Nëse ecën ose ulesh në natyrë për 10 – 50 minuta redukton zemërimin, frikën dhe stresin. Ekspozimi ndaj...
Edhe pse ka disa ngjashmëri, një sulm paniku dhe një sulm ankthi janë kushte të ndryshme mjekësore. Ankthi lidhet...
Të gjithë e dimë që Instagrami nuk është jeta e vërtetë. Pjesa më e madhe zgjedhin të ndajnë...
Kur shumica e njerëzve dëgjojnë fjalën pushim, menjëherë mendojnë për gjumin. Ndërsa kjo është...
Këngëtari, Ermal Fejzullahu ka zbuluar se në një periudhë kohore i ishte nevojitur edhe ndihma e psikologut, pasi që u...
Një psikolog zbulon dallimin mes ankthit dhe depresionit – simptoma që nuk duhen anashkaluar! Në jetën e përditshme...
Bora Zemani është padyshim një nga personazhet më të pëlqyer nga publiku, gjithmonë në qendër...
Adoleshentët po jetojnë një kohë të çuditshme, plot ankth, ndjenja vetmie, pasigurie dhe refuzimi. Një studim...
Në një atak në zemër, dhimbja në gjoks karakterizohet nga një ndjenjë shtrëngimi, rëndimi ose...
Ankthi, që për disa njerëz shfaqet në sezonin e vjeshtës, është shumë i zakonshëm dhe shumë as mund...
Ankthi, që për disa njerëz shfaqet në sezonin e vjeshtës, është shumë i zakonshëm. Ky lloj ankthi nuk ka...
Sfida e parë me të cilën ballafaqohet Beogradi dhe Prishtina është 31 tetori, kur skadon afati për riregjistrimin e...
Zgjimi me ankth në mes të natës mund t’ju prishë gjumin. Kur shtriheni sërish me ankth mund të keni...
Një adoleshente ka denoncuar në polici se ka rënë pre e shfrytëzimit dhe ngacmimit seksual në...
Ju mund ta mendoni ankthin apo sulemt e panikut vetëm si një problem mendor, por në fakt mund të jenë edhe...
Pandemia ka ndikuar që shumica e personave të kenë probleme me stresin dhe ankthin. Një gjë të tillë duket se e...
Çrregullimet e lidhura me ankthin ose depresionin, janë një nga çrregullimet më të zakonshme mendore në...
Rutina jonë e përditshme, puna dhe shqetësimet që kemi na bëjnë të ndihemi të stresuar dhe në ankth. E...
Kur të vijnë kohë të vështira, bëjeni këtë menjëherë! Në moshën 37-vjeçare,...
1. Thuaj vetes mirëmëngjes Në shumicën e mëngjeseve, truri ynë është i fikur dhe trupat tanë...
Një nga gjërat që mësojmë që në moshë shumë të re, ose e kuptojmë ndërsa rritemi,...
Klima e nxehtë e këtyre ditëve na bën të numërojmë me ankth ditët që na ndajnë nga momenti kur mund...
“Të paktën 90 për qind e grave që shoh në klinikën time vuajnë nga lodhja dhe simptoma të tjera të...
Këngëtarja Adele ka zbuluar së fundmi arsyen e vërtetë përse ajo pësoi një transformim të madh me...
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar,...
Ankthi është një prej ndjenjave më të këqija që mund të përjetojë një njeri. Sally Adams,...
Shëndetësia / 11 nëntor 2022
