Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i...
Ekspertët e ushqyerjes së shëndetshme nënvizojnë gjithmonë rëndësinë e konsumit të rregullt të...
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta...
Për t'u siguruar që ushqeheni shëndetshëm dhe merrni mjaftueshëm substanca të dobishme në trupin tuaj,...
Një numër i madh njerëzish vuajnë nga mungesa e vitaminës D, veçanërisht në dimër, dhe ju mund të...
Ironia është se ne kemi nevojë për këtë vitaminë më shumë në dimër dhe kemi më pak...
Përgjithësisht dihet se ushqimet e shpejta janë të rrezikshme për sistemin imunitar, nervor dhe metabolizmin në...
Është e rëndësime për gjithë organizmin, por është e shkëlqyeshme edhe për shëndetin e...
Një regjim i mirë ushqimor është thelbësor në çdo moshë, por bëhet shumë i...
Ashtu si vitaminat e tjera D, E dhe B12, K është po aq e rëndësishme. Është thelbësore për koagulimin optimal...
Acidi Askorbik (vitamina C) është një vitaminë e tretshme në ujë, që do të thotë se organizmi i njeriut,...
Truri është organi i trupit të njeriut që konsumon më shumë energji mesatarisht. Gjatë punës së tij...
Majdanozi është një bimë e çmueshme për shumë arsye. Ndihmon në funksionin e veshkave për shkak...
Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të...
Mungesa e vitaminës B12 është një problem i zakonshëm shëndetësor që prek rreth 13 për qind të...
Bananet janë të pasura me kalium, antioksidantë dhe vitamina, kjo i bënë ato të kenë përfitime për...
Me kaq shumë vitamina sa ka është vështirë të kuptohet se cilat na duhen me patjetër për të forcuar...
Dimri po afron dhe fillimi i sezonit të ri kërkon një kujdes për veten. Edhe pse ne e shijojmë atë, ajri i ftohtë...
Shumë njerëz marrin vitamina dhe shtesa ushqimore për të përmirësuar shëndetin e tyre të...
Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë është e...
Një studim nga shkolla mjekësore austriake, 'MediUni Vienna', thotë se vitamina A në të vërtetë mund...
Mos shpenzoni para me produkte industriale, këtë vitaminë mund ta merrni natyrshëm përmes ushqimeve. Bëhet fjalë...
Në vjeshtë është e nevojshme të konsumojmë të gjitha frutat dhe perimet e stinës. Duhet të kemi parasysh...
Një dietë e pasur ushqimore na mundëson të gjitha vlerat ushqyese, mineralet dhe vitaminat për të cilat organizmi ka...
Shkencëtarët në Universitetin e Minesotas, në punimin “Ushqimi si informacion – shembuj të rolit të...
Ju mundeni të mos i pëlqeni, por ka disa arsye se pse duhet të filloni t’i hani pemët dhe perimet. Nga mungesa e...
Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku...
Vitamina C konsiderohet si një nga përbërësit më të mirë në treg për trajtimin e lëkurës tuaj...
Shëndetësia / 22 dhjetor 2022
