E keni pyetur ndonjëherë veten përse të gjitha gratë japoneze kanë një trup perfekt, të tonifikuar dhe...
Minutat e para të ditës suaj të punës janë shumë të rëndësishme për një ecuri sa më...
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të...
E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes vakte, një pasdite...
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për të...
A është e shëndetshme të hahet e njëjta gjë çdo ditë? Ky regjim monotonie ka avantazhet dhe disavantazhet e...
Nëse pyet dikë se çfarë është përkufizimi i lumturisë, përgjigjja ka të ngjarë të...
Tashmë që disa prej nesh janë me pushime, por edhe si pasojë e karantinës, nuk ka më orare fikse për të...
Ekzistojnë shumë këshilla për mënyrën si duhet ta nisësh ditën. Disa thonë që duhet të...
Ministrja e Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Elisa Spiropali, pavarësisht situatës Covid, ndonëse nuk dihet...
Proteinat e shëndetshme, karbohidratet që digjen ngadalë, frutat dhe perimet janë përzierja më e mirë e një...
Rutina mëngjesore është tejet e rëndësishme, pasi një ditë e mirë duket që në mëgjes....
E kspertët pajtohen që një gotë ujë me kripë ndikon mirë në trupin e njeriut. Gllënjkat e njelmëta...
Larja e dhëmbëve është thelbësore, por jo shumë njerëz e dinë që larja e tyre shumë shpesh mund...
Një betejë e përditshme është të gjesh kohë mes një dushi në mëngjes apo në...
Nëse je dashamirës i kafes, është e vështirë të ndihesh i zgjuar pa goditjen që të jep kafeina, për...
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot,...
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të plotë? Epo kanë patur...
Për shumicën nuk mund të imagjinohet mëngjesi pa një filxhan pije të preferuar kafeine. Megjithatë, mënyra e...
Ka disa këngë në këto pesëdhjetë vitet e fundit që kanë aq shumë ndikim tek dëgjuesi sa kënga...
Shumë njerëz pinë lëng portokalli çdo ditë, së bashku me disa vezë në mëngjes dhe ata ndihen...
Me kalimin e viteve metabolizmi ngadalësohet dhe përpjekjet për të qëndruar në formë bëhen...
Zgjimi në orët e para të mëngjesit për shumë nga ne është një problem më vete, ndërsa për...
Vezët konsiderohen si baza e çdo mëngjesi anë e mbanë botës, por një herë e një kohë nuk ka...
Këshilla e ekspertëve rreth kohës se kur duhet të hani vaktin e parë të ditës. Mëngjesi është pa...
Po përpiqesh ta eliminosh kafen e mëngjesit? Një filxhan me ujë të nxehtë me lëng limoni të freskët...
Qumështi me fruta është për hir të të vërtetës një alternativë shumë e shijshme, që...
Shqipëria / 28 dhjetor 2020
