Të ushqehesh mirë është thelbësore për të qëndruar në formë dhe për të parandaluar...
Disa ushqime mund të ndikojnë në krijimin e varësisë, kryesisht ato që përmbajnë nivele të larta...
Disa i quajnë ushqime superstare, ndërsa ekspertët thonë se ato nuk duhet të mungojnë në dietën tonë....
Konsumimi i ushqimeve shumë të ngrohta mund të ketë ndikime të dëmshme për shëndetin tonë, duke...
Një gjë e rëndësishme që konsumatorët të kenë parasysh është se shënimi i datës së...
Organizmi i njeriut është i pajisur me mekanizma të caktuar të cilat nëse funksionojnë siç duhet mund të...
Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një...
Cikli menstrual mund të jetë një sfidë për trupin, por a e dini se disa ushqime mund të zvogëlojnë simptomat...
Në sektorin e ushqimit është e rëndësishme të njihen praktikat që garantojnë jo vetëm shijen e ushqimit,...
Ushqimet me kalcium dhe vitaminë D janë veçanërisht të mira për rritjen e densitetit të kockave. Këto...
Një periudhë stresi intensiv mund të bëjë që dikush t’i drejtohet ushqimit si një mënyrë për...
Dimri është koha kur sistemi ynë imunitar ka nevojë për më shumë mbështetje për të përballuar...
Marrja e mjaftueshme e hekurit përmes ushqimit është thelbësore për trupin tonë. Hekuri ndihmon në transportimin e...
Dozat aq të nevojshme të kalciumit, i janë atribuar gjithmonë produkteve të bulmetit jo vetëm në Shqipëri....
Fibrat mund të shkaktojnë gazra dhe fryrje, por jo për të gjithë. Gazi është një nënprodukt natyror i...
Ky që po ndiqni në këto pamje nuk është punonjësi i agjencisë së shërbimeve publike apo i...
Industria kundër plakjes është një nga më të avancuarat në mbarë botën pasi miliona femra dhe meshkuj...
Shpenzimet minimale të një familjeje katëranëtarëshe në janar janë rritur për 391 denarë në...
Mjekët parashikojnë se numri i rasteve të reja të demencës në SHBA do të dyfishohet deri në vitin 2060,...
Stresi është i pashmangshëm në jetën tonë; ajo që ka rëndësi është mënyra se si e...
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit...
Mbi 90 milionë ton ushqime të skaduara hidhen çdo vit në Evropë. Një studim i fundit nga Eurobarometri, i kryer nga...
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata...
Ekspertët kanë identifikuar 2 arsye konkrete përse njeriu duhet të shmangë gjumin direkt pas të ngrënit, sidomos...
Një periudhë stresi intensiv mund ta çojë dikë drejt ngrënies së tepërt. Megjithatë, në realitet,...
Lëvizja dhe aktiviteti fizik përbëjnë një nga mënyrat më të mira për djegien e kalorive dhe...
Shëndetësia / 9 janar 2025
