Sipas një studim i fundit i botuar në revistën “Scientific Reports” doli në përfundimin se si nivelet e ndryshme...
Disa truke mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni pushimin tuaj dhe rrjedhimisht të jetoni më mirë. Zbuloni se...
A e dini se disa njerëz flenë 20 orë në ditë? Mund t’a besoni një gjë të tillë? Më e keqja...
Inkubi dhe succubi janë entitete spektrale , që nga kohra të lashta, janë shfaqur në mitet dhe legjendat e kulturave të...
Ka praktika të gjumit që mund ta bëjnë të padurueshme ndarjen e një shtrati me dikë, pavarësisht se sa...
Kur ëndërrojmë, brenda trurit tonë ndodh diçka misterioze. Ne përjetojmë diçka të ngjashme me...
A keni pirë ndonjëherë një gotë të madhe me ujë para gjumit dhe më pas ju është dashur të...
Vënia në gjumë e një fëmije të vogël, është shpesh...
Streset, lodhja fizike, psikologjike, problemet ekonomike etj., e bëjnë tepër të ngarkuar jetën e çdo dite. Kjo...
Ndoshta jo të gjithë e dinë, por është pikërisht gjumi lejon trupin tonë të eliminojë toksinat, duke...
Ditët e ftohta që po vijnë për disa prej nesh nënkuptojnë edhe hapjen e sezonit të gjumit me çorape.Disa e...
Nuk ka asgjë më të mirë se një sy gjumë pas drekës, apo jo? Nga ana tjetër, shumë mjekë...
Ndoshta jo të gjithë e dinë se zakoni i keq për të fjetur pak gjatë javës dhe përpjekja për të...
Nuk është sekret që mungesa e gjumit mund t’ju bëjë të mërzitur, por tani një studim i ri tregon se...
Të gjithëve na pëlqen të flemë. Është shumë e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit...
Është shumë e rëndësishme të kaloni pak kohë me partnerin tuaj përpara se të flini. Nuk ka...
Sipas disa faqeve të internetit, pirja e ujit me gaz para se të shkoni në shtrat shkakton pagjumësi. Edhe pse nuk ka studime...
Momente tmerri kanë përjetuar pasagjerët gjatë fluturimit me një avion të Ethiopian Airlines, i cili ishte nisur nga...
Sasia optimale e gjumit nuk është shumë pak, por jo edhe shumë – të paktën në moshën e mesme dhe...
Hulumtimet kanë zbuluar se rreth shtatë orë gjumë është pushimi ideal i natës. Shtatë orë gjumë...
Ata që bëjnë dremitje të shpeshta janë në rrezik më të madh të presionit të lartë të...
Shumë njerëz kanë frikë nga tingulli i zhurmshëm i një ore alarmi, që sinjalizon fillimin e një dite të...
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë njerëz...
A shkoni ndonjëherë në shtrat shumë më herët se zakonisht në fund të një dite të rënduar?...
Po luftoni për të fjetur? Mund të jetë për shkak të ciklit tuaj menstrual. Rreziku i pagjumësisë...
Nëse tashmë ndiheni sikur nuk po flini mjaftueshëm, duhet ta dini se deri në vitin 2099 orët tuaja të gjumit do të...
Ndërsa britanikët përballen me një valë ‘ekstreme’ të të nxehtit spanjoll dhe temperaturat pritet...
Sipas një studimi të fundit, i cili mori në shqyrtim 210 burra dhe gra të moshës së mesme, gratë zyrtarisht...
Life style / 11 tetor 2022
