Kafeja është për shumë njerëz një pjesë e rutinës së përditshme, veçanërisht në...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të...
Është një nga ato debate që është i vjetër sa vetë koha: A është më mirë të...
Ata që flenë vonë mund ta paguajnë një ‘çmim’ kur është fjala për shëndetin dhe...
Mënyra se si jetojmë, duke përfshirë dietën tonë, mund të ndihmojë në përcaktimin se sa të...
Gjatë dy ditëve të ardhshme mbi vendin tonë do të mbajë mot kryesisht i ngjashëm, por më i...
Ajo çfarë i thua vetes çdo ditë, ka fuqinë për të përcaktuar cilësinë e jetës tënde....
Meshkujt është shumë lehtë t’i kuptosh kur kanë pasur seks. Ecin nja gjysmë metri mbi tokë,...
Të gjithë e dinë se nevojiten të konsumohen dy litra ujë në ditë. Ekspertët japonezë theksojnë...
Dermatologët rekomandojnë të kaloni rreth 5 deri në 10 minuta në ditë nën dush. Disa prej nesh nuk mund ta...
Nutricionistët thonë se koha e vaktit është po aq e rëndësishme sa përbërja dhe sasia e tij. Sipas tyre, koha...
Për miliona prej nesh, fillimi i ditës pa konsumuar kafe është e paimagjinueshme. Por ekspertët paralajmërojnë...
Është zakoni i secilit prej nesh sapo ngrihemi në mëngjes. Mund të shmangim me siguri vaktin e mëngjesit por...
Mëngjesi jep energjinë e nevojshme për të nisur dhe për t’u ndjerë më energjik gjatë ditës....
Pse ngjiten ushqimet? Ushqimi hyn në kontakt kimik me tiganin. Të gatuash mëngjesin para se të shkosh në punë...
Për fillim, themi që nuk keni shumë energji për ditën që është para jush. Kur në mbrëmje të...
Mëngjesi duhet të konsiderohet pjesa më e rëndësishme e ditës, sepse nga jep forcë dhe energji për të...
Vaji i ullirit është përdorur prej kohësh për qëllime mjekësore. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se...
Ekspertët kanë treguar se në cilat raste duhet të mos konsumojmë kafe. Shumë njerëz e nisin ditën me kafe,...
Ndonjëherë nuk e dimë çfarë është më keq: Alarmi në 6:00 për në punë apo fakti që...
Altuna Sejdiu është njëra ndër këngëtaret që përveq muzikës ajo përflitet shumë për...
Gjëja e fundit për të cilën dëshironi të shqetësoheni para një dite të ngarkuar është barku i...
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas studimeve ka të mira e të këqija...
Sapo hapni sytë dhe nisni të bëheni gati për ditën e re, filloni të mendoni nëse do të ishte më...
E gjithë kjo ka të bëjë me kënaqësinë maksimale. Janë disa këshilla që duhet t’i ndani me...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka pasur plot artikuj ku...
Shëndetësia / 21 dhjetor 2021
