Prindërit kërkojnë mënyra të ndryshme për t’i bindur fëmijët e tyre që të hanë më...
Gati për të zbukuruar sallatat dhe vaktet tuaja me një ushqim të shijshëm? Kohlrabi është një perime që...
Çaji i maruleve është saktësisht si tingëllon: disa gjethe marule të zhytura në ujë të valë. Mund...
Prindërit e stresuar po kërkojnë mënyra për të bindur fëmijët e tyre që të hanë më...
Nëse doni që ta hiqni ndonjë kile të tepërt, atëherë dijeni se pemët dhe perimet janë përzgjedhje e...
Lexoni për produktet e pasura me hekur që mund t’i shtoni në ushqimin tuaj që të rrisni nivelet e hemoglobinës....
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat...
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në uljen e rrezikut të...
PËRBËRËSIT PËR BRUMIN: miell 300 g gjalpë 150 g disa lugë me ujë të...
Është e rëndësishme që në stinë të ndryshme duhet të marrim vlerat ushqimore nga frutat dhe perimet...
Të kesh gjendje të mirë fizike, shëndet të mirë, gjallëri dhe mirëqenie është e dëshirueshme...
Po ju si e keni marrëdhënien me thjerrëzat? Neve në Living na kishin tepruar ca nga blerjet e dimrit dhe i gatuam...
Kjo gjellë mesdhetare e pranverës njihet ndryshe si Navarin ose ragoût në Francë. Ajo përgatitet me mish qengji dhe...
Nëse jeni adhurues të perimeve, me siguri blini shumë dhe përpiqeni t’i fusni të gjitha në recetat tuaja të...
Speci i kuq është një nga perimet më të shijshme të këtij sezoni. Gjatë dimrit, përveç se i...
Sigurisht se të gjithë e dimë që perimet janë të mira për shëndetin, dhe më e rëndësishmja...
Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka marrë famë për aftësinë...
Rizotoja mund të bëhet me gjithëfarë përbërësish, por me djathë të freskët dhie është...
E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast? Prej shekujsh thuhet se,...
Ju mundeni të mos i pëlqeni, por ka disa arsye se pse duhet të filloni t’i hani pemët dhe perimet. Nga mungesa e...
Sallatat janë ushqime që nuk kanë stinë. Rukola, është një barishte e cila gjen përdorim në...
Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të vitit. Brokoli i përket...
Përbërësit: • 100 g presh • 100 g lulelakër • 2 karota • 4 rrepa • 2 qepë të...
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është që njeriu duhet të...
Frutat dhe perimet përmbajnë disa nga lëndët ushqyese më vitale për shëndetin tonë. Nëse nuk i...
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve...
Këshilla mjekësore / 6 prill 2021
