Pirja e lëngut të freskët të portokallit çdo ditë është një zakon i lidhur me shumë...
Edhe pse hudhra është shumë e dobishme dhe ofron shumë në fusha të ndryshme të shëndetit të njeriut, ka...
Ne jemi rritur me idenë se periodat janë thjesht një ngjarje mujore me disa ditë dhimbje, pas së cilës gjithçka...
Njerëzit në mënyrë të pavetëdijshme po hanë shumë sheqer se sa duhet, edhe nëse po përpiqen ta...
Shpesh mund të dëgjoni se karbohidratet janë ‘armiqtë’ më të mëdhenj të njerëzve që...
Në studimin e publikuar në “Journal of Nutrition” thuhet se ato që konsumojnë kosin rregullisht kanë 30% më...
Barishtet dhe erëzat shtojnë aromë dhe shije në çdo gatim, por ato përmirësojnë edhe vlerat...
Kjo është receta e gjyshes, e cila sërish do të na hyjë në punë. Bëni edhe ju pjesë në...
Mandarinat me shijen e tyre të ëmbël dhe të thartë sigurojnë një të tretën e nevojës ditore...
Të gjithë e dinë që ushqimi i padëshiruar nuk na ndihmon kur duam të humbim peshë, por ajo që nuk dihet...
Spinaqi është i pasur me minerale dhe ka një varg përfitimesh shëndetësore nga konsumi i tij. Përmirëson...
Rrushi është i pasur me antioksidantë që mbron qelizat e shëndetshme. Studimet e fundit, tregojnë se përfshirja...
Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në...
Nëse doni të bëni gjumë të mirë duhet të tregoni kujdes me ushqimet që konsumoni para se të...
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karrotë. Jo vetëm...
Të kënaqesh me ushqime të ëmbla herë pas here nuk është një gjë e rëndë . Ndonjëherë...
Konsumi i shumtë i ujit prgjatë ditës mund të çojë deri në ndërprerje të funksionit të trurit....
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10...
LUFTOJNË ANEMINË Mishi është burimi më i mirë për hekur, por e hasim edhe në ushqime të tjera, e po...
Nëse e konsumoni, preshi ofron veti të shumta shëruese, në shikim, në eshtra dhe aty gjeni një aleat të...
Sipas Abbie Gellman shef kuzhine në Institutin e Edukimit Kulinar, çokollata ka përfitime shëndetësore, si...
Shumica e njerëzve mendojnë se një trup me përmasa perfekte dhe ushqimi i shëndetshëm është një fenomen...
Kamomili është një nga barishtet më të njohura të tokës, aq i përhapur sa ndonjëherë harrojmë...
Të gjithëve na kanë ndodhur të shohim një fryrje të barkut pas abuzimit me ushqimit dhe të na duket sikur,...
Kur vjen puna tek lindja, të gjitha gratë dëshirojmë të kenë një lindje të shpejtë, pa dhimbje dhe...
Shpesh dëgjojmë për efektet pozitive që frutat kanë në organizmin tonë, me rikujtimin sigurisht që çdo...
Shëndetësia / 19 prill 2022
