Vitaminat, siç e dimë, janë mikronutrientë shumë të rëndësishëm për trupin tonë, sepse ato...
Magnezi është një mineral i domosdoshëm ushqimor për funksionin optimal të sistemit kardiovaskular, sistemit nervor,...
Veprimet që duhet t’i shmangni kur jeni me stomakun bosh. Mos pini kafe Shumë njerëz nuk mund ta imagjinojnë...
Shumë dietologë pohojnë se vitamina B12 është jashtëzakonisht e rëndësishme për zhvillimin dhe...
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe...
Sipas një studimi të fundit të botuar në revistën Nutrients, mungesa e vitaminës B12 mund të çojë...
Shumica e grave vuajnë nga mpiksja e gjakut gjatë periodave, gjë që nuk është shkak për alarm dhe është...
Lodhja shpeshherë lidhet vetëm me qëndrimet deri vonë në mbrëmje dhe me mungesë të gjumit. Por, në...
Vitamina C është një përbërës që njihet për vetitë e shumta shëndetësore në organizmin...
Një studim i ri i publikuar tek revista “BMJ Open Gastroenterology” sugjeron se ju mund të përjetoni këto probleme...
Në fillimet e pandemisë, vitamina D morri vëmendje të madhe, pasi u pretendua se ajo mund të ndihmojë në...
Quhet vitamina e rinisë dhe bukurisë pasi mbron lëkurën nga plakja e parakohshme, mbron zemrën dhe kockat. Gjendet në...
Vitaminat B luajnë një rol jetësor në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Kompleksi i vitaminës B mund të...
Lodhja kronike dhe mungesa e forcës janë vetëm disa nga shenjat që përfaqësojnë mungesën e vitaminës...
Kujdesi për mekanizmin mbrojtës të trupit është thelbësor që njerëzit të qëndrojnë të...
Flokët e shëndetshëm e plot shkëlqim janë një element tepër i rëndësishëm për estetikën e...
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi shërben për ndërtimin e ADN-së...
Marrja e suplementeve me dozë të lartë të vitaminë B6 mund të ndihmojë në reduktimin e ndjenjave të...
Mungesa e vitaminës B12 është një nga shkaqet më të zakonshme të thinjës së parakohshme të...
Ndërsa plakemi, trupat tanë ndryshojnë në shumë mënyra që mund të ndikojnë në mënyrën se...
Është e rëndësishme të mbani mend se pirja e duhanit është një nga faktorët më të...
Vapa e madhe na detyron që shumicën e ushqimeve t’i fusim në frigorifer, madje edhe shalqinjtë, por në fakt ne...
Mund të keni mungesë të vitaminës B Vitamina B luan një rol shumë të rëndësishëm në...
Një përqindje e lartë e djemve dhe burrave në ditët e sotme vuajnë nga mungesa e të paktën një vitamine...
Venat varikoze janë enë gjaku të fryra që priren të kalojnë nën sipërfaqen e...
Vitaminat, mineralet, multivitaminat dhe gjithë suplementet e tjera me shumë gjasa nuk do t’ju mbrojnë nga kanceri, problemet e...
Njollat e bardha ose vijat janë normale dhe nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Vijat paralele të bardha që shtrihen...
Shëndetësia / 27 qershor 2022
