse nuk e lejoni! Kur duam të jemi më të lumtur, më...
Në rrjetet sociale është bërë trend, ku njerëzit përpiqen të mbajnë frymën për 1 minutë. Sipas individëve të cilët kanë marr pjesë në këtë trend, nëse arrin të mbash frymën për 1...
Vetmia është kthyer në një shqetësim të shëndetit publik. Mediat sociale, që në teori na lidhin, shpesh na lënë më të izoluar, ndërsa shohim imazhe të kuruara që rrisin ndjesinë e shkëputjes. Nëse ndiheni...
Pirja e ujit është një nga ato detyra që na janë ngarkuar prej lindjes, dhe ne duhet ta bëjmë çdo ditë. Një gotë ujë, pastaj një tjetër, dhe më pas vazhdon përsëri. Kështu, ndoshta po e kuptoni, uji...
Siç ndodh me shumë aspekte të jetës, edhe planifikimi i pushimeve mund të ndikohet nga shenja juaj e horoskopit. Çdo shenjë ka karakteristika të veçanta që mund të ndikojnë në zgjedhjet për destinacionet dhe...
Jumping, ngjitja e lirë, surfimi dhe biçikleta malore në zbritje janë vetëm disa nga sportet e shumta ekstreme që vitet e fundit kanë fituar popullaritet të madh. Vlerësohet se rreth 490 milionë njerëz në mbarë botën...
Lodhja emocionale është një gjendje që arrihet si rezultat i përpjekjeve të tepruara. Në këtë rast nuk po flasim vetëm për ekseset e punës, por për marrjen e tepërt të konflikteve, përgjegjësive apo stimujve...
Njerëzit kanë një histori të gjatë me injorimin e aftësive të hundëve të tyre, edhe Darwin tha se ndjesia e nuhatjes është "shumë e vogël për shërbim" për njerëzit. Në fakt, ne mbledhim shumë...
Shpesh, një marrëdhënie që fillon mbarë mund të përfundojë me një tërheqje të papritur nga ana e partnerit. Ai që dikur ju përkushtohej dhe ju bënte të ndiheshit e veçantë, papritur largohet, ndalon t’ju...
Arti për t’u bërë i rritur kërkon guxim, përkushtim dhe përgjegjësi me veten dhe të tjerët. Transformimi në të rritur të shëndetshëm nuk është një detyrë e thjeshtë, veçanërisht...
Përfitimet shëndetësore të ecjes së përditshme janë të njohura: ecja e rregullt zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ul presionin e gjakut dhe kolesterolin LDL (të keq), ul stresin, forcon imunitetin dhe përmirëson...
Dashi Në momentet që jeni nervoz, ju bezdis edhe vetja juaj. Kjo e shtunë nuk do të jetë aspak në ritmin e duhur, përkundrazi do të jetë e mbushur me stres, si pasojë e zhvillimeve të ditëve të fundit. Megjithatë mos u fiksoni...
Pyetja që shumë prej nesh bëjnë kur bëhet fjalë për marrëdhëniet romantike është nëse një burrë mund të ndryshojë për gruan që dashuron. Po, dashuria mund të jetë një forcë e fuqishme...
A e kufizoni veten kur bëhet fjalë për të shprehur mendimet tuaja? A e fshihni veten tuaj të vërtetë dhe po pretendoni të jeni dikush që nuk jeni? A e shmangni shprehjen e ndjenjave tuaja kur flisni me njerëzit? Nëse po, ju nuk po e jetoni...
Edhe pse konsumizmi përpiqet të na bindë të kundërtën, lumturia nuk varet vërtet nga gjërat materiale. Pyesni se cili është sekreti i një jete të lumtur? Njerëzit e lumtur kanë prioritete specifike në krahasim me të...
Sado që të kujdesemi për syzet, ndonjëherë na duket që njollat dhe gërvishtjet shfaqen papritur Prandaj po ju zbulojmë mënyrat e shpejta, të thjeshta dhe, ajo që është më e rëndësishmja, me pak shpenzime që...
E dashur Deidre: Edhe pse bëj shumë seks me të dashurën time, sërish kam dëshirën për të masturbuar. E dashura ime mendon se kjo do të thotë që unë nuk jam i kënaqur me të, por kjo nuk është e vërtetë....
Cilësia e mendimeve tona ndikon direkt në mënyrën se si ndihemi çdo ditë. Optimizmi dhe mendimi pozitiv mund të përmirësojnë vetëvlerësimin dhe shëndetin tonë mendor. Më poshtë janë disa hapa të...
Një udhëzues i detajuar dhe këshilla për blerjet për të cilat nuk do të pendoheni Ju sjellim një udhëzues të detajuar për palltot dhe xhaketat për vjeshtë/dimër 2024, me ndihmën e të cilit do të zgjidhni...
Për shumë pasagjerë, ngjitja e valixhes në raftin e sipërm të avionit është një sfidë që shpesh përfundon me stres dhe konfuzion. Ajo që duket si një skenë komike, ku valixha duket se po lufton me ty, ka një arsye...
Mendimet pozitive janë me të vërtetë një çelës i fortë për përmirësimin e gjendjes tonë mendore dhe emocionale. Ndryshimi i mënyrës së të menduarit mund të ketë një ndikim të madh në...
Frika që të mos jesh i/e pëlqyer nga të tjerët. Mos u dorëzo të jesh vetvetja dhe i/e vërtetë nga frika se mos ndoshta nuk do të jesh i/e pëlqyer nga të tjerët.Të jesh autentik/e është mënyra më e...
E dëgjove atë që ndodhi? Ai e kërcënoi se do të ndahej nëse ajo nuk angazhohej në marrëdhënie! Ndoshta e ka shkaktuar diçka nga e kaluara e saj. A mendon se ajo ka qenë e martuar më parë? Uau, kjo do ta bënte...
Një grua ka tronditur me historinë ku ka zbuluar sesi bashkëshorti i saj me të cilin ishte martuar prej 15 vitesh e ka tradhëtuar me kushërirën e tij brenda në shtëpinë e tyre. 39-vjeçarja tha se nuk kishte dyshuar asnjëherë tek...
Me siguri e ke dëgjuar thënien, "Nëse nuk ke diçka të mirë për të thënë, mos thuaj asgjë." Sado i përsëritur të ngjajë, ky mendim ka vlerë në shumë raste. Pa dyshim, ka momente kur disa mendime...
Vetëvlerësimi i ulët e pengon një person të gjykojë objektivisht njerëzit përreth tij. Ky fenomen quhet projeksion negativ dhe është një mekanizëm mbrojtës me të cilin ia atribuojmë të metat dhe dobësitë tona...
Në punë, ndarja e aspekteve të përshtatshme në mënyrat e duhura është një formë arti. Problemi është që ju nuk mund të ndërtoni një rrjet të fortë profesional nëse nuk hapeni me kolegët tuaj. Kjo...
Sa aftësi ka një inteligjencë artificiale për të zgjidhur ato dilema të ndërlikuara mes njerëzve që shpesh krijojnë tension në marrëdhëniet tona? Si t’i qasemi një situate ku një çift na përfshin në...
Personat e lindur para kohe, para javës së 37-të të shtatzënisë, kanë mesatarisht arritje me të ulëta arsimore dhe të ardhura më të ulëta nga punësimi deri në moshën 28 vjeç. Këto rezultate...
Seksin në veturë mjaft njerëz e kanë provuar, mirëpo seksin gjatë vozitjes, do të mendoni që e kanë provuar vetëm aventuristët e krisur. Mirëpo, nuk është kështu. Me siguri tashmë jeni të vetëdijshëm...
Çdo ditë, amvisat shqiptare përballen me mëdyshje, sfida dhe punë. Përpara se të përballen me këto sfida, tradita e kërkon një filxhan me kafe turke. Shkencëtarët kanë kryer disa studime në lidhje me...
Një person abuzues mund të mos duket gjithmonë i tillë për herë të parë, por me kalimin e kohës disa shenja mund të bëhen të dukshme. Dallimi i sjelljes abuzive është i rëndësishëm për të mbrojtur...
Kur dielli ndriçon dhe na ndihmon të shijojmë ditët e ngrohta, një aksesor i thjeshtë mund të bëjë një ndryshim të madh në pamjen tonë: syzet e diellit. Por, a keni menduar ndonjëherë se pse ky objekt që mbrojtjen...
Lidhjet janë shpesh komplekse dhe sfiduese, veçanërisht kur përfshihen emocione, pritshmëri dhe këndvështrime të ndryshme. Megjithëse shumë besojnë se dashuria dhe afërsia mund të kapërcejnë të gjitha pengesat,...
Dashi Gjatë kësaj dite nuk përjashtohen debatet me një person, i cili kohëve të fundit nuk është sjellë shumë mirë. Këshillohet që të mbani nën kontroll nervozizmin. Gjatë orëve në vijim do të...
Ndërveprimi i vazhdueshëm me të tjerët mund të jetë vërtet rraskapitës sepse ne duhet të investojmë shumë energji për t’i bërë të tjerët të lumtur, për t’i kënaqur ata, për t’i...
Në një shoqëri ku pamja shpesh duket se ka rëndësi të jashtëzakonshme, veçanërisht për gratë dhe vajzat, nënat luajnë një rol thelbësor në formimin e perceptimeve të vajzave për bukurinë dhe vlerën...
Një grua ka rrëfyer jetën seksuale me bashkëshortin e saj. Së pari, tha se kishin pasur një ftohje të marrëdhënies, derisa vetëm dy muajt e fundit kishin filluar të përmirësoheshin gjërat. Ajo tha se kishte përdorur...
Seksi është sinonim i kënaqësisë dhe intimitetit mes partnerëve. Megjithatë, ka disa faktorë që kur ndërhyjnë në shtrat, atëherë seksi pushon së qeni i këndshëm. Organet e trupit që marrin pjesë...
Një grua ka befasuar ndjekësit dhe jo vetëm, me historinë e saj teksa ka treguar se prej tre vitesh nuk ka bërë seks me bashkëshortin e saj. Ajo ka rrëfyer se është e martuar prej 31 vitesh dhe se më parë ka pasur një jetë...
Pavarësisht se sa shumë ne sillemi në heshtje për këtë, e vërteta mbetet e njëjtë: seksi është një pjesë e domosdoshme e jetës sonë. Asgjë nuk mund ta tejkalojë rehatinë dhe kënaqësinë që...
Njerëzit e pamartuar mund të kenë rreth 80 për qind më shumë gjasa të përjetojnë depresion sesa ata që janë të martuar, sugjeron një studim i ri. Studimi zbuloi se rreziku i depresionit për njerëzit e pamartuar mund...
Detyrimet familjare dhe financiare, rënia e energjisë, simptomat e menopauzës, rrudhat e para apo flokët e thinjura janë disa nga sfidat me të cilat përballet një grua që ka kaluar të dyzetat. Ndonjëherë sfidat lidhen edhe me...
Yjet janë pozicionuar në favor të disa shenjave këtë nëntor, ndërsa tre prej tyre do të jenë në qendër të vëmendjes në një mënyrë krejtësisht të re. Falë disa tranziteve specifike, këto...
“Teoria e kaosit” ka të bëjë me ngjarje që janë të paparashikueshme dhe ndjekin rrugë të çrregullta. Në një sistem kaotik, ndryshimet e vogla në kushte fillestare mund të shkaktojnë pasoja të mëdha më...
Hëna është në shenjen tuaj të dashur Ujorë! Kjo është dita ideale për të konsoliduar lidhjet tuaja me gjeste të sinqerta dhe fjalë të ëmbla. Partneri/ja mund t’ju surprizojë me veprime emocionale dhe do jetë...
Gjatë rrugëtimit të jetës, secili prej nesh përjeton tri lloje dashurie, secila me sfidat dhe mësimet e veta unike Secila nga dashuritë e mëdha është e rëndësishme për zhvillimin tonë. Sigurisht, kjo nuk do të thotë...
Për shumë njerëz, flokët janë një prej elementeve më të rëndësishme të stilit personal. Por, si mund të dimë se cili stil flokësh na përshtatet më shumë? Nuk është gjithmonë e thjeshtë...
Deodorantët janë një zgjidhje shumë e mirë kundër djersës. Por megjithatë, mund të sjellin edhe telashe pasi jo rrallë herë lënë gjurmë në rrobat tona. Por ngadalë! Nëse ndodh një gjë e tillë, mos...
