Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot,...
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të plotë? Epo kanë patur...
Tani, dhimbjet do të jenë më të lehta! Nevojat ushqyese të grave ndryshojnë gjatë ciklit menstrual dhe luhatja...
Disa ushqime të caktuara kanë tendencën t’ju bëjnë më të uritur se më parë dhe mirë...
Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë...
ivi është një frut plot vlera shëndetësore nga vitamina C e deri tek antioksidantët që ndihmojnë të...
Ekspertët thonë se konsumi i dy bananeve në ditë do të furnizojë trupin me 900 mg kalium, që i bën...
Për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i saj bëhet pak specifik dhe kërkon kujdes në...
Në shumicën e familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me...
Konsumimi i ftonjve është i dobishëm për ata që vuajnë nga gastriti dhe ulçera e stomakut. Ftonjtë...
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të...
Kolesteroli i lartë dhe problemet me zemrën janë të lidhura ngushtë dhe mund të kthehen në një rrezik të...
“Nëse hani më pak, do të jetoni më shumë” – Ky është thelbi i një kërkimi shkencor...
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi....
Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të mbushur e të...
Dëshira për të patur flokë të shëndetshëm dhe sa më të gjatë mund të kthehet në një...
Kur jeni të ulur në tavolinën e punës çdo ditë lehtësisht mund ta gjeni veten duke konsumuar mesvaktet, por ka...
Ushqime / 17 dhjetor 2020
