Po, e vërtetë! Çokollata e zezë, kokoshkat dhe frutat e thata ju bëjnë të bini në peshë. Nëse...
Molla e gjelbër ju ndihmon që të humbni peshë. Molla e gjelbër konsumohet shumë nga njerëzit. Por, ky...
E dimë të gjithë që ushtrimet na bëjnë të humbasim kalori dhe rrjedhimisht të dobësohemi. Por...
Nga momenti që hapni sytë në orët e hershme të mëngjesit, mund të filloni të digjni kalori të...
Ajo që dimë në përgjithësi është se për të djegur kalori duhet të ushtrohemi me...
Zgjedhja e dietave më të mira për 2021 nuk është detyrë e lehtë, por një ekip ekspertësh nga US News...
Shkencëtarët zviceranë konstatojnë që shkaku i shëndoshjes nuk janë kaloritë. Ata konstatojnë që...
Të gjithë jemi dëshmitarë të ngjarjeve të pakëndshme, kur linja në peshore tregon shifrat që nuk na...
Për njerëzit që kanë frikë ose fobi, psikologët tani kanë...
Me kalimin e viteve, nyjet tuaja dhe muskujt bëhen më të dobët dhe më pak të qëndrueshëm. Ato bëhen...
Gjatë natës trupi juaj djeg midis 300 dhe 400 kalori. Kjo pothuajse është e barabartë me sasinë e energjisë...
Ndërsa bota ka filluar të kuptojë rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë të përgjithshme,...
Obeziteti është një fenomen i ditëve të sotme që shpesh krijon dhe ankth e depresion te njerëzit. Mbipesha nuk...
Njerëzit shpesh fajësojnë sezonin e festave për shtimin në peshë gjatë dimrit. Deri diku kanë të...
Nëse dëshironi t'i humbni kilogramët shtesë dhe ta përmirësoni shëndetin tuaj, nuk do të ishte keq...
Pyetjet tuaja përgjigjen më në fund dhe gjithashtu këto janë këshillat e duhura se si të parandaloni shtimin...
Shpesh fajësojmë festat e fundvitit për kilogramët e tepërt, por nisur nga studime të shumta, ekzistojnë dhe...
Kafeja dhe çaji janë dy pije që pihen pothuajse në të gjithë botën, dhe ndoshta keni menduar se cila prej tyre...
Për të mos u tunduar, është më e thjeshtë të mos e mbash këtë ushqim në shtëpi. Nëse keni...
Kur fillojmë një dietë, shpesh gjëja e parë që duam të eliminojmë është dhjami. Teksa...
Kafeina mund të konsiderohet si një agjente kundër obezitetit, pasi kafeja zvogëlon konservimin e lipideve, prodhimin e...
Frutat njihen si burimet më të mira të lëndëve ushqyesve dhe vitaminave të rëndësishme për trupin dhe...
Si të mos mjaftonte dimri dhe i ftohti, frikës ndaj kileve të shtuara, këtë vit i shtohet edhe qëndrimi i zgjatur...
Përbërësit që ju duhen: një limon, një tufë majdanoz dhe një gotë me ujë. Shpesh njerëz...
Nëse doni të keni disa kilogramë më shumë, nuk do të thotë që të abuzoni me pijet freskuese apo...
Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë...
Shëndetësia / 21 dhjetor 2020
