Rritja e një fëmije është një nga sfidat më të vështira në jetë. Ju duhet të siguroheni që fëmija juaj të kthehet në një maxhoren të pavarur që zotëron sjellje të denja në një shoqëri...
Patatja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila përgatitet në qindra receta gatimi, krahas shijes së saj ka dhe shumë vlera shëndetësore për organizmin. Por vlera edhe më të mëdha...
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në mëngjes duhet të hamë sikur të ishim mbretër dhe mbretëresha,...
Duket sikur të ejakulosh të paktën 21 herë në muaj ul rezikun për t’u prekur nga kanceri i prostatës. Studimi është udhëhequr nga kërkuesit e Universitetit të Bostonit dhe është publikuar në revistën...
Ka shumë raste kur njerëzit zgjohen me dhimbje të mesit dhe anashkalojnë disa simptoma të lehta që tregojnë daljen nga vendi të diskut ndërruazor. Një gjë e tillë, shoqërohet me dobësi të gjymtyrëve, dhimbje të...
Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga mjekët dietologët, miqtë tuaj apo dhe nepsi që nis që me mëngjes, ky vakt mund të themi me të...
Për miliona njerëz konsumimi i një kafeje të fortë është perfekt për të nisur ditën mbarë. Megjithatë studimet e sotshme veç kësaj thonë se kafeja bën mirë edhe për reduktimin e sëmundjeve...
Disa njerëz preferojnë të mbajnë maskat e tyre të tërhequra poshtë duke mbuluar vetëm gojën dhe duke e lënë hundën të ekspozuar. Por hunda është shumë e ndjeshme ndaj infeksionit COVID-19, thonë...
Ftonjtë përmbajnë një përbërës jashtëzakonisht të shëndetshëm dhe cilësorë që forcojnë dhe promovojnë shëndetin. Ata përmbajnë një bollëk vitaminash dhe përdoren kryesisht për...
Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun e sëmundjeve të trurit, sklerozës dhe Alzheimerit. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi...
Maska është kthyer tashmë në aksesorin më të përdorur duke u bërë pjesë e pandarë e përditshmërisë sonë. Dikush zgjedh ato që janë kirurgjikale, një përdorimshe ndërsa më së shumti mbahen...
COVID-19 mund të lerë pasoja negative afat-gjata tek të shëruarit. Një ekip shkencëtarësh nga Universiteti i Oksfordit zbuluan se gjurmët e çrregullimeve në mushkëri ishin të dukshme edhe 3 muaj pas shërimit, tek personat që...
Pavarësisht nëse djersiteni në palestër ose thjesht sepse po ecni, kjo mund të nënkuptojë t’i jepni trupit tuaj një hov për shëndetin. Këtu janë shtatë arsye që ekspertët i konsiderojnë përfitimet e...
Sot ky artikull gjendet në shumë dieta si përbërës themelor. Mirëpo si të zgjidhni djathin e duhur të imët? E para, lexoni përbërjen e produktit. Prania e qumështit dhe e djathit është e domosdoshme dhe e...
Koronavirusi ka ardhur për të qëndruar për një kohë të pacaktuar mes nesh por edhe kur të ikë, e shpresojmë që kjo të ndodhë shpejt, nuk do ta bëjë këtë pa lënë pas gjurmë. Kur faza akute e...
Nëse jeni një nga ata që keni frikë se me çdo veprim që bëni mund të sillni në shtëpi koronavirusin, ekspertët këshillojnë të mos shqetësohemi, thjesht të lajmë duart rregullisht. Ekspertët e...
Për t'u siguruar që po ushqeheni shëndetshëm dhe po merrni mjaft lëndë ushqyese në trupin tuaj, dëgjoni trupin tuaj. Nëse vëreni ndryshime të caktuara në lëkurën tuaj, trupi juaj po përpiqet t'ju...
Ekspertët paralajmërojnë se ndjesia e etjes zbehet ndjeshëm me kalimin e moshës. Në shumë raste, të rriturit nuk arrijnë ta perceptojnë nevojën e tyre për ujë dhe pijnë shumë pak ujë apo lëngje. Në momentin...
Dëshira e pajustifikuar për një ushqim të caktuar, nuk ka të bëjë me urinë. Kjo dëshirë nxitet nga arsye biologjike dhe psikologjike. Zakonisht, ne kemi neps për ëmbëlsira, karbohidrate, çokollatë, kripë, patatina,...
Prej disa kohësh tashmë, është vënë re se përpos simptomave të njohura nga të gjithë, Covid-19 ka dhe efekt të tjera në trup, përfshirë këtu dhe disa shenja të pazakonta në lëkurë. Tek...
Temperatura e lartë mbi 37°C tregon gjithnjë që në organizmin e njeriut ka diçka që nuk shkon. Së fundmi, në listën e problemeve të ndryshme që manifestohen me temperaturë është shtuar edhe virusi COVID-19. Pavarësisht...
Frutat e pyllit janë unike në shije dhe vlera, por bashkimi i tyre, si gjithmonë sjell fuqinë maksimale për organizmin. Nëse konsumoni boronica, luleshtrydhe, trëndafil të egër, manaferra dhe boronica të kuqe, vlerat shëndetësore të...
Një studim i fundit ka çuar në konkluzionin se COVID-19 mund të shkaktojë çrregullime në mushkëri edhe tre muaj pas infektimit. Studimi u krye nga Universiteti i Oksfordit, tek 10 pacientë të infektuar me Covid dhe u vërejt se ata...
Reumatizma është një sëmundje që prek më shumë se 20% të popullsisë së globit. Për fat të keq, shkencëtarët nuk kanë zbuluar asnjë trajtim efikas apo medikament kundër kësaj sëmundjeje që prek...
Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm mes fibrës, proteinave, vitaminave dhe sheqerit që gjendet tek frutat. Këto...
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrnat dhe çliron energji....
Mani më shumë njihet për frutin e tij meshije të veçantë, dhe që është tani kudo nëpër tregje. Por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht fruti. Përfitimet...
Të gjithëve na ndodh që të shqetësohemi herë pas herë, sidomos kur bëhet fjalë për të ardhmen dhe sfidat e panjohura që sjell jeta në momente të ndryshme të saj Mirëpo kur shqetësimi kthehet në obsesion dhe...
Jamballi, ose siç edhe njihet ndryshe si Likuiricia, është një bimë bishtajore në formën e shkurres. Ka një kërcell të gjatë, me gjethe vezake, me lule të mbledhura në vile dhe me rrënjë të fuqishme të drunjta....
Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve të fundit, sugjeron se nëse tensioni i gjakut është pak më i lartë se sa duhet, mund të kthehet në një...
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri. Ka shumë prej tyre që preferojnë frutat pas drekës apo darkës, ndërsa disa të tjerë...
Ushqimet që plotësojnë nevojat e njeriut janë të larmishme dhe të ndryshme. I tillë është edhe ndikimi i tyre tek hormonet, uria dhe kaloritë e djegura. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni listën e...
Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët...
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, vetëm 4.3 për qind e njerëzve në Japoni janë mbipeshë, ndërsa në vendet perëndimore shifra është rreth 30 për qind. Shkencëtarët nga Universiteti...
Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e saj. Dhimbja e mesit dhe e shpinës është një shenjë paralajmëruese për anomalitë e shtyllës...
Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë diare, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse...
Specat janë burimi më i mirë i Vitaminës C, por kur vjen puna te ngjyrat, ato ndryshojnë. Përse specat jeshilë janë më të lirë se specat me ngjyrë tjetër? Specat jeshilë janë më pak të pjekur se të...
Stomaku njihet rëndom si ‘truri i dytë’ i njeriut. Mikrobioma e stomakut e cila përbëhet nga jo më pak se 100 trilionë baktere ka një ndikim të fortë jo vetëm tek shëndeti i lëkurës, por edhe tek hormonet, energjia dhe...
Njerëzit që vuajnë nga stresi, kanë gjithnjë nivele të larta të kortizolit. Kortizoli është një hormon që prodhohet në mënyrë natyrale në organizëm dhe nxirret nga gjendrat mbiveshkore. Ky hormon luan një...
Hithra është një barishte e famshme përvëluese. Ajo nuk të gërvisht, por të përcëllon. Disa njerëzve, hithra u djeg më shumë se të tjerëve, por në çdo lëkurë që ajo prek, kjo barishte lë...
Një studim shkencor i kohëve të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org sugjeron se njerëzit që hanë më shumë drithëra të plota çdo ditë janë më pak të rrezikuar nga diabeti i tipit 2. Për disa vite me...
Kur vjen puna tek parandalimi dhe trajtimi i tensionit të lartë të gjakut, një nga strategjitë më të anashkaluara është menaxhimi i stresit. Gjatë një situate stresuese, trupi prodhon një ushtri hormonesh të cilat e rrisin...
Përpara mjekësisë moderne, qytetërime të ndryshme kanë shfrytëzuar dhuratat bujare të natyrës për të shëruar dhe trajtuar sëmundje të ndryshme. Një prej kombinimeve më efikase të produkteve natyrale...
Hulumtuesit kanë identifikuar një produkt natyral të gjetur në fruta dhe perime, fisetin, i cili mund të ndihmojnë plakjen e ngadalshme, sipas një studimi të bërë në minjë. Shkencëtarët u mbështetën në hulumtime...
Kamomili është një nga çajrat më të përhapur në botë, ashtu si edhe në Shqipëri. Ky çaj ka aftësinë të ndihmojë trupin dhe organizmin të qetësohet. Kamomili shqiptar është një nga...
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi për njeriun, megjithëse...
Përgatitja tradicionale e saj devijon paksa nga receta, por ju sigurojmë se do të jetë një nga shijet ikonë të dimrit. Lazanja është një nga ushqimet më të dashura Italiane që i ka shtrirë kufinjtë e saj ën...
Ndonëse COVID-19 shihet si një sëmundje që prek kryesisht mushkëritë, nga ana tjetër mund të dëmtojë edhe shumë organe të tjera Ky dëmtim i organit mund të rrisë rrezikun e problemeve shëndetësore...
Është krijuar ideja që sëmundja e kancerit është vrasësi kryesorë tek femrat. Ndërsa sëmundjet e zemrës, janë shkaktar për vdekjen e miliona personave, kryesisht meshkujve. Por veç meshkujve, edhe femrat janë shumë...
Gjithnjë pesha ka qenë një kompleks për femrat, kryesisht shëndeti, dhjami rreth barkut, i cili është edhe më i dukshmi! Ja një pije që mund ta përgatisni fare lehtë në shtëpi, e cila jo vetëm do ju lirojë nga dhjami...
Arra është e njohur për veçoritë pozitive që ka në shëndetin tonë, por uji i arrave, me sa duket është edhe më i shëndetshëm. rrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë...
Nuk është sekret që vitamina D është thelbësore që trupat tanë të funksionojnë në mënyrën më të mirë. Për ata që jetojnë në klimat që marrin më pak diell këtë periudhë...
Ilaçet mund të jenë shumë të ashpra me stomakun kur ai është bosh. Megjithatë, kjo varet nga fuqia dhe përqendrimi i substancave përbërëse të një medikamenti. Disa ilaçe duhen marrë me stomakun bosh, për...
Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion. Kjo për faktin se ka pretendime sipas të cilave pavarësisht se kafeja mund të ofrojë disa përfitime për...
Derisa shumica e raportimeve lidhur me vaksinat potenciale kundër COVID-19 kanë fituar me të drejtë vëmendje lidhur me efikasitetin e tyre, shpërndarja e lehtë dhe kostoja e tyre janë një faktor tjetër kyç, shkruan statista. Për...
Zoonozat janë sëmundje të shkaktuara nga mikrobet që kalohen midis kafshëve dhe njerëzve. “Një sëmundje zoonotike është ajo që ka origjinë te kafshët dhe mund të shkaktojë sëmundje te njerëzit,” tha...
Natyrisht, fertoliteti juaj nënkupton më shumë se të kesh një vezë që është gati për t’u bashkuar me spermatozoidin e partnerit tënd. Veprimet që merrni tani mund të kenë një ndikim në aftësinë tuaj...
Rënia e shëndetshme nga pesha varet nga tre aspekte të rëndësishme: kaloritë, ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Regjimet e tjera drastike jo vetëm që nuk janë të shëndetshme por edhe shkaktojnë probleme të rënda...
Infeksioni mykotik është një shqetësim mjekësor vaginal i cili shpeshherë vije nga përdorimi i tepërt i pecetave higjienike. Dr. Jason James, infeksioni mykotik zhvillohet në një mjedis të lagësht dhe për këtë arsye ka...
Studimet kanë treguar një korrelacion mes koeficientit të inteligjencës (IQ) te fëmija dhe nivelet e larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë te nëna. Kuptohet se vitamina D është e nevojshme për zhvillimin e truit të...
