Edhe pse ka mendime pro dhe kundër për çdo pozicion gjumi, është një mënyrë që mjekët e...
Ndërsa mungesa e gjumit të mjaftueshëm rregullisht mund të jetë normale për ju, privim i gjumit dhe efektet fizike,...
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të...
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht flini për 7-8 orë. Nëse e ndjeni veten...
Sipas shkencëtarëve, gratë gërhasin më shumë se burrat, madje edhe me zë më të lartë, por nuk e...
Ne përgjithësisht përdorim hundën për të marrë frymë. Frymëmarrja përmes gojës bëhet...
Tanya Fear, e cila është bërë e njohur me rolin e saj në “Doctor Who” ka humbur kontaktet në...
Shpesh dëgjojmë se si një fëmijë nuk do të flejë. Megjithatë, ka shumë prindër, fëmijët e...
Një gjumë i mirë i natës është i rëndësishëm dhe nëse doni të përfitoni sa më...
Ndër yjet më të shumëpritur në Festivalin e Filmit në Venecia, me filmin “The Power of Dog”, ishte Kirsten...
Bananja është një nga frutat më të preferuar për shumë njerëz. Është i pasur me kalium dhe luan...
Mos keni nevojë për më shumë gjumë? Ndonjëherë ndiheni shumë mirë, por papritmas e gjeni veten të...
Ekspertët shpjegojnë se uji e bën gëlltitjen e ilaçit më të lehtë. Një nga këshillat më...
Ndonëse të kufizuara, studimet tregojnë se rrushi në përgjithësi dhe ai i ziu në veçanti janë burime...
Zakonet e këqija të zgjimit mund të ndikojnë në humbjen e energjisë gjatë ditës. Kur ju bie alarmi, nuk ka...
A e gjeni ndonjëherë veten duke dremitur në tryezën tuaj të punës edhe pas asaj që mendonim se ishte një...
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë...
A e gjeni ndonjëherë veten duke dremitur në tryezën tuaj të punës, edhe pas asaj që mendonim se ishte një...
Kur është fjala për gjumin, të gjithë kanë rutinën e tyre. Ndërsa je duke ndjekur televizor, duke...
Një studim i ri amerikan thotë se gjumi joadekuat, respektivisht mungesa e tij, lidhen me një rrezik më të madh për...
30% deri në 40% e fëmijëve kanë probleme me gjumin, sipas Studimit të Gjumit të Fëmijëve në...
Pra, nëse doni të bëni një gjumë të thellë gjatë natës, ju duhet të bëni këtë veprim...
Ideja që ushtrimet dhe gjumi janë të lidhura me njëra-tjetrën mund të mos jenë një lajm...
Presidenti Joe Biden dhe kryeministri i Izraelit, Naftali Bennett kanë zhvilluar një takim në Shtëpinë e...
Life style / 14 shtator 2021
