Shkencëtarët theksojnë se ndryshimet e vogla por të rregullta në nivelin e aktivitetit fizik mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë. Dihet se aktiviteti i rregullt fizik...
Një studim i ri ka zbuluar se cilësia e miqësive është një faktor kyç për mirëqenien e të rinjve të pamartuar, sidomos atyre në të 20-at e tyre. Ekipi i udhëhequr nga Lisa Walsh, hulumtuese postdoktorale në...
Një kirurg italian është pezulluar nga profesioni për një vit pas vdekjes së Alessia Neboso, 21 vjeçe, e cila iu nënshtrua një operacioni në gjoks. Masa u urdhërua nga gjyqtari pas kërkesës së Prokurorisë së...
Tetori është këtu dhe ndërsa disa prej nesh po ndiejnë ndryshimin e motit dhe po përgatiten për mbrëmje komode, disa shenja të zodiakut mund të mos e kenë muajin më të lehtë. Yjet, duket se nuk do të jenë shumë...
Pjesëmarrja në aktivitetin fizik të rekomanduar javor, qoftë i përqendruar në një ose dy ditë ose i përhapur gjatë gjithë javës, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të shumë gjendjeve. Kjo është sipas...
Dashi Mes 5 grave më të vështira dhe më të pavarura të Zodiakut, nuk mund të mungonte shenja e Dashit. Një shenjë e karakterizuar nga një personalitet i fortë dhe një prirje për veprim të barabartë. Prandaj, gruaja e...
Tharja e rrobave gjatë stinëve të ftohta mund të jetë një bezdi e madhe pasi duhet shumë kohë të thahen edhe në ambiente të mbyllura. Megjithatë, një grua ka ndarë një metodë për tharjen e shpejtë të...
Maskarës së qerpikëve siç duket i ka ardhur fundi. Qerpikët e zinj janë tashmë diçka që i përkasin periudhës së vjetër, pasi gurutë e bukurisë, artistët e grimit dhe famshmit po heqin dorë nga maskara...
Dashi Gjithçka ka për t’iu ecur më së miri sot dhe do merrni frymë lirisht. Çdo çast do jetë fantastik. Ju që jeni në një lidhje dashurohuni si ta ndjeni dhe mos mendoni aspak për të ardhmen apo për mendimet e...
Përqafimi është një gjest i thjeshtë, por me një ndikim të thellë në shëndetin tonë mendor dhe emocional. Gjatë viteve të fundit, shkenca ka filluar të hetojë më në detaje përfitimet e këtij veprimi,...
Më 2 tetor do të përjetojmë një eklips diellor, i cili do të ndodhë në Hënën e re në Peshore. Edhe me ndikimin e Plutonit, do të arrijmë të ndiejmë peshën e transformimeve të mëdha që do të ndodhin...
E dashur Deidre: Burri me të cilin jam dashuruar është 20 vjet më i madh se unë dhe babai im thotë se nuk do ta pranojë kurrë lidhjen. Edhe pse nuk kam problem me diferencën tonë në moshë, ndihem shumë e shqyer. Unë jam 26...
Kafeja është një ndër pijet më të konsumuara në të gjithë botën, përveç që siguron rritjen e fuqishme të energjisë, është gjithashtu e pasur me antioksidantë. Udhëzime të përgjithshme mbi...
Nëse jeni adhurues i zjarrtë i kafesë mund të mendoni se dini një ose dy gjëra për këtë pije popullore, por në fakt mund të jeni duke bërë një gabim për shkak të mënyrës se si e ruani. Sipas ekspertit...
3 tetori 2024, na bën të ditur se nëse përpiqemi mjaftueshëm, mund të arrijmë gjithçka që na nevojitet, dhe në këtë rast, tre shenjave të zodiakut kanë nevojë më së shumti për të kapërcyer betejat...
Nëse jeni tunduar nga ideja të kontrolloni profilet tuaja të rrjeteve sociale, duke imagjinuar se çfarë mund të mendojnë të tjerët për jetën tuaj, nuk jeni vetëm. Sipas autores dhe psikoterapistes Eloise Skinner, është...
Shumë prindër duan që fëmijët e tyre të jenë të lumtur dhe krijimi i një lidhjeje të fortë që e mbështet këtë lumturi është thelbësore. Ka mënyra të ndryshme se si prindërit mund t’i...
Një ekspert ka treguar se sa shpesh duhet të pastrojmë çarçafët dhe cila do të ishte temperatura ideale për pastrimin e tyre. Sipas Chris Tatterstall, i cili është ekspert i gjumit dhe Drejtues Menaxhues i Woolroom,...
Shumica e bëjnë këtë gabim të madh i cili mund të jetë i dëmshëm për makinën. Shumica nga ne çdo ditë me vete patjetër duhet të bartim një grumbull çelësash dhe në mënyrë që...
Dashi Të lindurit e kësaj shenje do të jenë tejet të tensionuar dhe nervoz, si pasojë e ditëve negative të kaluara. Do të ndjejnë nevojën që të ruajnë qetësinë sidomos në fushën profesionale dhe...
Burri im bëri seks të ndyrë në ditëlindjen e një gruaja tjetër, kështu që unë e nxorra jashtë. Ne kemi qenë të martuar për 10 vjet dhe kemi dy fëmijë dhe e dija se ai kishte pasur një lidhje për 18 muajt e...
E ndjen dhe jo, nuk po e imagjinon! Jemi në mes të një ndryshimi të madh energjish! Më 2 tetor do të përjetojmë një eklips diellor, i cili do të ndodhë në Hënën e re në Peshore. Edhe me ndikimin e Plutonit, do të...
Standardet në marrëdhënie i referohen pritshmërive, vlerave dhe kritereve të një individi për atë që është e pranueshme ose e dëshirueshme në një marrëdhënie romantike. Këto standarde përfshijnë...
Gigi Hadid ka braktisur flokët ngjyrë platini Supermodelja në New York City u paraqit me një prerje dhe ngjyrë të freskët, të njëtrajtshme. Koloristët e përshkruajnë këtë ngjyrë si kashmir blu. Kjo nuancë...
Astrologu Jorgo Pulla bëri parashikimin e shenjave për tetorin. “Muaji tetor është një muaj vendimtar sa i takon këtij viti, pasi është eklipsi i fundit diellor, sepse ndryshimet që do ndodhin tani kanë një ndikim të madh në...
Në horizontin e fushës së dashurisë do të keni perspektiva shumë interesante. Një lajm i mirë dhe i papritur, do ju mbushë me gëzim si ju edhe partnerin tuaj. Kjo do jetë një periudhë shumë fatlume, ku do karakterizoheni nga...
Mbajtja e pastër e dhomës së gjumit duket thuajse një sfidë: përveç ndryshimit të linove dhe organizimit të garderobës (sidomos me ardhjen e pranverës dhe më pas të vjeshtës), ekziston nevoja edhe për të mbajtur...
Nëse shihni diçka që ju pëlqen… a lëvizni drejt asaj gjëje sepse ju tërheq apo është pikërisht sepse lëvizni drejt saj që ju tërheq? Kjo ide është trajtuar nga William James, pionieri i vërtetë i njohjes...
Një divorc është një nga përvojat më të vështira që një person mund të kalojë. Nëse një mik i yti po përballet me një divorc, ka disa mënyra se si mund ta mbështesësh dhe t'i japësh...
Kur bëhet fjalë për jetën tonë të përditshme, ne shpesh përballemi me një dilemë: A duhet të përqendrohemi më shumë në vendosjen e qëllimeve apo në shijimin e momentit? Shumë njerëz mendojnë se...
Dashi: Sipas horoskopit nesër dhe pasnesër Hëna do të jetë në aspekt të kundërt. Gjatë 48 orëve të ardhshme, një tension që mendonit se e kishit kapërcyer ose një sëmundje e vogël fizike mund të rishfaqet....
E dashur Deidre: Të futem në sallonet e masazhit është pjesë e rutinës sime të rregullt, por kam panik se nevoja ime për seks do të më falimentojë - po kushton një pasuri. Unë jam një burrë i martuar 51 vjeç dhe...
Derisa po shkojmë drejt muajve të ftohtë, shumë njerëz po kërkojnë mënyra me kosto efektive për t’i mbajtur shtëpitë e tyre më të ngrohta pa u mbështetur shumë në sistemet e ngrohjes. Çuditërisht,...
Falë inovacioneve të shumta në kujdesin për flokët dhe skalpin, produktet më të mira për rritjen e flokëve janë një mjet i realizueshëm për të arritur flokë më të dendur dhe më të gjatë në...
A ndihesh ndonjëherë sikur koha fluturon dhe dita kalon më shpejt se sa e kupton? Ky fenomen është një përvojë e zakonshme dhe shpesh lidhet me rutinat e përditshme. Truri ynë është si një makinë që regjistron...
Astrologjia shpesh jep përgjigje ose të dhëna për ngjarje të rëndësishme në jetën tonë, duke përfshirë marrëdhëniet e dashurisë. Tetori i këtij viti sjell sfida për disa shenja të zodiakut, të cilat...
Nga 30 shtatori deri më 6 tetor, nëse dini se ku të kërkoni do të keni një javë plot me fat. Dita më me fat e javës e çdo shenje të zodiakut nga 30 shtatori deri më 6 tetor 2024: Dashi Dita më me fat: E mërkurë, 2...
Kur vjen puna tek edukimi i fëmijës, janë tepër të vlefshme këshillat e mjekes Lira Gjika, e cila në librin e saj “Fëmijë të sigurt” përcjell edhe pasojat negative që ka tek fëmijët trajtimi i tyre sikur të...
Gjej të mesmen e artë gjatë kësaj jave, në mënyrë që të fitoni të gjithë. Bashkimi i Diellit dhe Mërkurit të hënën në Peshore të ndihmon të gjesh një zgjidhje që bën të lumtur ty dhe...
Një nga reagimet më të frikshme në botën e sportit është nervozizmi para ndeshjes. Edhe pse është një fenomen shumë i zakonshëm, e vërteta është se nëse nuk jeni të kujdesshëm, përfundon duke prishur...
Binjakët Binjakët harrojnë ditëlindjen e tij, a mendoni se do ta kujtojë tuajën? Nëse prisni që Binjakët të organizojnë një festë surprizë, do të prisni… përjetësisht. Ai nuk është aspak i zoti...
Fëmijët janë ata që i vuajnë më shumë pasojat e dhunës në familje. Po sa ndikon kjo situatë në zhvillimin e fëmijës? Si pasojë e ekspozimit ndaj dhunës, fëmijët mund të manifestojnë ankth, agresivitet,...
Ecja përpara ndonjëherë nuk është një zgjedhje, por një detyrim. Një burim i padiskutueshëm psikologjik. Një përzierje e një materiali të ndritshëm dhe rezistent që duhet të mbulojë zemrën tonë...
Java për ju Dema nis mbarë: jeni të parët në klasifikim! Dashuria do jetë protagoniste e ditës, me fatin që do ju shoqërojë në çdo moment. Intuita dhe vendosmëria do jenë dy 'çelësat' e suksesit, duke ju...
Bananet janë të pasura me kalium, antioksidantë dhe vitamina, kjo i bënë ato të kenë përfitime për flokët e njeriut. Kështu preferohet që ju në kushte shtëpie të krijoni maskë për flokë nga...
Thuhet shpesh se marrëdhëniet që përfundojnë keq japin gjithmonë një mësim jete. Por çfarë ndodh kur gjithçka që mbetet është vuajtja dhe, mbi të gjitha, pendimi që keni përjetuar atë lidhje emocionale...
Mënyra si menaxhoni financat tuaja ka ndikim të madh jo vetëm në qëndrueshmërinë ekonomike, por edhe në mënyrën si e shfaqni dhe përjetoni personalitetin tuaj. Zgjedhjet që bëni për shpenzimet tregojnë shumë më...
Dashi Keni qenë tejet impulsiv gjatë kësaj periudhe, por kjo e hënë sjell me vete edhe nevojën për tu qetësuar. Nga kjo ditë e tutje, duhet të organizoheni më mirë dhe do të shihni se planet do të zbatohen...
Kalimi nga një marrëdhënie shoqërore në romantike mund të duket i pamundur për shumëkënd. Të gjithë mund të kërkojmë “dashuri me shikim të parë”, por në fund, lumturia mund të fshihet tek...
Të gjithë ne themi gënjeshtra të bardha herë pas here, por a keni menduar ndonjëherë për efektet fizike të gënjeshtrës? A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tonë kur...
Lexoni se cilat janë arsyet për shkak të të cilave vagjina është pjesë e shkëlqyeshme e trupit dhe diçka që mbase deri tani nuk keni ditur për të… Vagina ka gjëra të përbashkëta me peshkaqenët Edhe...
Lejimi i fëmijës suaj të luajë me qenin e familjes mund të jetë i dobishëm për të dy, tregon një studim i ri. Shkencëtarët kanë zbuluar se fëmijët marrin një shpërthim të një hormoni të...
Një grua ka rrëfyer problemin me burrin e saj i cili po “vuan” nga varësia e të shkruarit të mesazheve eksplicite me gra të tjera në internet. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: E vetmja mënyrë për të ndaluar...
Sa herë e kemi gjetur veten në një gjendje apatie dhe mungese motivimi për të vepruar e për të ecur përpara Ka ditë që ndjejmë se jemi të pafuqishëm edhe në kryerjen e detyrave më elementare të...
Prindërit luajnë një rol kryesor në formimin e sjelljeve dhe personalitetit të fëmijëve të tyre, por shpeshherë nuk e kuptojnë se fëmijët përthithin shumë më tepër sesa u thuhet Në vend që të...
Astrologjia shpesh jep përgjigje ose të dhëna për ngjarje të rëndësishme në jetën tonë, duke përfshirë marrëdhëniet e dashurisë. Tetori i këtij viti sjell sfida për disa shenja të zodiakut, të cilat...
Psikologu Dr.John Gottman mund të parashikoj 91% të rasteve nëse një lidhje mund të dështoj. Prognoza e tij bazohet duke i observuar debatet në mes çifteve. Pasi që ja kushtoi jetën e tij për të studiuar çiftet, ai zbuloi se...
Dashuria në një lidhje nuk duhet të tregohet gjithmonë me gjeste të mëdha, ndonjëherë shenjat më delikate janë ato që flasin më shumë. Psikologia sugjeron që këta tregues të heshtur mund të jenë po aq të...
Ndonjëherë takon dikë dhe as që ia ke idenë që bota jote do të ndryshojë rrënjësisht. Kjo më ndodhi mua, kur takova atë, një baba beqar, 29 vjeç. Ai ishte gjithçka unë doja dhe më shumë se kaq:...
Sa kohë keni shpenzuar duke u përpjekur për ta bindur atë, por pa sukses! Thjesht, burrat janë qenie të komplikuara dhe çfarë trashëgojnë në gjenet e tyre nuk do të ndryshojnë kurrë. Ja cilat janë shtatë...
