Kur pavarësisht rrethanave të pazakonta vazhdojmë të jemi të varur nga zakonet e përditshme, mund të ndodhë...
Nëse e kaloni mëngjesin duke bërë gjërat e gabuara, ndoshta do t’ju mungojë energjia, motivimi, forca dhe...
Nëse qëndroni në peshore menjëherë pas zgjimit, me siguri do të vini re se pesha juaj trupore është më e...
Orët e mëngjesit luajnë një rol të rëndësishëm për pjesën tjetër të ditës. Nëse...
Një lëng i shëndetshëm, i thjeshtë në përgatitje që do ta shijoni pa...
Artriti është sëmundje e indit lidhës, që zhvillohet me kalimin e viteve, por gjithnjë e më shumë persona...
Ndërsa shumë njerëz kujdesen për peshën e tyre, mbipesha në zonën ebarkut duket se është diçka...
Bëni një pije të rinisë, për të forcuar imunitetin dhe shëndetin e përgjithshëm! Kakao...
Kryeministri Edi Rama, nëpërmjet një postimi në rrjetin social “facebook” i ka uruar gjithë shqiptarëve...
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që...
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë...
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i...
Nga serumet dhe lëvozhgat e niveleve të larta e deri te kremrat hidratuese, duket sikur ekzistojnë produkte pafund të cilat ju...
Kujdesi për fytyrën është shumë i rëndësishëm. Kush nuk dëshiron të ketë një...
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës,...
Dhimbja e stomakut në mëngjes ka shumë shkaqe të mundshme, nga problemet e lehta dhe të përkohshme të tretjes deri...
Vështirësitë në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj...
A mendoni se ritualet tuaja të mëngjesit ju japin pozitivitet dhe ju bëjnë të ndiheni të lumtur për të...
Mëngjesi konsiderohet nga dietologët dhe nutricionistët si një nga vaktet më të rëndësishme, pasi i jep...
Një hulumtimi i sapo botuar shpjegon pse, kur bëhet fjalë për mëngjesin, shumë prej nesh priren të jenë...
Nëse nuk jeni mësuar të bëni dush me ujë të ftohtë mund të reduktoni gradualisht temperaturën...
Kur kemi interes për dikë arrijmë deri aty sa të analizojmë edhe emoji-n e dërguar prej tij/saj. Komunikimi...
Mëngjesi pothuajse është vakti më i rëndësishëm për të pasur një ditë sa më energjike....
Gjumi i mirë i natës është një nga gjërat më të shëndetshme që mund të bëni për...
Kush nuk e ka bërë këtë pyetje të paktën një herë të vetme në jetën e tij? Dhe...
Shëndetësia / 4 mars 2022
