Të gjithë përjetojmë ankth në momente të caktuara të jetës, sidomos në çaste kritike, si...
Botoks, ose toksina botulinum, është një ilaç që prodhohet nga një toksinë bakteriale, dhe që zakonisht...
A është dita jote më ankthioze në mëngjes? Është normale të kesh ankth mëngjesi njëherë...
Nëse keni depresion ose ankth, mund të jetë e vështirë të hani në një mënyrë më të...
Pas studimeve të shumta që zbuluan se ushqimi i skuqur shkakton obezitet dhe probleme të tjera të shumta fizike, kërkimet e...
Të dhënat e reja tregojnë se ankthet e popullsisë janë të përhapura dhe qeveritë po miratojnë...
Ankthi është një ndjenjë e përgjithshme shqetësimi, e cila shpeshherë lidhet me ndonjë krizë që ka...
Terapia e sjelljes njohëse të grupit (CBT) mund të jëtë zgjidhja më e mirë psikoterapisë për...
Dje Bora Zemani u ka dhënë mundësinë njerëzve që t’i bëjnë pyetje në Instagram dhe sigurisht,...
Ndjesia e ankthit dhe stresit në punë shpeshherë nuk merren seriozisht nga pjesa më e madhe e njerëzve ndonëse...
Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative,...
Ndjenja e ankthit jo vetëm që mund të pushtojë trurin tuaj, por mund të dëmtojë karrierën tuaj në...
Të gjithë kemi pak a shumë stres çdo ditë për shkak të detyrimeve. Megjithatë, duhet të vendosim...
Këtë ushtrim mund ta bëni edhe në vend publik Psikoterapisti dr. Corey Yeager prezantoi një ushtrim të thjeshtë...
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar,...
Në fazat më të rënda, ky shqetësim shoqërohet dhe me marrje mendsh, të vjella dhe me një sistem tretës...
Një çifti dasma u është kthyer në ankth. Ata po martoheshin vetëm një ditë pasi uji kishte marrë...
Seriali “Për ty” që ishte i sinkronizuar në gjuhën shqipe shumë shpejt u bë pjesë e pandashme e...
Të gjithë ndonjëherë kemi një ndjenjë shqetësimi, depresioni, ankthi apo frike, që në fakt...
Mendja e njeriut është shumë më komplekse dhe e mistershme, nga ajo që guxojmë të imagjinojmë. Mjafton...
Janari duket si muaji më i gjatë edhe pse kohëzgjatja e tij është e barabartë me atë të dhjetorit. Objektivat...
Sipas një programi neuroglosik, (NLP), ka disa fjalë dhe shprehje të cilat ndikojnë në ndjesitë dhe sjelljen e...
Ndjenja e ankthit është shumë e përhapur kohët e fundit tek njerëzit, por ekzistojnë disa mënyra natyrale...
Mendja e drejtuar nga ankthi jeton në një gjendje gatishmërie të vazhdueshme. Çdo problem, sado i vogël qoftë,...
Ankthi i gjumit nuk është një çrregullim zyrtar i gjumit, në vetvete. Ai mund të shkaktohet nga stresi për...
Gati 1 në 5 persona ka çrregullim ankthi, kështu që ka shumë shanse që të njihni dikë me ankth. Ekziston...
Shëndetësia / 6 maj 2023
