Zgjimi herët është një zakon që sjell produktivitet dhe energji gjatë ditës, por për shumë njerëz mbetet një sfidë. Për ta bërë këtë proces më të lehtë, ja disa këshilla...
Simptomat e “depresionit dimëror” shfaqen në vjeshtë dhe zhduken në pranverë ose verë. Ndryshimi i orës, kur dita bëhet gjithnjë e më e shkurtër, është gjithashtu një shkaktar i zakonshëm për...
Një ekspert hidraulik nga platforma MyBuilder ka lëshuar një paralajmërim në Mbretërinë e Bashkuar, për familjet që konsumojnë Baileys gjatë Krishtlindjeve. Ai theksoi se hedhja e mbetjeve të pijeve si Baileys në lavaman mund...
Veshja e bukur ka një ndikim të drejtpërdrejtë në ndjenjat dhe vetëvlerësimin tonë. Kur njeriu vesh rroba që i pëlqejnë dhe që e bëjnë të duket mirë, ndikon pozitivisht në humorin e tij dhe i jep më...
Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Për beqarët, pritet një njohje e re emocionuese, por duhet të shmangni vendimet impulsive. Për ata në lidhje, komunikimi i hapur është i nevojshëm për të shmangur tensionet. Në...
Një grua po i kalon me shqetësim ditët që do të duhej të ishin më të lumturat në jetën e saj. Kjo pas zbulimit shokues rreth burrit të saj të ri. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: Burri im më ka tradhtuar tre...
Dhjetori është një muaj i veçantë, i mbushur me ngjyra, gëzim dhe mundësi për të festuar. Pavarësisht kulturave të ndryshme, ky muaj është i lidhur me festa të shumta që ndihmojnë në rritjen e atmosferës...
Disa njerëz nuk djersijnë, një gjendje e njohur si “anhidrozë”, e cila mund të ketë disa shkaqe dhe pasoja të ndryshme për shëndetin. Djersitja është një mekanizëm natyral që ndihmon në ftohjen e trupit dhe...
Tre të katërtat e fëmijëve në Gjermani nga mosha 10 deri në 12 vjeç kanë një smartphone, sipas një sondazhi të kryer nga shoqata e industrisë së IT Bitkom. Sondazhi, i kryer në pranverë mes 942 të rinjve të...
Për shkak të rrjeteve sociale po shtohen të shqetësuarit, të stresuarit madje edhe ata që vuajnë nga depresioni. Imazhet e pushimeve të mahnitshme, trupat e përsosur dhe shtëpitë e bukura që dikur mbizotëronin në rrjetet sociale,...
Pema e Vitit të Ri është një simbol i shpresës, gëzimit dhe rinovimit që ka fituar popullaritet në shumë kultura rreth botës. Tradita e dekorimit të pemës gjatë festave të fundvitit ka rrënjë të thella dhe...
Ka shumë dieta në dispozicion, por jo të gjitha janë efektive! Madje, disa mund të jenë më të dëmshme për shëndetin tonë sesa stili aktual i jetesës që po e bëjmë. Për ta gjetur një metodë efektive...
Qentë kanë gjuhën e tyre, ndërkaq “fjalët” kërcënuese assesi nuk duhet injoruar Njohësit e qenve theksojnë që nuk është në natyrën e këtyre katërkëmbëshve të sulmojnë pa asnjë...
Prindër, kur dëgjoni fëmijën tuaj që qan, bërtet dhe insiston që t’i plotësoni kërkesën, mos u nënshtroni, sepse nuk do të zgjidhni gjë dhe ç’është më e keqja, do ta fiksoni edhe më shumë...
Mikrotradhtia është subjektive, një veprim ose sjellje mund të karakterizohet si mikrotradhti nga një person, por konsiderohet krejtësisht e padëmshme për një tjetër. Prandaj, shembujt e mikrotradhtisë duhet të merren me një...
Dashi Mos lejoni që t’iu vënë përpara situatat! Vetëm nëse do të ruani kthjelltësinë e duhur, do arrini që t’ia dilni. Mund të ketë diskutime të forta në çift, por mundohuni që të jeni sa më...
E dashur Deidre: Seksi në grup ka rigjallëruar marrëdhënien time seksuale me gruan time. Por jam i shqetësuar se nuk do të rikthehemi kurrë për të shijuar thjesht të qenit intime në çift. Unë jam 50 vjeç dhe gruaja ime...
Ky dhjetor duket se do të jetë veçanërisht kërkues për tre shenja të zodiakut, sipas astrologëve. ‘Era’ e ndryshimit, sjell sfida që ndikojnë në shëndetin, karrierën dhe marrëdhëniet personale...
Gaforrja Gaforrja është një shenjë shumë e lidhur me emocionet dhe ka një ndjeshmëri të fortë për njerëzit që i rrethojnë. Shumë herë, Gaforret përfundojnë duke përjetuar stresin dhe ankthin e të...
6 hapa për të çarmatosur një person të zemëruar: Hapi 1: Hiq dorë nga reagimi i menjëhershëm. Merr frymë ngadalë disa herë për të çlodhur trupin tuaj. Numëro deri në 10. Ndoshta të gjithë ju...
Nëse bini në gjumë natën vonë dhe zgjoheni nga gjumi vonë, mos u ndjeni keq. Siç duket, kjo mund të jetë ajo që ju bën më inteligjentë, sipas disa hulumtimeve të reja. Hulumtuesit kanë zbuluar se vështirësia...
Është herët për të filluar zbukurimet për festat e Krishtlindjeve? A prisni deri në mes të dhjetorit – ose të paktën në fillim të dhjetorit? Disa familje mezi durojnë të fillojnë ‘çmendinë’ e...
Studimet kanë treguar se pavarësia e bën një punonjës të kënaqur me punën e tij dhe rrit produktivitetin. “Pavarësia është antiteza e micromenaxhimit“, shkruan Joan F. Cheverie. Në vendin e punës, pavarësia...
E përse u dashka që në një marrëdhënie mashkulli të jetë më i madh se femra? Ky rregull, një tabú kulturore edhe në ditët e sotme, nuk ka pse të vazhdojë të jetë i tillë, pavarësisht paragjykimeve...
Dashi Pavarësisht një lodhjeje të madhe, do të jeni të karikuar me energjinë e duhur, sidomos sa i takon raportit në çift. Pikërisht dashuria do të jetë protagoniste e ditës, pas një periudhe jo shumë të...
Një grua ka rrëfyer shqetësimin e saj në lidhje me fantazitë seksuale që kanë lidhje me një problem serioz psikologjik nga përjetimet e fëmijërisë. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: Partneri im më flet pis dhe...
Shigjetari, shenja e fundit e zjarrit në zodiak (22/11-23/12), është ndryshe nga çdo shenjë tjetër e elementit të tij. Ajo që e bën Shigjetarin kaq unik është përzierja dinamike e pasionit, kuriozitetit, intensitetit dhe...
Fatkeqësisht, gjumi i keq i foshnjave dhe i fëmijëve është një nga problemet më të mëdhenj që kalojnë prindërit. Por përse vogëlushët tanë kanë vështirësi në të fjetur? Përse zgjohen...
Ky mjet përdoret më shumë se një milion herë deri tani dhe kurrë nuk ju ka rënë në mend se sa mund t’ju lehtësojë pastrimin Hidrogjeni është i shkëlqyeshëm për dezinfektimin e plagëve, mirëpo i...
Xhemperi juaj i preferuar apo shalli janë në gjendje të shkëlqyeshme, mirëpo i kanë dalë disa fije dhe penj. Shikoni videon dhe rregulloni gjërat. Po, ju duhet edhe durim dhe kohë. Por nëse ndonjë pjesë e rrobave ju...
Shumë shtatzëna, por edhe partnerët e tyre, nuk janë të sigurt a mund ta rrezikojë beben marrëdhënia seksuale. Ja çfarë thonë për këtë mjekët. Kur ngelen shtatzënë, femrat do të bëjnë çdo...
Sa herë keni dëgjuar se është e pamundur që ta ngushtoni belin në qoftë se jeni në moshën e mesme? Apo që nuk është e pamundur, por që do të duhet të hiqni dorë pothuajse nga çdo gjë? Duhet ta dini se jo...
Peshqit e kanë një aftësi të mahnitshme për t’i fshehur mendimet nga pjesa tjetër e botës Këta njerëz janë xhentilë, të dashur, të kujdesshëm, të sjellshëm, të ndjeshëm, altruistë, intuitivë...
Në SHBA, edukimi në shtëpi është një alternativë e ligjshme dhe gjithnjë e më popullore për shumë prindër që preferojnë t’i arsimojnë fëmijët e tyre jashtë sistemit të shkollës tradicionale. Ky...
Nuk ka rëndësi nëse ai që ne shohim duke vuajtur është dikush që ne e konsiderojmë armik: të gëzohesh me dhimbjen e tjetrit tregon një perceptim të dobët për jetën. Nëse do ta kuptonim njëri-tjetrin në...
Shumë njerëz kanë probleme me përqendrimin në mëngjes, gjë që ekspertët e lidhin me një gjendje të njohur si “inercia e gjumit”. Psikologia Rachel Goldman shpjegon për Parade se është “një gjendje e...
Koha kur preferoni të bëni seks mund të ndikohet nga ritmi juaj i brendshëm biologjik, mosha dhe rutina e përditshme. Një studim nga kompania "Lovehoney" zbuloi se burrat kanë më shumë dëshirë për seks në orët...
Dashi Bëni ato që do mendoni gjatë kësaj dite, por mos e teproni. Qetësia dhe natyraliteti do ju ndihmojë më shumë për të arritur atë që keni dashur. Nëse keni një lidhje marrëdhënia juaj me partnerin do jetë...
Të eksplorosh marrëdhënien intime me partnerin është gjithmonë një “Po” e madhe, por kur ke një partner dominant ka edhe disa gjëra nga të cilat duhet të ruhesh. Dominanca në shtrat mund të jetë e bukur, mbase...
Disa ëndrra janë veçanërisht të zakonshme dhe shpesh lidhen me ankth dhe pasiguri. Ëndrrat janë pasqyrime të mendjes sonë të pandërgjegjshme dhe shpesh mbartin mesazhe ose emocione që përjetojmë gjatë ditës. Disa...
Gërmoni nëpër librat mbi mbretërinë e kafshëve për të mësuar në lidhje me disa fakte të çuditshme dhe interesante rreth kafshëve. Kafshët dhe zogjtë në mbarë botën kanë disa zakone shumë të...
Një grua ka shokuar me dëshirën e saj seksuale për ta parë burrin e saj duke kryer marrëdhënie seksuale me gra të tjera. Ajo thotë se kjo është një fantazi që i ngjall eksitim të madh. Po ashtu, rrëfeu se ka kryer seks...
Supozohet se gratë kërkojnë më së shumti një partner romantik e që shfaqin dëshirën më tepër se sa burrat për martesë dhe krijimin e një familjeje. Bazuar në këtë supozim, është krijuar ideja se...
Nëse po fillon që tani të ndihesh në faj e të të vrasë ndërgjegja për kilogramët që do fitosh gjatë festave, nuk je vetëm. Sallata ruse, ballkavaja, gjeli i detit e ditët e pushimit e bëjnë të pashmangshme...
Krishtlindja po afrohet dhe me të vjen një mori eventesh sociale që shumë prej nesh do t’i shmangnim me qejf, por ja që nuk mundemi. Ja disa këshilla për të përballuar me sukses këto situata paqëndrueshmërie sociale, qoftë...
Flokët konsiderohen si gjysma e bukurisë, ndaj dhe për t’i pasur të shëndetshëm dhe plot shkëlqim është e nevojshme që të kujdesemi për to. Përveç produkteve dhe maskave të ndryshme që përdorim, një...
Përpiqet të evoluojë Kur partneri/ja juaj bën një përpjekje të ndërgjegjshme për t’u rritur dhe për t’u bërë më i/e mirë për ju, kjo është një tregues i fortë i dashurisë dhe...
Pasaporta është dokumenti më i rëndësishëm i identifikimit personal, e ndërtuar ama me një rregull të rreptë: asnjë buzëqeshje! Megjithëse mund të duket e çuditshme ose e panevojshme, kjo kërkesë lidhet...
Ajo që dikur ishte një lidhje e ngrohtë dhe e dashur tani duket më e ftohtë dhe ndjenja se partneri juaj nuk ju sheh më në të njëjtën mënyrë mund të jetë e vështirë të injorohet. Këto ndjenja janë...
Disa letra tarot-i duken sikur po ju paralajmërojnë fundin e botës. Po shihni "Vdekjen"? Apo "Kullën"? Mos u shqetësoni! Nuk ka karta "të këqija" në tarot - vetëm karta që duan t'ju thonë diçka me ton...
Ndryshoni për të përmirësuar shëndetin, për të krijuar zakone të reja ose për t’u rritur profesionalisht. E keni vënë re se sa e vështirë është për ne t’i kryejmë këto procese? Ka faktorë...
Zbardhimi i dhëmbëve është një dëshirë e shpeshtë për shumë njerëz, dhe ka disa mënyra efektive për ta arritur këtë në kushte shtëpie. Megjithatë, është e rëndësishme të kujdeseni...
Profesori Blake Richard nga universitetit Scarborough në Ontario, ka analizuar rolin që ka harresa në funksionin kongitiv të trurit. Studimi i tij më i fundit sa i përket memories, tregon ndryshe nga ç’jemi mësuar të dëgjojmë,...
Çantat Louis Vuitton janë sinonim i luksit dhe stilit, dhe çmimi i tyre i lartë shpesh ngre pyetje. Ja disa arsye pse ato janë kaq të shtrenjta: Cilësia e lartë Çantat Louis Vuitton janë të bëra nga materiale të...
Njohuritë financiare janë një faktor i rëndësishëm për një jetë të shëndetshme, pasi ndikojnë drejtpërdrejt në uljen e stresit dhe përmirësimin e mirëqenies emocionale. Menaxhimi i buxhetit tuaj mund të...
Një fillim i mirë i ditës është thelbësor për një ditë të suksesshme dhe plot energji. Niseni mëngjesin me një vakt të shëndetshëm, i cili përmban proteina të pasura (si vezë, kos grek ose mish pa...
Tatuazhi është një formë e artit dhe shprehjes personale që ka ekzistuar për mijëra vjet. Kur bëhet një tatuazh, ngjyra ose boja aplikohet në shtresën e lëkurës me anë të gjilpërave të specializuara, që...
Njerëzit po bëhen gjithnjë e më harraqë, qoftë nga ritmi kaotik i ditës, qoftë edhe nga ushqyerja jo e shëndetshme. Ne harrojmë, në shumicën e kohës gjëra dhe sende të përditshmërisë. Harrojmë ku kemi...
Çdo shenjë e zodiakut ka pikat e veta të forta dhe të dobëta, por kur bëhet fjalë për agresion, disa kanë më shumë gjasa të sulmojnë se të tjerët. Mos harroni, agresioni nuk është zgjidhja! Nëse e gjeni...
Dashi Kjo nuk është një prej ditëve më të mira, pasi ka diçka që ju shqetëson. Ndjeni një ndryshim të fortë prej pak kohësh, dhe personat që ju rrethojnë nuk po ju njohin. Ky nuk është një moment i...
