Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit...
Mbi 90 milionë ton ushqime të skaduara hidhen çdo vit në Evropë. Një studim i fundit nga Eurobarometri, i kryer nga...
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata...
Ekspertët kanë identifikuar 2 arsye konkrete përse njeriu duhet të shmangë gjumin direkt pas të ngrënit, sidomos...
Disa i quajnë ushqime superstare, ndërsa ekspertët thonë se ato nuk duhet të mungojnë në dietën tonë....
Një periudhë stresi intensiv mund ta çojë dikë drejt ngrënies së tepërt. Megjithatë, në realitet,...
Lëvizja dhe aktiviteti fizik përbëjnë një nga mënyrat më të mira për djegien e kalorive dhe...
Perimet me gjethe jeshile, si spinaqi, lakra, rukola dhe kale, janë ndër ushqimet më të pasura me lëndë...
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i...
Ndonëse është në rregull që herë pas here të kënaqeni me ushqimet tuaja të preferuara, është e...
Hani kos sa më natyral gjatë kohës që merrni antibiotikë. Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka...
Një hulumtim i ri ka nxjerrë në pah pesë ushqime që luajnë rol kyç në reduktimin e rrezikut të...
Konsumoni 12 kokrra rrush në mesnatën e ndërrimit të viteve. Kjo është një traditë spanjolle dhe portugeze,...
Disa pjata janë aq pikante, saqë kuzhinierët duhet të mbajnë një maskë gazi gjatë gatimit për të...
Ambasadori i Shteteve të Bashkuara të Amerikës në Kosovë, Jeffrey Hovenier ka treguar se cilat ushqime i kanë...
Dhjetori përveçse si muaj i festave njihet gjithashtu dhe si periudha e ftohjes dhe gripit për shkak të uljes së...
Vitamina D, e njohur edhe si “vitamina e diellit”, është thelbësore për funksionimin e duhur të...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme që...
Ushqimi që hamë luan një rol të rëndësishëm në nivelet e përditshme të energjisë fizike. A e...
Me ardhjen e të ftohtit lëkura shfaqet më e thatë dhe e irrituar, por disa ushqime mund t’i sigurojnë...
Ndërtimi i muskujve kërkon më shumë sesa një dietë e pasur me proteina. Ndërsa proteina konsiderohet më e...
Flokët konsiderohen si gjysma e bukurisë, ndaj dhe për t’i pasur të shëndetshëm dhe plot shkëlqim...
Një grup studiuesish nga Universiteti i Birminghamit ka zbuluar se një pije me bazë kakao mund të mbrojë sistemin e...
Për shumë prindër, dilema më e madhe në lidhje me ushqimet e shëndetshme për fëmijët e tyre dhe një...
Të shtunën në Emmenbrüke të Luzernit nën kujdesin dhe organizimin e Misionit Katolik Shqiptar në Luzern dhe...
Është e rëndësishme të mbani mend se plakja është e pashmangshme, por trupi juaj do t’i përgjigjet...
Presioni i lartë i gjakut, i njohur edhe si hipertension, mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore nëse nuk...
Dimri është sezoni kur sistemet tona imunitare janë më të dobëta dhe më të prira ndaj...
Ushqime / 2 janar 2025
