Cilat ushqime ju vijnë ndër mend kur mendoni për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng...
Disa ushqime njejtë si alkoli apo duhani përmbajnë substanca që mund të krijojnë varësi. Kjo është...
Magnezi është një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin tuaj dhe shëndetin e...
Ndodh tek më të mirët prej nesh. Demonët tanë të urisë marrin jetë në mbrëmje, duke na...
Pyetja se a duhet të hani para apo pas stërvitjes në mëngjes, ka nxitur debat prej vitesh. Disa thonë se ushqimi para...
Qepa është një nga elementët bazë të gatimit, dhe sigurisht trupi juaj merr shumë përfitime prej...
Ushqimi që hani ndërsa jeni duke bërë palestër, është shumë i rëndësishëm nëse doni...
Të hash ushqim të papërpunuar është më trendi sot. Njerëzit mendojnë se është më i...
Si të hani hudhër të papërpunuar Mos u shqetësoni - nuk keni nevojë të gëlltisni një thelbi...
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalti mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar...
Po ju sjellim dietën për trupin në formë të orës së rërës, mollës, dardhës dhe...
Qepët e njoma janë shumë të pasura me vitamina dhe minerale dhe janë të shkëlqyeshme në mbrojtjen e...
Ato konsiderohen si një nga produktet natyrale më mirëbërëse për organizmin njerëzor. Një avokado...
Shumë njerëz e duan hudhrën, pavarësisht aromës së saj. Ajo nuk është vetëm një shtesë e...
Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të...
Nga të qenit një mbrojtje kundër gripit në luftimin e sëmundjeve të rënda, shegët kanë provuar të...
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i...
Kivi ka pak kalori, aspak yndyrë dhe plot me vitamin C. Fruti i kivit është një nga frutat më të veçanta me...
Vitamina D na lidh automatikisht me ekspozimin në diell, si mënyra direkte për ta marrë, por e vërteta është...
Ne kemi listuar më poshtë pesë arsye përse duhet të hani mëngjes çdo ditë. Nëse mendoni të...
Ne kemi listuar më poshtë pesë arsye përse duhet të hani mëngjes çdo ditë. Nëse mendoni...
Bananja është cilësuar si një prej frutave më të dobishëm për trupin tonë. Ajo ka veti të larta...
Koliti është një sëmundje e lidhur me inflamacionin e zorrës së trashë, e shkaktuar nga disa...
A është e shëndetshme të hahet e njëjta gjë çdo ditë? Ky regjim monotonie ka avantazhet dhe disavantazhet e...
Kafshimi i thonjve zakonisht është ves i fëmijërisë. Shumë njerëz e tejkalojnë këtë ves ndërsa...
A keni dëgjuar ndonjëherë për një “superfood”? A e dini pse quhen kështu? Termi superfood do të...
Ju është thënë se të hani para gjumit është diçka për t’u evituar sepse ju prish gjumin? Ok,...
Ka shumë persona të cilët nuk konsumojnë mish të organeve për shkak se mendojnë që nuk janë të...
Ushqime / 13 prill 2021
