Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata...
Edhe pse ka njëfarë logjike për dëshirën për të larë dhëmbët pas mëngjesit, për shembull,...
Çfarë është e diela për ty? Për disa njerëz, e diela është një ditë e zakonshme:...
Pas më shumë se një dekade të leximit të çdo libri të zhvillimit personal, ka një gjë që kam...
Shpeshherë disponimin të cilin e kemi në mëngjes, na përcjellë edhe gjatë gjithë ditës. Për...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, sidomos për më të vegjëlit....
Nëse do të na duhej të përpiloja një listë dhe të klasifikoja “superushqimet”, tërshëra do...
Ka disa momente në jetë që janë thjesht të bukura. Megjithëse mund të duket se me seksin është...
Mund të jeni duke u përpjekur shumë për të rënë në peshë, por sërish ndjeni që s'po ja...
Të kesh një rutinë të fortë mëngjesi në baza ditore është shumë e rëndësishme, pasi nuk...
Konsumi i vezëve është shumë i dobishëm për shëndetin e përgjithshëm. Përmban të gjitha...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë...
Zgjimi pranë partnerit është një ndjenjë e bukur, edhe nëse i urreni mëngjeset. Të zgjohesh pranë...
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe...
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet...
Të bësh seks në mëngjes, duket se nuk është vetëm një impuls mashkullor, siç beson shumica e...
A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë?...
Rutina juaj e kujdesit të lëkurës mund të jetë e përshtatur në mënyrë perfekte për të...
Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj. Siç e dimë të gjithë,...
Por pse mëngjes dhe pse Trang? Mbledhja e rrëshirës nga pemët është një kulturë e rëndësishme...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të...
Thuhet se me konsumimin e ujit me limon marrim gjithashtu vitaminën C, që është antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në...
Të gjithë e dimë që “Një mollë në ditë e mban mjeku larg”, por të paktë janë ata...
1. Bëjeni zgjimin më të këndshëm me mëngjesin e preferuar! Kështu do të zgjoheni me më shumë...
5 këshilla që do të iu ndihmojnë në rregullimin e rutinës së gjumit. Për shumë prej nesh...
Mënyra se si jetojmë, duke përfshirë dietën tonë, mund të ndihmojë në përcaktimin se sa të...
Keni kohë që nuk hani në “fast food”, keni eleminuar përfundimisht ëmbëlsirat dhe akulloret nga vaktet...
Këshilla mjekësore / 6 janar 2022
