Një studim ka zbuluar se ecja mund të rrisë produktivitetin dhe kreativitetin, duke përmirësuar përqendrimin dhe ulur...
Kryeministri Edi Rama nuk e kursyer ironinë drejt opozitës, ndërsa po mban fjalën këtë të hënë në...
Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për të përmirësuar...
Përfitimet shëndetësore të ecjes së përditshme janë të njohura: ecja e rregullt zvogëlon rrezikun e...
Modelja e njohur në mbarë botën, Irina Shayk edhe kur dali të eci, duket elegante. Kështu u dëshmua edhe së...
Nën patronatin e Presidentes së Republikës së Kosovës, Vjosa Osmani, në kuadër të Muajit...
Ambasadori gjerman në Kosovë Jorn Rohde ka publikuar një video gjatë ecjes së tij në majën e Rakovicës...
Një objektiv prej 10 mijë hapash në ditë rekomandohet SHPESH për të ruajtur formën dhe shëndetin....
15 tetori është caktuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) si Dita ndërkombëtare e ecjes në...
Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës është bërë një fenomen shumë i zakonshëm – sipas...
Kur teknologjia dhe rrjetet sociale duket se "pushtojnë" përditshmërinë tonë, ideja e të bërit një...
Një makinë ka marrë flakë në autostradën Fier-Vlorë. Ngjarja ka ndodhur pak minuta më...
Në të gjithë SHBA-në, normat e obezitetit janë rritur dhe jetëgjatësia ka rënë . Kriza...
Merr flakë një furgon teksa ishte duke qarkulluar në aksin nacional Krahës-Mallakastër. Ngjarja ka ndodhur 15 minuta me...
Shkuarja me biçikletë për në punë mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe të...
E dije se të ecësh pasi ke ngrënë darkën mund të jetë çelësi i përmirësimit të...
Dihet fakti se ushtrimet e rregullta përmirësojnë shëndetin, atë mendor dhe fizik, por gratë duket se kanë më...
Ecja deri në 10 mijë hapa në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe vdekjes së hershme, edhe...
Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është...
Kur ecin bashkë me femrën me të cilën janë në lidhje apo të dashuruar, meshkujt ecin më ngadalë se kur...
Ne jetojmë në një epokë ku çdo muaj del një mënyrë e re stërvitjeje. Por, përfitimet e...
Tashmë e dini se çdo lëvizje fizike që bëni i jep humorit tuaj një nxitje të madhe dhe bën një...
Ish kryeministri i Shqipërisë, Sali Berisha, është filmuar duke ecur në ballkonin e tij, pasi tashmë ndaj tij...
Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë...
Mund të humbni një numër të konsiderueshëm kilogramësh duke ecur dhe duke reduktuar marrjen e kalorive, por për...
Të dielën në Prishtinë mbahet edicioni i tetë “Babadimër Vrapo”, me karakter humanitar. Organizimi synon...
Azemi ia ka treguar një ndodhi Ardit kur ishte ushtar. Ai i ka treguar si kishte pirë duhan edhe pse e kishte...
Shumica besojnë se vetëm vrapimi në distanca të gjata sjell përfitime të rëndësishme shëndetësore,...
Shqipëria / 22 janar 2024
