Vetëbesimi është një nga cilësitë më të vlefshme që prindërit mund të zhvillojnë dhe inkurajojnë tek një fëmijë. Tipari formon mënyrën se si fëmijët e shohin veten dhe u qasen sfidave që...
Dashi (21 Mars – 19 Prill) Dashi është energjik, i vendosur dhe ka instinkte udhëheqëse. Ata janë të shkëlqyer në pozita që kërkojnë iniciativë dhe vendimmarrje të shpejtë, si drejtues, menaxherë projektesh ose...
Hëna është në shenjën tuaj, të dashur Dashë! Kjo do jetë një ditë perfekte për t’u përqendruar në prioritetet personale, me Hënën në shenjë dhe Afërditën në formë të...
Shumë njerëz mendojnë se mund të jetë e rrezikshme të kesh një martesë të dytë pas të 40-tave. Në këtë moshë, ka më shumë gjasa të kesh mendime për t'u rimartuar pas një divorci. Megjithatë,...
Mos i vendosni kufij vuajtjeve tuaja. Zgjerojeni derisa të bëhet shumë i madh, aq i madh sa të mbyt, të fajësojë, të imobilizon. Mos vendosni kufizime për njerëzit përreth jush. Bëhuni gra të mira, punëtorë të...
Reagimi i çdokujt ndaj dhimbjes është unik, por kjo qasje tregon shumë për të gjithë. Mënyra se si reagojmë kur ndjejmë dhimbje fizike apo toleranca ndaj saj, sipas ekspertëve, është një tregues i rëndësishëm mbi...
Kur flasim për ndjeshmëri, ne shpesh i drejtohemi klishesë “të vësh veten në vendin e tjetrit”. Konkretisht, empatia fizike është pikërisht kjo: kur të kuptuarit mund të arrijë nivele që na lejojnë të...
Kur shikojmë në sytë e një personi që na pëlqen, një sekondë para se të vendosim buzët në të tijat, koha ndalon, gjithçka duket më e ngadaltë, sikur mund të ëndërronim pa u zgjuar dhe më vonë...
Nuk dhurohen dhe nuk mbahen në shtëpi lule artificiale, sado imitim i përsosur i luleve natyrale të jenë. Është diçka e papëlqyeshme. Me pak përpjekje dhe fantazi, sidomos gjatë stinëve të nxehta, mund të ofrohen lule fushe...
Muzika ka fuqinë për të na ndikuar më thellë se ç’mund të mendojmë. Ajo mund të na ngrejë shpirtin, të na qetësojë pas një dite të lodhshme, ose të na ndihmojë të përballojmë momentet e...
“Do të humbasësh trenin!”, “Kur të kërkosh dikë do të jetë si të kërkosh një gjilpërë në kashtë!”, këto janë vetëm disa nga frazat që i atribuohen të qenit beqar, sikur të...
Dashi Parashikohet një ditë mjaft komplekse. Venusi do ju bëjë disi të tensionuar në çdo drejtim të jetës, por kryesisht në dashuri. Bëni kujdes ndaj debateve dhe mundoheni që të mos ju dalë situata nga kontrolli. Kujdes...
"Date-et" e para të dashurisë, mund të jenë thjeshtë takime në një mbrëmjë çfarëdo por mund të jenë edhe ato që mund të shënojnë takimet e një jete…. Sipas studjuesve, ekziston një...
Mattel , prodhuesi i njohur i Barbie , ka kërkuar falje pas ankesave të panumërta të konsumatorëve se paketimi i edicionit special të kukullës Wicked përfshinte një link të një faqe interneti pornografike. Kompania pranoi se paketimi gabimisht...
Ah, ajo ndjenjë e njohur që ndjen kur vjen fundi i muajit dhe shikon në portofolin tënd, dhe është më bosh se frigoriferi yt. Dhe nuk janë vetëm gabimet e së shkuarës që ju sollën këtu, disa shenja duket se kanë një...
E DASHUR DEIDRE: Motra ime pa ish të dashurën time duke u puthur me shokun tim më të mirë. Nuk e kisha idenë se ata ishin bashkë deri atëherë. Unë jam 26 vjeç dhe ish-i im është 24. Ajo i dha fund lidhjes sonë pas tre...
Të rriturit janë mësuar aq shumë të shohin lajme për tragjedi të mëdha në televizion, saqë, në një farë mënyre, ne bëhemi imun ndaj tyre. Por a jeni ndalur së menduari për ndikimin që mund të kenë...
Kur flasim për intimitetin, zakonisht i referohemi sferës seksuale. Në të vërtetë, ka shumë artikuj të botuar se si të përmirësoni intimitetin tuaj, si ta riktheni pasionin kur fillon të zbehet dhe shumë të tjera. Por ka një...
Me hyrjen e Afërditës në shenjën tuaj, një fazë fatlume do ju bëjë të vendosur për çdo vendim që do të merrni. Sfera e ndjenjave do të ndriçohet nga një energji e re: nuk do ju mungojnë idetë për...
Zhvendosja, e quajtur edhe zhvendosja e realitetit, është një praktikë në të cilën bëhet një përpjekje për të “transferuar” vetëdijen në një realitet alternativ ose univers paralel. Me ndihmën e teknikave...
Imagjinoni një partner që premton se do të jetë gjithmonë pranë jush, por shpesh anulon planet në minutën e fundit. Tani mendoni për dikë që përgatit në heshtje vaktin tuaj të preferuar pas një dite të gjatë,...
Faljet manipuluese janë të ndërlikuara. Ato tingëllojnë si pendim, por në fakt synojnë të zhvendosin fajin, ndjenjën e fajit ose të kontrollojnë situatën. Të mësosh se si t’i përgjigjesh një faljeje manipuluese...
Ekziston një thënie e zakonshme që tradhtia është rrallë çështja kryesore; se në vend të kësaj është një simptomë (edhe pse shumë lënduese) e disa telasheve të tjera. Jam i sigurt se shumica e njerëzve...
Fantazitë seksuale shpesh herë janë konsideruar si tabu. Shumë njerëz mendojnë se dëshirat e tyre nuk duhet t’i shprehin pasi ndjejnë se janë të pazakonta. Por, një ekspert ka zbuluar disa prej fantazive më të errëta...
Dashi Dashuria: Njohje të reja interesante mund të vijnë në jetën tuaj, disa prej të cilave mund të bëhen të rëndësishme në të ardhmen. Nga kjo mund të përfitojnë edhe beqarët, me siguri do kenë një...
Një grua ka rrëfyer se si pa dashur ka ndarë një sekret nga jeta bashkëshortore me shoqet e saj dhe kjo gjë i ka kushtuar shumë. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: SHOQET më janë larguar pasi iu rrëfeva që unë dhe...
Njerëzit janë të aftë të ndiejnë shumë më tepër lloje të ndryshme emocionesh sesa kemi menduar. Shkencëtarët një kohë të gjatë kanë theksuar që përpos gjashtë llojeve themelore të emocioneve...
Mjalti i gështenjës, një produkt natyral i njohur për vlerat e tij ushqyese dhe shëndetësore, ka fituar vëmendje për përfitimet e shumta që ofron. Pema e gështenjës, e cila është pjesë e të njëjtës familje si...
Për shumë njerëz, veshja me rroba të zeza është më shumë se një zgjedhje stili – është një mënyrë për të shprehur personalitetin dhe qëndrimet e tyre. Psikologët dhe sociologët e shohin...
Për shumicën prej nesh, veshja e rrobave të reja menjëherë pasi i blejmë është normale. Megjithatë, sipas një eksperti të tekstilit, moslarja e rrobave pasi i keni blerë nuk është mirë, pasi kështu ju ua bëni...
Ruajtja e ekuilibrit tuaj të brendshëm është një pjesë shumë e rëndësishme për të udhëhequr një jetë të shëndetshme dhe për të arritur atë gjendje lumturie që të gjithë...
Larja e dritareve mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme dhe kërkon shumë kohë, por me ndihmën e disa trukeve të vogla, mund ta ndryshoni këtë Sigurisht, larja e dritareve nuk është një nga aktivitetet më të preferuara...
Koha na tregon se gjërat e mira mund të vijnë në çdo çast dhe se ekzistenca jonë është plot me rastësi të bukura që vijnë në jetën tonë për të ngjyrosur botën tonë me një ngjyrë...
Pa marrë parasysh a jeni në udhëtim apo nuk keni mundësi të shkoni në palestër, edhe pa pajisje mund të bëni stërvitjen tuaj, sepse shumë afër jush janë rekuizitat më të rëndësishme Për stërvitje ju...
Nëse qeni juaj fillon të lehë, me siguri e dini se çfarë po kërkon Këtë e kuptoni posaçërisht kur jeni duke ngrënë, sepse edhe qeni mund të jetë i uritur. Ose nëse qeni qëndron vetëm te dera, kjo do...
Nëse jeni kuriozë për të zbuluar përputhjen tuaj ideale, më poshtë do të gjeni një guidë të shpejtë që shpjegon se cilat shenja janë më të përshtatshme për secilën shenjë të zodiakut! 1....
“Sa më pak të dish aq më mirë do jesh!”. Thënia është e vjetër por tashmë e mbështet edhe shkenca. Nëse ajo që bëjmë përditë nuk është tjetër veçse të menduarit, magazinimi i...
Ne jemi kafshë sociale, tha Aristoteli – por ne jemi më të lumtur në një shoqëri ku të tjerët vlerësohen më pak se ne, pasuron shprehjen një studim, i cili studioi marrëdhëniet midis statusit shoqëror (d.m.th. admirimi dhe...
Dashi Ka mundësi që dot të jeni paksa të ndjeshëm dhe në disa momente mund të trishtoheni. Mundohuni të mos mendoni gjënë e fundit të parën. Ju të dashuruarit do merreni vesh më së miri me partnerin tuaj dhe mund të...
Një grua ka treguar se ka disa dyshime të mëdha se burri i saj po e tradhëton atë, madje ka menduar të punësojë edhe një detektiv privat. Ajo tha se burri e refuzon dhe nuk dëshiron të bëj seks, tash e një kohë të...
Mendja është përshkruar në shumë mënyra gjatë historisë. Aktualisht, ne dimë më shumë për të falë përparimeve teknologjike që kanë lejuar kërkime të reja shkencore. Në këtë shënim, a...
Marrëdhëniet “sekrete” janë një temë e ndjeshme dhe shpesh përfliten për pasojat që lënë në jetët e individëve dhe familjeve të përfshira. Të jesh “personi tjetër” në një...
Çfarë ju pengon të jetoni jetën që meritoni? Mos harroni se asnjë situatë, asnjë person, asnjë ngjarje nuk ka fuqinë t’ju bëjë të ndiheni keq, nëse nuk e lejoni! Kur duam të jemi më të lumtur, më...
Në rrjetet sociale është bërë trend, ku njerëzit përpiqen të mbajnë frymën për 1 minutë. Sipas individëve të cilët kanë marr pjesë në këtë trend, nëse arrin të mbash frymën për 1...
Vetmia është kthyer në një shqetësim të shëndetit publik. Mediat sociale, që në teori na lidhin, shpesh na lënë më të izoluar, ndërsa shohim imazhe të kuruara që rrisin ndjesinë e shkëputjes. Nëse ndiheni...
Pirja e ujit është një nga ato detyra që na janë ngarkuar prej lindjes, dhe ne duhet ta bëjmë çdo ditë. Një gotë ujë, pastaj një tjetër, dhe më pas vazhdon përsëri. Kështu, ndoshta po e kuptoni, uji...
Siç ndodh me shumë aspekte të jetës, edhe planifikimi i pushimeve mund të ndikohet nga shenja juaj e horoskopit. Çdo shenjë ka karakteristika të veçanta që mund të ndikojnë në zgjedhjet për destinacionet dhe...
Jumping, ngjitja e lirë, surfimi dhe biçikleta malore në zbritje janë vetëm disa nga sportet e shumta ekstreme që vitet e fundit kanë fituar popullaritet të madh. Vlerësohet se rreth 490 milionë njerëz në mbarë botën...
Lodhja emocionale është një gjendje që arrihet si rezultat i përpjekjeve të tepruara. Në këtë rast nuk po flasim vetëm për ekseset e punës, por për marrjen e tepërt të konflikteve, përgjegjësive apo stimujve...
Njerëzit kanë një histori të gjatë me injorimin e aftësive të hundëve të tyre, edhe Darwin tha se ndjesia e nuhatjes është "shumë e vogël për shërbim" për njerëzit. Në fakt, ne mbledhim shumë...
Shpesh, një marrëdhënie që fillon mbarë mund të përfundojë me një tërheqje të papritur nga ana e partnerit. Ai që dikur ju përkushtohej dhe ju bënte të ndiheshit e veçantë, papritur largohet, ndalon t’ju...
Arti për t’u bërë i rritur kërkon guxim, përkushtim dhe përgjegjësi me veten dhe të tjerët. Transformimi në të rritur të shëndetshëm nuk është një detyrë e thjeshtë, veçanërisht...
Përfitimet shëndetësore të ecjes së përditshme janë të njohura: ecja e rregullt zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ul presionin e gjakut dhe kolesterolin LDL (të keq), ul stresin, forcon imunitetin dhe përmirëson...
Dashi Në momentet që jeni nervoz, ju bezdis edhe vetja juaj. Kjo e shtunë nuk do të jetë aspak në ritmin e duhur, përkundrazi do të jetë e mbushur me stres, si pasojë e zhvillimeve të ditëve të fundit. Megjithatë mos u fiksoni...
Pyetja që shumë prej nesh bëjnë kur bëhet fjalë për marrëdhëniet romantike është nëse një burrë mund të ndryshojë për gruan që dashuron. Po, dashuria mund të jetë një forcë e fuqishme...
A e kufizoni veten kur bëhet fjalë për të shprehur mendimet tuaja? A e fshihni veten tuaj të vërtetë dhe po pretendoni të jeni dikush që nuk jeni? A e shmangni shprehjen e ndjenjave tuaja kur flisni me njerëzit? Nëse po, ju nuk po e jetoni...
Edhe pse konsumizmi përpiqet të na bindë të kundërtën, lumturia nuk varet vërtet nga gjërat materiale. Pyesni se cili është sekreti i një jete të lumtur? Njerëzit e lumtur kanë prioritete specifike në krahasim me të...
Sado që të kujdesemi për syzet, ndonjëherë na duket që njollat dhe gërvishtjet shfaqen papritur Prandaj po ju zbulojmë mënyrat e shpejta, të thjeshta dhe, ajo që është më e rëndësishmja, me pak shpenzime që...
E dashur Deidre: Edhe pse bëj shumë seks me të dashurën time, sërish kam dëshirën për të masturbuar. E dashura ime mendon se kjo do të thotë që unë nuk jam i kënaqur me të, por kjo nuk është e vërtetë....
Cilësia e mendimeve tona ndikon direkt në mënyrën se si ndihemi çdo ditë. Optimizmi dhe mendimi pozitiv mund të përmirësojnë vetëvlerësimin dhe shëndetin tonë mendor. Më poshtë janë disa hapa të...
