Mund të befasoheni kur të mësoni që ka kombinime të ushqimeve që duhet t’i shmangni.Kombinimi i ushqimeve të...
Konsumimi për një kohë të gjatë i acideve yndyrore omega -3, redukton rrezikun për vdekje të parakohshme. Në...
Edhe pse ekzistojnë pafund ilaçe apo ushqime që ndihmojnë për të siguruar vitaminat e nevojshme për trupin,...
Shija e mirë e ananasit e bën këtë pemë të popullarizuar në të gjithë botën, por ka edhe arsye...
Refluksi gastro-ezofageal, i njohur ndryshe si sëmundja e refluksit acid, është një sëmundje kronike e dëmtimit të...
Suplementet dhe erëzat me veti shëruese janë bërë pjesë e përditshmërisë, por është e...
Nëse një ushqim po ju shkakton fryrje, është e rëndësishme të kuptoni se ushqimi nuk është natyrisht...
Nëse nuk jeni njëri prej tyre sigurisht keni dëgjuar për njerëz që kanë gurë në veshka në një...
Rregulli artë i ushqyerjes së shëndetshme është që vaktet tona duhet të jenë të ylberta, në sensin...
Shumë njerëz besojnë se akullorja është kënaqësi që shijohet vetëm për ditët e nxehta të...
Bajamet janë të mbushura me vitamina, minerale, proteina, fibra, yndyrna të shëndetshme, magnez, vitaminë E dhe...
Ushqimi i tepërt shkakton sëmundje në çdo moshë, por pasi të kalojmë të 30-tat trupat tanë bëhen...
Është gjithmonë një ide e mirë të konsumoni fruta të freskëta çdo ditë. Por aspak e mirë...
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike. Por përfitimet e...
Është e vërtetë që vezët janë të pasura me kolesterol. Në fakt, një vezë e vetme...
Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të...
A ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, edhe nëse keni ngrënë një vakt të plotë një orë...
Onychophagia ose ngrënia e thonjve është një zakon që prek më shumë se 20-30% të...
Mëlçia rolin kyç e ka pastrimin e krejt organizmit. Mëlçia është një nga organet më të...
Personat që i kanë kaluar të 40-tat janë më të predispozuar për t’u prekur nga sëmundje të...
Gështenja, përveç se është tejet e shijshme për t’u ngrënë, ajo përdoret edhe për trajtimin...
Për ta ushqyer lëkurën e thatë merrni pak majonezë dhe shtoni një lugë çaji me vaj ulliri. Më...
I njihni hurmat e Arabisë, frytin që dietologët e konsiderojnë si minierën e vitaminave. Ky fryt është...
Ëmbëlsirat janë diçka për të cilën, të gjithë ne lakmojmë dhe duket se na tërheqin si magnet...
Nëse keni probleme me gjumin gjatë natës, kjo mund të jetë për shkak të faktit se ju konsumoni darka tepër...
Është shumë e rëndësishme t’i japim trupit tonë të gjitha lëndët e nevojshme ushqyese, në...
Truri i njeriut është një organ kompleks që kërkon shumë përbërës për një mirëfunksionim....
Një lugë mjaltë në mëngjes është dieta më e mirë dhe më e shëndetshme. Këshillat...
Shëndetësia / 12 shkurt 2023
