Të gjithë e dimë se konsumimi i rregullt i ushqimit gjatë natës çon në obezitet. Kjo është...
Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin...
Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një reduktim prej 40% të yndyrës...
Të hash mirë është e rëndësishme për shëndetin, por edhe për humorin tuaj. Depresioni karakterizohet nga...
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit...
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë...
Për shumëkënd, stresi është bërë bashkëudhëtar që në momentin e daljes nga shtëpia,...
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalti mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta...
Përveç mundësisë së mbidozimit aksidental nga wasabi, ngrënia e sushit është zakonisht një aktivitet...
Si mund ta njohim momentin në të cilin hamë për të fshehur emocionet tona? Shumë do të thoshin se ushqimi...
Ndërkohë që stinët po ndryshojnë, vjeshta sjell arsenalin e saj të produkteve të shijshme. Këto produkte...
Disa artikuj treten shpejt, disa më ngadalë, prandaj disa kombinime të ushqimeve janë të dëmshme për...
Janë pjesë e pandashme e dietës së përditshme të shumë njerëzve dhe një snack i lehtë e preferuar,...
Të shijshme dhe plot me proteina, arrat duhet të jenë në listën e produkteve që konsumoni në mëngjes. Ato...
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalta mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar...
Shumë sëmundje mund të shkaktohen nga konsumimi i disa ushqimeve, ku për këtë shqetësim në një...
Shumica e njerëzve e kanë shprehi që t’i lajnë duart para dhe pasi të kenë ngrënë ushqim. Dhe sipas...
Të gjithë ne kalojmë nëpër disa periudha stresi intensive ose më pak intensive në jetën...
Ëmbëlsira e akullt dhe e këndshme mund të na freskojë, por ndikon edhe në shëndetin tonë I kemi akuzuar si...
Hulumtimet tregojnë se disa lloje ushqimesh mund të ndihmojnë në plotësimin e dëshirës për...
Myku mund të shfaqet kudo – në krijuesin e kafesë, koshin tonë të plehrave, dyshekun tonë – dhe më...
Çka hani pas ushtrimeve mund ose të ju ndihmojë ose të ju lëndojë në rezultatin tuaj. Jacqueline Howard,...
Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na...
Ndjesia se keni nevojë të villni është jashtëzakonsisht e pakëndshme dhe të gjithë e kemi përjetuar...
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e...
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që...
Deri më tani, udhëzimi kryesor për pacientët me hiperkolesterolemi familjare ishte shmangia e ngrënies së yndyrave...
Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe jeshile rritet...
Ushqime / 2 tetor 2023
