Farat chia janë një shtesë e shëndetshme për çdo dietë. Këto fara të vogla sjellin një grusht...
Një dietë ushqimore që përmban drithëra mund të mbajë në kontroll peshën, presionin e gjakut dhe nivelet...
Humbja e peshës nuk është një detyrë e lehtë dhe kërkon një program dhe lëvizje...
Sipas dietologëve në të gjithë botën, fibrat bëjnë thuajse magji kur vjen puna tek rënia në peshë....
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe...
Stresi nxit zakone të pashëndetshme. Pavarësisht stresit në punë, stresit rreth parave, marrëdhënieve ose...
Sa më i nxehtë të jetë moti, aq më shumë kërkojmë diçka freskuese. Ndryshe nga shumica e lëngjeve...
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, ka kaq shumë informacion dhe kaq shumë plane diete për të ndihmuar, por...
Humbja e peshës nuk është një detyrë e lehtë dhe sigurisht që kërkon përpjekje dhe konsumin e ushqimit...
“Nuk e kishim parë kurrë kaq të dobësuar, të gjithë u mërzitëm, dhe filluam të...
Nëse keni arritur peshën e dëshiruar dhe nuk doni të fitoni kilogramët e humbur, duhet të ndiqni disa rregulla të...
Studimi i ri pretendon se dieta mesdhetare ndihmon për të krijuar një ndjenjë të ngopjes dhe kështu na shtyn...
Ndërsa shumë prej nesh luftojnë për të humbur peshë, duke hequr ato kile të tepërta vjen në një...
Jo të gjitha pemët janë të njëjta. Derisa disa përmbajnë sasi të lartë të sheqerit natyral,...
E mirë, e shëndetshme, e gjallë, e mirëfilltë. Pirja e lëngjeve dhe smoothies nuk është vetëm një...
Nëse doni që ta hiqni ndonjë kile të tepërt, atëherë dijeni se pemët dhe perimet janë përzgjedhje e...
Shkencëtarët nga universiteti "Loma Linda" kanë zbuluar se 4 deri 6 arra para shujtës, në masë të madhe...
Hani një mëngjes të bollshëm për të mbajtur larg kilogramët e tepërt. Kështu pretendon studiuesja...
Reperi, Vig Poppa është rikthyer kohëve të fundit me projekte të reja muzikore. Ai u bashkua me këngëtaren,...
Kur flasim për ushtrime, mendja shkon tek humbja e peshës. Por, ky nuk është i vetmi rezultat pozitiv i stërvitjes. Nga...
Shumica e njerëzve rimarrin shumë shpejt peshën e humbur, pas një diete që kanë ndjekur. Ekspertët theksojnë...
Cilat janë ato bimë dhe ata artikuj ushqimorë, që janë ilaç i vërtetuar popullor për humbje në...
Rregullat e përgjithshme – Për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të humbur peshë...
Studimet kanë treguar se ecja mund të çojë në humbje peshe por shumë priren ta nënvlerësojnë atë....
Ushqimet që kanë një indeks të lartë glikemik (IG), siç janë buka e bardhë, patatet dhe orizi, mund të...
Humbja e peshës nuk është një detyrë e lehtë dhe sigurisht që kërkon përpjekje dhe ushqim të...
Shumë njerëz në botë vuajnë nga mbipesha. kequshqyerja konsiderohet si faktori kryesorë për t’ju çuar...
Kur bëhet fjalë për humbjen e kilogramëve shtesë,ushqimi është më i rëndësishmi,por edhe duhet...
Ushqime / 16 qershor 2021
