Ankthi është një nga emocionet që njerëzit vuajnë më shumë . Kjo, së bashku me stresin, bëhet...
Ndiheni të stresuar pas sezonit të pushimeve? Mund të jetë si pasojë e indulgjencave tuaja për pushime dhe zakoneve...
Nëse ideja jonë për grekët nuk është ajo e një populli të stresuar, ata kryesojnë renditjen e vendeve...
Nëse nuk dimë të përballemi mirë me stresin, plakemi shpejt, na dëmtohen aftësitë kognitive, nuk kemi energji...
Fillimisht, është e rëndësishme të kuptoni se nuk jeni vetëm në këtë sfidë. Shumë njerëz...
Trupi jonë prodhon kortizol kur jemi të stresuar dhe ky hormon ka funksione të ndryshme. Më saktësisht e mirëmban...
Fëmijët e grave që ishin të stresuara gjatë shtatzënisë mund të kenë më shumë gjasa të...
Njerëzit me depresion janë më të prekshëm nga lodhja. Detyrat e thjeshta, si larja ose dalja nga shtrati, mund të...
Analiza e re tregon rënie të mprehtë të disponueshmërisë së ujit në Amerikën e Jugut, pjesën...
Për shumëkënd, stresi është bërë bashkëudhëtar që në momentin e daljes nga shtëpia,...
Eksperienca e të ecurit në male apo siç njihet me termin në gjuhën angleze “hiking”, është...
Sipas ekspertëve shëndetësorë, nëse niveli i stresit nuk menaxhohet mirë, trupi juaj mund të fillojë të...
Nëse ndiheni të stresuar, me siguri do të filloni të vini re se muskujt tensionohen, frymëmarrja bëhet e...
E folura në gjumë është një nga fenomenet më interesante në organizmin e njeriut. Pavarësisht se...
Sado që mendojmë se stresi rritet me rritjen e moshës, duke qenë se secili prej nesh mendon më fort për vitet që...
Shkaktarët e stresit janë përditë gjithnjë e më të shumtë, mirëpo përgjigjen fiziologjike mund...
Kur jemi në një moment të vështirë psikologjik dhe gjithçka duket e zymtë, zakonisht përpiqemi të...
Sipas një studimi të ri, njerëzit që, nga shtëpia ose zyra, shohin detin çdo ditë kanë dukshëm më...
Sipas një stdudimi, fëmijët e grave që përjetojnë stres të rëndë gjatë shtatzënisë...
Për të ulur presionin e lartë të gjakut të lidhur me stresin duhet medituar rreth 45 minuta çdo ditë Kjo...
Nëse jetoni me nivele të larta të stresit, ju jeni duke e vënë gjithë mirëqenien tuaj në rrezik. Stresi...
Kalimi me sukses i testeve akademike varet kryesisht nga shmangia e ankthit dhe stresit gjatë studimit. Shumë herë, sakrifica dhe...
Ekzistojnë disa simptoma fizike të cilat ju ndihmojnë ta identifikoni një person të stresuar. Charlotte Watts,...
Stresi është një nga të këqijat më të mëdha të kohës sonë. Ndërkohë që...
Të jesh grua nuk ka qenë kurrë e lehtë. Ndërsa gratë marrin gjithnjë e më shumë role dhe...
hmagnia e njerëzve që sjellin stres tek të qëndruarit vetëm apo disa mendime më të qarta në kokën tuaj,...
Ushtrimet e rregullta dhe gjumi cilësor janë mënyra efektive për të përballuar stresin. Megjithatë, kontributi...
Në ditët e sotme, është e vështirë të mos ndihemi të stresuar në një moment. Stresi është...
Këshilla mjekësore / 22 dhjetor 2023
