Një rutinë e rregullt e mëngjesit është shumë e rëndësishme për vijueshmërinë e ditës,...
Rutina e mëngjesit është një pjesë thelbësore e vetë-kujdesit, duke ndikuar në gjithçka, nga nivelet e...
Kakao është një nga zgjedhjet më të mira për t’u konsumuar në mëngjes. Nëse jeni në...
Problemet me kilet e tepërta apo ndjesitë e fryrjes janë prezente në jetën e përditëshme të shumë...
Shumë prej nesh vendosin ta nisin mëngjesin e tyre me një filxhan kafeje, por kjo mund të mos jetë mënyra e duhur....
Të konsumosh një filxhan kafe në mëngjes me stomakun bosh mund të mos jetë mënyra më e mirë për...
Sipas ekspertëve të shëndetit, koha gjatë ditës ndikon shumë në cilësinë e shëndetit...
Nëse djersini shpesh natën, atëherë kjo është diçka për të cilën duhet të...
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon me metabolizmin. Dhe sukses në...
Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia...
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i...
Druri i çajit është shumë i qëndrueshëm, i gjelbër dhe në formë shkurreje, që mund të...
Nëse jeni nga ata njerëz që nuk mund të flisni në mëngjes pa gëlltitur një tas me kafe, ose nëse njihni...
Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të...
A jeni një fans i zjarrtë i kafesë? Nëse po, mos u shqetëso. Ne nuk jemi këtu për t’ju thënë...
Çdo person ka një ritual në mëngjes. Pavarësisht nëse pi dy filxhanë kafe, vrapon njëzet minuta para...
Është zakoni i secilit prej nesh sapo ngrihemi në mëngjes. Mund të shmangim me siguri vaktin e mëngjesit por...
Pasi kaluat më shumë se tre orë në dush, duke bërë grimin dhe zgjedhur veshjen ideale (dmth një prej 100...
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit...
Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, prandaj sigurohuni që...
Nga momenti që hapni sytë në orët e hershme të mëngjesit, mund të filloni të digjni kalori të...
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata...
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj ku...
Kur ngriheni në mëngjes, me shumë gjasë ju do pini diçka. Por cila është mënyra më e mirë...
Autoritetet indoneziane njoftuan se kanë gjetur vendin ku besojnë se u rrëzua avioni i pasagjereve Boeing 737, menjëherë pas...
Të përzierat tuaja zgjasin një kohë të gjatë, janë shumë intensive dhe ju pengojnë jetën...
Minutat e para të ditës suaj të punës janë shumë të rëndësishme për një ecuri sa më...
Life style / 18 shkurt 2021
