Të marrësh vendime të shëndetshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi...
Ushqimet e pasura me hekur janë të rëndësishme për tu përfshirë në dietën tuaj. Hekuri është i...
Në përbërjen e gjakut tuaj ushqimet kanë të bëjnë me reagimin kimik. Mbështetësit e kësaj ideje...
Nëse po flasim për pushimet verore dhe kohën që e kalojmë në plazh, është e dëshirueshme të merrni...
Është thënë shpesh se gratë shtatzëna nuk duhet të hanë ushqime që kanë mish krudo dhe vezë....
Të hash falas është një nga dëshirat më të mëdha të njerëzve, por në jetë nuk ka...
Rrahjet e zemrës konsiderohen të shëndetshme kur janë mes 60 dhe 100 rrahje në minutë. Megjthatë, ato ndikohen...
Kur flasim ose mendojmë për ushqim të shëndetshëm mendja jonë pothuajse gjithmonë kalon te ushqimet që do...
Një ‘bloggere’ e dietës ushqimore doli në përfundimin se ka ushqime të cilat mund të zëvendësohen...
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të pltoë? Epo kanë patur...
Ka një numër arsyesh që njerëzit hanë pas darkës, qoftë për shkak të mërzisë, stresit,...
Si te gjeni nje diete per humbje peshe e cila jep rezultate, ndersa nuk eshte aq strikte per te rrenuar shendetin? Heren tjeter kur vendosni per te...
Shumica e dietave janë ndërtuar rreth tre ideve themelore: 1. Kufizimi i kalorive 2. Rregullimi i raportit të makroelementëve...
Ekspertët rekomandojnë që gratë duhet të konsumojnë vetëm 24 gram sheqer në ditë, ndërsa burrave u...
Gjatë ciklit menstrual, shijet ndaj ushqimeve ndryshojnë, por çfarë është e rëndësishme është...
Profesori i njohur Ethem Ruka ka shpërndarë në profilin e tij në Facebook disa të dhëna mjaft interesante rreth uljes...
Kur hamë portokall shumica prej nesh e heqim lëkurën dhe e hedhim direkt në kosh. Kjo, për fat të keq është...
Peshku është një nga ushqimet që njihet për vlerat e tij në organizëm ndaj shpesh rekomandohet si pjesë e...
Teksa shumica e njerëzve përpiqet të heqë disa kile, një pjesë tjetër përpiqet që t’i marrë...
Ballina Lajme Emisione Video Lajme Sport Skema Programore IKShPK apelon për kujdes ndaj ushqimeve të prekura nga...
Një nga problemet më të mëdha të çdo amvisë janë fluturat e ushqimit që pushtojnë çdo cep...
Një nga këshillat më të vyera që mund të japë një mjek kundër uljes së tensionit është...
Sa kalori duhet të ha? Përkundër asaj që mund të mendojmë, kaloritë nuk janë aty për të na prishur...
Çfarë të hani natën për të humbur peshë? Kjo është një situatë me të cilën...
Nëse je akoma me teorinë e vjetër, që pretendon se pas perëndimit të diellit, të gjitha ushqimet nuk kanë...
Për punonjësit që sjellin ushqim nga shtëpia në enë plastike, ngrohja në mikrovalë në punë kursen...
Te shumica e njerëzve, që vuajnë nga depresioni, është vërejtur mungesë e aminoacideve Omega 3, që e...
Shëndetësia / 4 gusht 2021
