Sa herë ju ka ndodhur të zgjoheni në mes të natës dhe të ndjeni uri? Me siguri sepse nuk po hani darkë që...
Ka disa njerëz që ngrihen nga shtrati dhe buzëqeshin, ka të tjerë që nuk duan të shohin askënd dhe ka nga ata...
Nga bananet tek kosi, ja 10 ushqime (por ka edhe më shumë) që janë të mira jo vetëm për trupin tonë, por edhe...
Barishte, jo vetëm që janë të pasura me vitamina dhe minerale, por ato mund të përgatiten në mënyra të...
Flokët e gjatë, të fortë dhe me shkëlqim janë ëndrra e çdo gruaje. Por nuk është gjithmonë e...
Të konsumosh ushqime të shëndetshme është shumë e rëndësishme për të mbajtur larg lloje të...
Astrologjia prek çdo pjesë të jetës madje arrin deri tek përcaktimi i dietës që duhet dhe mund të...
Sheqeri jep energji e shumë mund të duan ta konsumojnë, në çdo formë të tijën, por ka disa ushqime që...
Kur keni diabet, gjëja më e rëndësishme për shëndetin është dieta. Shumë ushqime, si...
Që të kthesh veten në formë pas pushimeve duhet të kesh parasysh shumë pak gjëra, duke nisur nga ushqimi i...
Rënia e lehtë e temperaturave, sjell edhe ftohjet e para. Duke zgjedhur ushqimet e duhura ju lehtë mund të luftoni ftohjen e...
Lëkura cilësohet si organi më i madh i trupit dhe nga më të ndjeshmit ndaj ndryshimeve që ndodhin papritmas. Këtu...
Një shegë mesatare përmban 72 kalori, 1.5 gram proteina, një gram yndyrë, 16 gram karbohidrate dhe 3.5 gram fibra. Ajo...
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato...
Kur bëhet fjalë për ushqimin dhe shëndetin, një temë që përflitet shumë është qumështi....
Të ulesh për të ngrënë në darkë, i ngjan kaq shumë një mëkati të ëmbël! Ka...
A po luftoni me puçrrat, poret e bllokuara, pigmentimin, puçrrat ose ndonjë çështje tjetër të lidhur me...
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe me siguri shpesh keni menduar rreth mënyrës se si...
Mëlçia është një organ i fuqishëm. Ai kryen detyrat themelore, nga prodhimi i proteinave, kolesterolit dhe biliare...
Etiketat e vendosura mbi ushqime përmbajnë shumë informacion mbi kaloritë, karbohidratet, kripën dhe yndyrnat. Por ndër...
Më poshtë keni disa ushqime te cilat ndihmojnë rigjenerimin e qelizave dhe luftojnë plakjen. Plakja është një...
A e keni përjetuar ndonjëherë ndjesinë sikur zemra do t’ju dalë nga kraharori? Po ndjesinë e zemrës që...
Pas pushimeve, kur e lëshojmë fare veten para ushqimeve me shumë kalori, të dëmshme, ose sheqerit e alkoolit, një nga...
Fortifikimi i ushqimit është një nga strategjitë më të thjeshta dhe më të qëndrueshme të...
Shëndetësia / 6 shtator 2021
