Asnjë dietë nuk premton mrekulli, por nëse kombinoni regjimin e mëposhtëm me aktivitet fizik dhe pirjen e 8 gotave ujë...
Sipas një studimi, efekti i dietave që përfshijnë konsumimin e ushqimeve që nuk përmbajnë karbohidrate dhe yndyra...
Do të ishte ëndrra e të gjithëve: të ndiqni një dietë që ju bën të humbisni peshë vetëm...
Ditët e festave janë ditë gëzimi, relaksi, relaksi dhe takimesh shoqërore… dhe jo ditë privimi! Por kjo nuk do...
Nëse e keni vënë re në një ditë të nxehtë, kur trupi ynë dehidratohet, duam me patjetër një...
Të kalosh nga dieta në dietë do të thotë të kalosh nga një zhgënjim në tjetrin. Po në lidhje me...
Shumë njerëz besojnë që përdorimi i produkteve të bulmetit nuk është i përshtatshëm për...
Erling Haaland zbuloi se ai konsumonte 6000 kalori në ditë, në një dietë që përfshinte organe si zemër dhe...
Ndoshta ke një bark kokëfortë që nuk bie me asnjë lloj diete ose, më keq akoma, ka një rritje të...
Frutat, përveçse janë plot me vitamina dhe minerale të nevojshme për një trup të shëndetshëm,...
Dietat me nivele të ulëta të karbohidrateve mund të ulin jetëgjatësinë deri në katër vjet, ka sugjeruar...
Buka është një ndër ushqimet më të preferuara por njëkohësisht edhe më pak të rekomandueshme. Ka...
Të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të flemë mirë. Nga ana tjetër, pagjumësia jo...
ë gjithë e dinë se ushqimet e skuqura, ëmbëlsirat, akulloret dhe të mirat e ndryshme janë të dëmshme...
Në temën e dietës ka besime të gabuara që gjithashtu mund të çojnë në pasoja negative për...
Ne të gjithë pajtohemi me mendimin që kafja është shumë e shijshme. Është fakt. Sidomos nëse...
Të gjithë duan të jetojnë sa më gjatë. Shpeshherë na thuhet se çelësi për ta arritur...
Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes...
Koliti ose i njohur ndryshe me emrin koliti ulçerativ është një lloj sëmundje inflamatore që shkakton probleme...
Për shkak të gravitetit gjoksi ynë ulet me kalimin e kohës, por ky proces mund të ngadalësohet. Ushtrimi...
Rreth 20% e popullsisë në Shqipëri gjatë vitit 2020 nuk kishin mundësi të ndiqnin një dietë të...
Dieta me limon ka si parim të saj rënien në peshë nëpërmjet vetive të limonit për shkrirjen e yndyrave....
Një recetë e shëndetshme për ta filluar ditën shëndetshëm. Një përzierje e cila ka vlera të...
Kur konsumoni mëngjes, është e rëndësishme të zgjidhni produkte që janë plot me vitamina dhe minerale....
Shumë herë kam dëgjuar këto fraza: mos hani fruta dhe ushqime X së bashku. Pini uthull molle në mëngjes...
Dieta alkaline ndihmon trupin të ketë gjithçka nën kontroll përgjatë ditës dhe po ashtu ndihmon trupin të...
Shumica e frutave janë të ëmbla, hidratuese dhe përgjithësisht të shijshme. Konsumimi i frutave ju ndihmon të...
Për meshkujt, vitet kritike janë të dyzetat. Pikërisht në këtë periudhë ndodh vdekshmëria më e...
Life style / 12 nëntor 2022
