Një 40-vjeçar saudit me peshë 500 kg rifitoi aftësinë e tij për të ecur pas një operacioni që...
Shumë prej atyre që ndalojnë duhanin kanë frikë se do të shtojnë peshë. Çfarë i bën ata...
Shumë prej tyre kanë frikë se do të shtojnë peshë me ndërprerjen e duhanit. Çfarë i bën ata...
A duhet vërtet të hiqni dorë nga karbohidratet për të humbur peshë? Nëse jeni përpjekur ndonjëherë...
Një studim i ri ka sugjeruar se gjenetika nuk është përcaktuesi kryesor kur bëhet fjalë për shanset që...
Fillimi i një udhëtimi për humbje peshe është një punë e ndërlikuar. Dietat mund të duken si zgjidhje...
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse...
Është shumë mirë të shtrihesh në shtrat i/e pastër pas një dushi të ngrohtë. Por nga pikëpamja...
Ecja mund të jetë aktiviteti i vetëm fizik që ju nevojitet për të humbur peshë, natyrisht, me një marrje...
Elita Rudi përmes rrjeteve sociale ka njoftuar rrugëtimin e saj drejt humbjes së peshës me dietën ketogjenike. Një...
Gjatë stinës së verës, njeriu është në një formë më të mirë fizike për shkak të...
Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni...
1. Bashkohuni me një grup. Merrni telefonin, krijoni një grup me shoqërinë më të ngushtë dhe organizohuni...
Ata që duan të humbin kilogramët e tepërt dhe ta mbajnë trupin e tyre të shëndetshëm duhet ta dinë...
Këngëtarja e famshme, Adele ka rrëfyer se komentet e tmerrshme që gratë e tjera i kanë bërë ndryshimit...
Ditët në vjeshtë nisin të shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen ndjeshëm. Një gjë e tillë ndikon...
Hudhra është jashtëzakonisht e shëndetshme për trupin, dhe gjithashtu mund të ndihmojë me peshën e...
Keni dëgjuar shpesh njerëz që ju thonë “kam shtuar në peshë prej stresit”. Kjo, sepse në periudha...
Ka pasur shumë studime të kohëve të fundit duke hetuar rolin e baktereve të zorrëve në shëndetin tonë...
Çdo ditë thoni se bashkë me shtatorin nis dhe palestra, por ja që gjërat ndonjëherë s'janë siç...
Në një video të postuar së fundmi, trajneri i fitnesit dhe YouTuber, Thomas DeLauer përshkruan disa nga faktorët...
Cila është sasia ideale e ujit për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të djegur kalori dhe çfarë...
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato...
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash...
Për të humbur peshë, keni nevojë t’ia vëni vetës synim numrin e saktë të kalorive që...
Nëse ndiheni sikur pesha juaj luhatet kur jeni të stresuar, kjo ide s'është vetëm në kokën tuaj. Stresi dhe...
Life style / 17 shtator 2021
