Nëse i përfshini qiqrat në dietën tuaj mund ta bëjnë procesin e humbjes së peshës pak më të...
Disa pije mund ta dëmtojnë organizmin e njeriut, pasi që përmbajnë sasi të madhe të sheqerit. Uji i aromatizuar...
Pothuajse çdo person në botë, e nis ditën duke pirë një kafe, me qëllim që t’a nisin ditën...
Qershitë janë padyshim superushqimi i stinës së verës. Të buta dhe plot lëng mund të jenë të...
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të...
Një studim i ri ka treguar se vera parandalon zhvillimin e kataraktit. Studiuesit analizuan të dhënat nga 490 mijë...
Sipas një studimi të Universitetit të Oksfordit në të cilin morën pjesë 25 mijë vetë rezultoi se...
Kur duam të humbasim peshë, ne vendosim një orar me ato ushqime që nuk duhet të hamë. Sidoqoftë, ne mund...
Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës së dikujt, ngrënia e tepërt e tij mund...
Vlen shumë gjithashtu edhe për të ulur presionin e gjakut dhe për të zvogëluar rrahjet e shpeshta të...
Shtimi i peshës është një detyrë po aq e vështirë sa humbja e peshës. Njerëzit ndërmarrin...
Niveli i lartë i sheqerit në gjak është një simptomë problematike e sëmundjes së diabetit. Kjo gjendje mund...
Dashi Për shkak të nevojave tuaja të vazhdueshme për të lëvizur, shpesh herë injoroni dhe anashkaloni...
Edhe nëse nuk mund të blini ushqime organike, mund të konsumoni edhe ushqime "jo-organike", të cilat janë më...
Ndonëse shumë femra shpenzojnë një mal me para për t’u dukur më të reja, rrjedhimisht më të...
Krahas produkteve të kujdesit duhet t’i kushtoni rëndësinë e duhur dhe regjimit ushqimor. Sekreti për të patur...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë...
Disa njerëz zgjedhin të marrin suplemente të vitaminës E për të ndihmuar në plotësimin e nevojave të...
Ajo që konsumoni ndikon në trupin, mendjen dhe disponimin tuaj. Nëse diagnostikoheni me çrregullim bipolar, duhet të...
Megjithëse aktiviteti fizik e ndihmon trupin të qëndrojë i fortë, “shtrydh” energjinë nga trupi, që...
Studiuesit konfirmojnë se kosi që është i pasur me kalçium dhe vitaminë D, ka një rol shumë...
Kanella është përdorur prej kohësh në mjekësinë tradicionale në pjesë të ndryshme të...
Gjiza është një produkt shumë i shëndetshëm. Përveçse i bën kockat e forta, ajo sjell dhe një...
Është e pakundërshtueshme tashmë që në darkë nuk duhet të pish një filxhan me kafe apo nuk duhet të...
Ka disa ushqime të cilat nuk duhet t’i konsumoni të papërpunuara ose të pagatuara dhe disa prej tyre mund t’ju...
Një dietë e ekuilibruar në ditët e sotme do të thotë që kur rrethoheni nga e keqja, duhet të maksimizoni...
Domatet përdoren në salca të ndryshme, në gjella ashtu si edhe në sallata. Por, megjithatë pothuajse për të...
Nuk ka dyshim se te qenit i hidratuar është thelbësor për shëndetin tuaj, por shumica e njerëzve nuk e dinë...
Ushqime / 4 maj 2021
