Zgjimi herët kur ndiheni shumë të lodhur mund të jetë i vështirë. Për ta bërë zgjimin jo vetëm...
Një mëngjes i mirë dhe i ekuilibruar ju ndihmon të ndiheni të ngopur dhe të kënaqur, ushqen trupin me...
Shkenca vazhdimisht evoluon dhe zbulon se disa gjëra që ne i konsideronim si normale mund të jenë të dëmshme për...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes...
Disa njerëz e kanë shumë të vështirë që të zgjohen herët në mëngjes. Por, ka edhe zgjidhje...
Arbana Osmani sot ka filluar ditën me pozivitet. Moderatorja e dashur e publikut shqiptar ndodhet në Dhërmi derisa nuk munguan as...
A nuk i keni zili ata njerëz që kërcejnë nga shtrati herët në mëngjes? Apo ndoshta ju keni fatin të jeni...
Një ekip studiuesish amerikanë zbuluan se vezët janë mëngjesi më i plotë që mund t’u japim...
Këngëtarja kosovare e dashur nga publiku, e pëlqyer për shumë këngë-hite, sot ka provokuar me të hapur...
Sipas nutricionistes Brigitte Zeitlin, ka diçka shumë të thjeshtë që duhet të bëni çdo ditë në...
Gjatë verës ndodh të mos ndjeni nevojën për të ngrënë në sasi. Konsumi i lartë i ujit bën...
Nëse nuk keni filluar t'i shmangni deri tani, bëjeni për të mirën tuaj. 1. Qëndroni në...
Me siguri keni qenë ndonjëherë pjesë e debatit: a është më mirë të dush në mëngjes apo...
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më...
Për miliona njerëz, aroma e kafesë me ujë të ngrohtë dhe me qumësht të nxehtë e përgaditur në...
Një studim ka treguar se konsumimi i çokollatës në mëngjes mund të na ndihmojë të djegim dhjamin dhe...
Sipas statistikave, një person mesatar zgjohet midis orës 6:00 dhe 7:30 të mëngjesit. Nisesh për në punë në...
Ka shumë zbulime shkencore, të cilat herë pas here, theksojnë se mëngjesi është vakti më i domosdoshëm,...
Ngrënia e çokollatës në mëngjes esëll mund t’ju ndihmojë që të bini në peshë. Në...
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë...
Sapo zgjoheni, ajo që doni më shumë është kafeja. Megjithatë, konsumi i saj sapo zgjoheni mund të mos jetë...
Deri në fund të gushtit 90 përqind e rasteve të reja me COVID-19 në Evropë mund të jenë me variantin Delta, i...
Hulumtimet kanë treguar se në mëngjes ne jemi më produktivë. Ajo që ka më shumë rëndësi...
Për mësime mbi jetëgjatësinë, do ishte të mirë t'i kthenim sytë nga vende si Ikaria, Greqi; Sardenja,...
Imagjinoni të zgjoheni në orën 5 të mëngjesit, të pushuar mirë dhe të gatshëm për të nisur...
Nëse shpesh zgjoheni me dhimbje koke, atëherë nuk jeni vetëm, pasi dhimbjet e kokës në mëngjes kanë...
Një 16-vjeçare është sulmuar nga një ari, teksa ishte duke fjetur në kabinën e saj, në Malet e Mëdha...
Ushqime / 28 qershor 2021
