Nëse keni nevojë për energji shtesë për të kryer aktivitete të përditshme dhe dëshironi të mbani...
Zgjimi në mëngjes nuk është i lehtë por për disa mund të jetë dhe më i vështirë dhe i...
Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të cilët zgjohen...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës sepse e furnizon trupin me energjinë e nevojshme. Por, a e...
Një studim tregon se gratë e reja duhet të hanë mëngjes çdo ditë, të ushtrohen shpesh, të mos...
Kur bëhet fjalë për zgjimin në mëngjes, ekzistojnë dy lloje njerëzish – ata që ngrihen në alarmin...
Gaforrja cilësohet si shenja më e komplikuar e zodiakut, megjithatë nëse shoqërohen me njerëzit e duhur do të...
Shumica prej nesh e kanë të vështirë t’i kushtojnë kohën e duhur rutinës së mëngjesit. Aplikimi i...
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat...
Sapo zgjohemi në mëngjes, veprimi i parë që duhet të bëjmë është të pimë një gotë...
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale...
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet...
Ju ka ndodhur të zgjoheni në mëngjes me sy të fryrë? Me siguri është një nga gjërat me të...
Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek...
Pas një dite të gjatë në punë, ajo çfarë dëshironi është të shkoni në shtrat dhe...
Disa studime kanë treguar se netët e një pas njëshme të gjumit dhe rutinat në mëngjes kontribuojnë në...
Mëngjeset nganjëherë mund të jenë paksa nxitëse. Përgatisni një grumbull të këtyre biskotave...
Ndiqeni mëposhtë hap pas hapi mënyrën e saktë të përgatitjes së kësaj pije që e ndihmon trupin...
Për shumë njerëz, zgjimi i mëngjesit është pjesa më e vështirë e ditës sidomos nëse ju duhet...
Ushtruesi i detyës së kryetarit të PDK-së, Enver Hoxhaj ka bërë të ditur se është duke qëndruar...
Kërkimet amerikane kanë treguar se lajmet kanë një ndikim të jashtëzakonshëm në gjendjen tonë...
Çfarë thotë koha kur shkoni të flini për personalitetin tuaj? A jeni rebel apo punëtor i palodhur? Shkenca ka...
Një nga gjërat më të mërzitshme të shtatzënisë, janë të përzierat e mëngjesit. Nëse...
Kur nuk konsumoni kafen apo një çaj, mëngjesi juaj nuk është i plotë. Kjo ndodh pasi keni stomakun bosh. Për...
Cilat janë këpucët që nuk duam t’i ndajmë nga këmbët? Sigurisht ato më të rehatshmet. Trendet e...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që...
Studimet thonë se një mëngjes i mirë është tregues i gjithë pjesës tjetër të ditës. Në...
Shëndetësia / 8 qershor 2021
