Urtësia është një koncept që përfshin njohuri, përvojë dhe aftësi për të marrë vendime të mençura dhe për të vepruar në mënyrë etike dhe efektive Ajo shpesh lidhet me aftësinë për...
Komunikimi mund të jetë i vështirë, veçanërisht kur duhet të jeni të sinqertë, transparentë dhe të pambrojtur me partnerin tuaj. Në bisedë shpesh ka keqkuptime dhe keqinterpretime. Megjithatë, nëse nuk jemi të hapur...
A është e mundur të rifitoni besimin në marrëdhënien tuaj pas një tradhtie apo zhgënjimi? Nëse mendoni se lidhja me atë person është autentike dhe e vlefshme, ekzistojnë strategji efektive për këtë qëllim. Një...
Kur ka qenë hera e fundit që jeni ndjerë vërtet vetëm? Jo vetëm në shtëpi me Netflix dhe pica, por një ndjenjë më të thellë vetmie? Nëse përgjigja juaj është “tani”, mos u shqetësoni, sepse nuk...
Ecomap-i i familjes është një instrument për të vizualizuar në mënyrë të shpejtë dhe sintetike marrëdhëniet që ka familja me mjedisin dhe kontekstin kulturor. Kjo ndihmon në identifikimin e “rrjetit të burimeve...
Më 22 tetor, Dielli largohet nga Peshorja dhe fillon sezoni i Akrepit, duke na ofruar një ftesë për të përqafuar intensitetin dhe për të mirëpritur gamën e plotë të emocioneve: ky sezon na kujton se vetëm duke mësuar të...
Dashi Dashuria: Është momenti më pak i përshtatshëm për të bërë xheloz partnerin/en, përpiquni të zgjidhni gjithçka me durim të madh. Mos i besoni zgjedhjet tuaja në dashuri ndaj rastit dhe nxirrni gjithë guximin tuaj....
Një numër njerëzish, kur njerëzit e tjerë i kushtojnë vëmendje partnerit të tyre emocional, ndihen nervoz, të zemëruar dhe xhelozë. Megjithatë, ndodh edhe që atëherë partneri i tyre të bëhet edhe më...
E dashur Deidre: Ish-i im e ka bërë të qartë se nuk dëshiron të jetë me mua, por unë nuk mund të ndaloj seksin me të. Ai ka një partnere të re dhe e di se ai është një lajm i keq, megjithatë nuk duket se mund të...
Ëndrrat janë një reflektim i pavetëdijes sonë dhe shpeshherë ato përmbajnë mesazhe të fshehura për gjendjen tonë emocionale Nëse jeni duke ëndërruar për marrëdhënien tuaj, këto ëndrra mund të...
Nuk është e çuditshme që njerëzit nuk bien gjithmonë dakord me mendimet dhe zgjedhjet e njëri-tjetrit. Debatet mes familjarëve, miqve ose kolegëve shpesh shpien në situata tensioni, ndonjëherë edhe në drama. Në këtë...
Në jetën e përditshme, shumë zakone që duken normale mund të na lodhin emocionalisht pa e kuptuar. Le të hedhim një sy mbi disa prej tyre dhe të zbulojmë se si mund të na ndikojnë në mirëqenien tonë. 1. Dëshira...
Ëndrrat janë një reflektim i pavetëdijes sonë dhe shpeshherë ato përmbajnë mesazhe të fshehura për gjendjen tonë emocionale. Nëse jeni duke ëndërruar për marrëdhënien tuaj, këto ëndrra mund të...
E keni kapur veten shpesh duke menduar për skenarët më të këqij te një situate? Nuk jeni vetëm! Shpeshherë truri ynë na çon në skutat e errëta të imagjinatës, edhe kur nuk ka arsye për ta bërë këtë....
Nuk është e ekzagjeruar të thuhet se një pjesë e madhe e mirëqenies sonë varet nga aftësia jonë për të hequr dorë. Sigurisht që fjala “heqje dorë” gjeneron një neveri të caktuar, jo më pak se ne...
Marrëdhëniet me drejtuesin nuk shkojnë gjithnjë fjollë. Jeff Black, ekspert karriere, thotë se nëse ju keni dështuar në një projekt ose keni bërë një gabim së fundmi, ekzistojnë disa mënyra për të...
Në rrugëtimin e jetës, kërkimi për lumturi është një nga qëllimet më të përbashkëta të qenieve njerëzore. Të gjithë dëshirojmë ta ndjejmë atë ndjesi të brendshme të...
Shumë prej nesh shikojnë veten ose bëjnë foto kur futemi në ashensor. Ne i përdorim pasqyrat brenda ashensorëve. Epo, a e keni pyetur ndonjëherë veten apo njerëzit përreth nesh, pse ka pasqyra? Zakonisht, prania e një pasqyre...
Dashi Më në fund do mund të përfitoni nga ndikimi i favorshëm i yjeve, për të përmirësuar këtë ditë. Pavarësisht një periudhe të mbushur me zhgënjime të shtrirë në çdo sektor, tashmë nuk do...
A keni pasur ndonjëherë një mosmarrëveshje të vogël me partnerin tuaj që shpesh ka përshkallëzuar dhe ju ka bërë të mendoni ndarjen? Kjo, fatkeqësisht, nuk është e pazakontë në marrëdhënie mes...
A ke menduar ndonjëherë pse horoskopi që lexon çdo ditë duket aq i saktë? Si ka mundësi që parashikimi për shenjën tënde të përputhet gjithmonë me jetën tënde? Epo, mund të ketë një arsye psikologjike...
Faza e parë: Përgatitja Në fazën e parë të lidhjes me shpirtin binjak, të dy palët vazhdojnë me jetën e tyre me një ndjesi që personi që ata do të takojnë është diku jashtë dhe po i pret, por thjesht nuk...
Një burrë ka rrëfyer se ndonëse është i martuar, ka filluar të takohet me ish të dashurën e tij, me të cilën kishte pasur një lidhje tre vjeçare para dy dekadave. Ai thotë se i janë ndezur ndjenjat e tij pas takimit me...
Jetë e dashur: Kur them se asgjë nuk mund të bëhet më keq, është vetëm një pyetje, jo një sfidë. Ju keni një aftësi të madhe për të komplikuar ekzistencën time, pranoje. Gjithsesi, ju falenderoj, forca juaj...
Narcisti është një manipulues, të cilit i mungon plotësisht ndjeshmëria dhe qëllimisht shkakton dhimbje ndaj të tjerëve pa asnjë keqardhje apo ndjenjë përgjegjësie. Çrregullimi i personalitetit narcisistik (DNP)...
Të gjithë tundohemi ndonjëherë për të ngrënë në të njëjtin ambient ku edhe punojmë. Duket si zgjidhja e përkryer dhe si një situatë e padëmshme, por nuk është. Efektet e ngrënies mbi tavolinën e...
Një prej problemeve më të rëndësishme në ambientet e punës është koha që punonjësit humbasin duke u marrë me kontrollimin e llogarive të tyre në rrjetet sociale apo duke biseduar me kolegët për një kohë...
DASHI Do të ishte vërtet turp të humbisni ditët që po jetoni të mbyllura në shtëpi. Të shumtë do të jenë personat që do ta kuptojnë se sa e fortë je, është një moment më pak koprrac nga pikëpamja...
Urrejtja është një emocion i fuqishëm që mund të shkaktojë dëme serioze si për personin që e ndjen, ashtu edhe për atë tek i cili urrejtja drejtohet. Ajo është e ndërlikuar dhe shpesh me një gjenezë të...
Seksi oral është një nga praktikat seksuale më të përfolura dhe jo më kot. Nga sperma që mund të gëlltisësh gjatë seksit oral paska disa të mira që mbase nuk i dije. Humor i përmirësuar: Siç e thamë,...
Një grua 52 vjeçare rrëfeu një lidhje me një burrë 20 vite më të ri, derisa jo gjithçka shkoi siç ajo e paramendoi. Ajo tregoi se si filloi e gjitha përmes një aplikacioni të takimeve, biseda me të shkoi aq...
Një studim i fundit nga Departamenti i Psikologjisë në Universitetin e Hong Kong-ut ka zbuluar se zgjedhjet tona romantike ndikohen nga ndjenja e pasurisë, përveç emocioneve. Ky hulumtim sugjeron se paraja luan një rol të rëndësishëm në...
Do t’ju mbajnë në mend derisa të jenë gjallë! Meshkujt i eksitojnë detaje të ndryshme te bashkëshortet e tyre, mirëpo asgjë nuk mund të krahasohet me trupin lakuriq të femrës. Derisa disa e dëshirojnë...
Ndonjëherë, një bisedë e sinqertë është e nevojshme për të qartësuar gjërat. Megjithatë, shumë prej jush mund të keni frikë nga përballjet. Fjala “përballje” shpesh ngjan frikësuese, por nuk duhet...
Puna edukative e një prindi është kaq delikate dhe e mrekullueshme. Nuk është e pazakontë të gjesh nëna dhe baballarë, të cilët e identifikojnë veten me fëmijët e tyre, duke i nxitur që të zhvillojnë ato...
Në një prej dokumentarëve më të famshëm të tij, “Intervista e humbur” (The Lost Interview), Steve Jobs, ndau me publikun një prej pikëpamjeve të tij në lidhje me suksesin e punonjësve të tij: “Të pasurit e ideve...
Mund të mos ndodhë brenda natës, por prindërit mund dhe duhet t'i ndihmojnë fëmijët të përshtaten me dhomën e tyre. Para se të bëni ndonjë gjë, sigurohuni që të kuptoni pse fëmija juaj dëshiron të...
A është e nevojshme falja për të kapërcyer dhimbjen e abuzimit? Çfarë na thotë psikologjia për këtë? Falja është një veprim që ndonjëherë është jashtëzakonisht i vështirë për...
Një llogari bankare e përbashkët apo më mirë një e veçantë? Çështjet financiare mes çifteve zakonisht sjellin më shumë se një dhimbje koke. Le të shohim se cilat këshilla mund të jenë të dobishme...
Hëna do përshkojë të gjithë kufinjtë tuaj sot. Do përfshiheni nga gëzimi, duke e lënë veten të transportohet nga pasioni. Dëshira që dukej si e fjetur, do rindizet papritur, duke ju dhuruar emocione të reja. Dashuria ka rezervuar...
Një objektiv prej 10 mijë hapash në ditë rekomandohet SHPESH për të ruajtur formën dhe shëndetin. Megjithatë, hulumtimet e reja tregojnë se “mikro-shëtitjet” prej vetëm 10 deri në 30 sekonda mund të jenë më...
Dashi Parashikohet një ditë e mbushur me sukses sa i takon anës profesionale. Megjithatë duhet të mundoheni që të mos humbni përqendrimin, pasi nëse do të jeni të hutuar rrezikoni që të humbni një mundësi të...
Sa e rëndësishme është të mendojmë e të flasim në mënyrë të dobishme për një shëndet të mirë fizik por mbi të gjitha për një mirëqenie psiko-emocionale. Mendimet, nuk janë vetëm fjalë...
Studiuesit amerikanë dhe ekipi i BBC Worldwide zbuluan se cilët filma dokumentarë, edhe nëse i shikojmë shumë shkurt, çojnë në rritje të emocioneve pozitive dhe ulje të atyre negative Profesori i psikologjisë Dacher Keltner, nga...
Nëse keni një motër ose vëlla ose të dy, tashmë e dini se sa e rëndësishme është prania e tyre në jetën tonë. Ata janë pjesë e juaja, janë aleatët tuaj dhe së bashku bëni ekipin më të...
Jini të kujdesshëm me sapunin apo xhelin për dush, sepse pH faktori i vaginës suaj është diku mes 3,8 dhe 4,5 që do të thotë se ambienti natyral i vaginës është i tharbët. Ky ambient natyral e mbron atë nga bakteriet. Femrat...
Virgjëresha Virgjëresha është një nga shenjat më të qeta dhe të menduara. Ndërsa ato mund të jenë jashtëzakonisht të mira në zgjidhjen e problemeve dhe organizimin e gjithçkaje në mënyrë perfekte,...
E dashur Deidre: Kur partnerja ime filloi të lindte, askush nuk më telefonoi për të thënë se do të lindte fëmijën. Tani kam gjetur disa karta që e urojnë atë dhe një burrë tjetër për lindjen e fëmijës...
Gaforrja Gaforrja është një shenjë shumë e lidhur me emocionet dhe ka një ndjeshmëri të fortë për njerëzit që i rrethojnë. Shumë herë, Gaforret përfundojnë duke përjetuar stresin dhe ankthin e të...
Me diellin që kalon në Peshoren e orientuar drejt partneritetit dhe sezonin e Akrepit që kërkon intimitetin në horizont, marrëdhëniet janë në mendjen tuaj. Dhe ndërsa i afrohemi mesit të tetorit, një lidhje planetare – Venusi tranzit...
Premton të jetë një javë e paharrueshme për protagonistët e javës që ka nisur, sepse ata mund të gjejnë papritur dashurinë. Afërdita do të përfundojë kalimin e saj në shenjën e Akrepit dhe më pas do të...
Ndonjëherë besimi, si kockat, gjithashtu thyhet. Fakti që kjo ndodh në një lidhje nuk është vetëm e dhimbshme, por ndonjëherë është një arsye për t’u ndarë. Të qenit në gjendje t’i besojmë...
Dashi Keni kaluar një periudhë mjaft të tensionuar, ndaj duhet të përqendroheni mbi të gjitha në një reflektim të thellë. Do arrini që të merrni masa përballë situatave me të cilat do të përballeni në...
Plakja nuk duhet të jetë dëshpëruese, por do të doja të bëja seks me gruan time përsëri para se të plakem shumë dhe të humbas aftësinë. Gruaja ime rrallëherë më lejon të bëj seks me të,...
Cherly është 63 vjeçe kurse Quran është 26 vjeç, ky është çifti i njohur i TikTok , i cili pasditen e djeshme ka dhënë lajmin e papritur në Top Channel. Të ftuar në “Ftesë në pesë”,...
Mërkuri ka hyrë në shenjën e Akrepit, duke sjellë një energji të fortë dhe pozitive për ata që janë të lindur nën këtë shenjë fikse. Akrepi, i njohur për natyrën e tij reflektuese dhe të menduar, priret...
Këtë të martë do jeni manjetik dhe asgjë nuk mund të pengojë plotësimin e dëshirave të tua, i dashur Dash! Çdo ëndërr do kthehet në realitet, kjo falë edhe mbështetjes e dashurisë që ju jep...
Njerëzit shumë të ndjeshëm janë ata njerëz të veçantë që kanë ndjeshmëri ekstreme emocionale. Ky koncept është nënvizuar tashmë nga psikologia Elaine Aron në vitin 1991. Mjekja saktësoi se vetëm 15-20%...
A jeni zgjuar ndonjëherë duke u ndjerë i lodhur dhe i përgjumur sikur të mos kishit fjetur fare? Shumë prej nesh mendojnë se pas tetë orësh gjumë do të zgjohemi plotësisht të rifreskuar, por realiteti shpesh nuk është i...
Gjërat më të bukura nuk mund të shihen e as të preken, ato vetëm mund të ndjehen. Një përkëdhelje, një përqafim, magjia e një vështrimi apo një “si jeni sot” përbëjnë formulën autentike...
