'Tmerri' i natës është një çrregullim i rrallë, por i frikshëm, në të cilin njerëzit mund...
Çdo njeri shpenzon deri 1/3 e jetës së tij në gjumë. Gjumi është një nga treguesit...
Dihet se një dietë e balancuar ushqimore ka shumë efekte pozitive për shëndetin tonë. Në anën tjetër...
Për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i saj bëhet pak specifik dhe kërkon kujdes në...
Një studim i ri nga hulumtuesit britanikë tregon se seksi dhe gjumi janë më të rëndësishmet kur është...
Deri tani të gjithë e kuptojmë rëndësinë e gjumit të mjaftueshëm, por po aq e rëndësishme...
Stefano Pioli është rikthyer pas më shumë se dy javësh i izoluar në shtëpi. Trajneri kuqezi ka kaluar Covid-19...
Studentët në Britani të Madhe kanë gjetur mënyra interesante për të qëndruar pa gjumë gjithë...
Arsyet shkencore pse duhet të flesh me çorape… Disa njerëz janë të mësuar me idenë se çorapet...
Sipas një studimi të King’s College në Londër, gjumi është një faktor rreziku për çrregullime...
Pas një dite të gjatë dhe të lodhshme, të gjithë dëshirojnë një gjumë të qetë dhe të...
Fjetja në një dhomë të nxehtë jo vetëm që na bën të pakëndshëm dhe të djersitur, por...
Shkencëtarët kanë gjetur se personat të cilët bëjnë më 9 orë gjumë dhe më shumë...
Nëse do të dish cili është çaji që kryen njëkohësisht dy funksione – edhe të ndihmon të...
Studimet kanë treguar se fytyra juaj grumbullon shumë papastërti nëse flini pa pastruar grimin, ndaj duhet të tregoni kujdes...
Ti punon shumë për të rritur inteligjencën tënde, çdo ditë në forma të ndryshme. Shumë nga...
Shumë njerëz mund të gërhasin për arsye të ndryshme. Shoqata angleze e gërhitjes dhe problemeve të gjumit...
Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur sa më shumë, në mënyrë që të nesërmen në...
Gjumashë, mbani shënim! Gjumi i tepruar ka disa pasoja për trupin tuaj! Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur...
Shëndetësia / 6 dhjetor 2020
