Hekuri është i përfshirë në shumë funksione biologjike dhe i pari është oksigjenimi i indeve dhe muskujve....
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në...
Ushqimi ka një ndikim të drejtpërdrejtë në shumë aspekte të jetës, përfshirë shëndetin e...
Me një ekip kuzhinierësh të klasit botëror, do të kishit menduar se koha e ushqimit është gjithmonë...
Hipertiroidizmi është një çrregullim që nxit tiroiden të prodhojë sasi të tepërta hormonesh në...
Ne nuk mund ta ndalojmë procesin e plakjes, por mund ta ngadalësojmë pak. Ka disa ushqime që mund të ngadalësojnë...
Në ditët e nxehta, deti është më i preferuari për familjen, i cili lejon të vegjëlit dhe të rriturit jo...
Për shumëkënd vera mund të jetë stina më e ‘’urryer’’ e vitit sidomos nëse ju duhet...
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar, i cili...
Kur jeni të lumtur, ndiheni sikur mund të bëni gjithçka. Lumturia mund të vijë nga shumë gjëra, disa...
Duke qenë se mëngjesi aktivizon metabolizmin, njerëzit që hanë mëngjes priren të kenë një peshë...
Aknet mund të ulin plotësisht besimin tuaj dhe t’ju ndalojnë të jetoni jetën tuaj në...
Tashmë është vërtetuar se ushqimi redukton në masë të madhe rrezikun për t'u prekur nga kanceri....
Nganjëherë jemi të shtyrë që, shkaku i obligimeve dhe mënyrë së shpejtë të jetesës, të...
Siç dihet ushqimet dhe dieta luajnë një rol shumë të rëndësishëm si brenda ashtu edhe jashtë trupit....
Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e...
Në vend që të "ngarkojmë" trupin tonë me shtesa dietike dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa...
Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo...
Thuajse çdo gje që ndodh jashtë trupit ndikon menjëherë edhe funksionet brenda të tij. E shembulli më i...
Në vend që të rëndojmë trupin tonë me suplemente dietike dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa ndryshime...
Kaliumi është një lëndë ushqyese e rëndësishme që luan një rol kyç në forcën e...
Zinku jo vetëm që luan një rol në funksionin imunitar, por gjithashtu përshpjeton shërimin e plagëve, si dhe...
Zgjedhjet më të shëndetshme të ushqimit janë sinonim i sezonit të verës. Të freskëta dhe të pasura...
Instituti për Politika Zhvillimore (INDEP), në partneritet me Ekipin e Kombeve të Bashkuara në Kosovë (UNKT) dhe...
Ekzistojnë shumë ushqime që janë të shëndetshme për organizmin e njeriut, por disa prej tyre janë më...
Stresi, luhatjet hormonale dhe llojet e rejave të barnave besohet të jenë disa prej arsyeve përse gjithnjë e më...
Hudhra është një nga ushqimet më të dobishme për shëndetin e njeriut. Ajo është e pasur në vlera...
Ushqime / 30 korrik 2021
